Травма голеностопа при беременности

Вывих лодыжки при беременности чем лечить

Олег Игоревич, добрый день! Спасибо за ваш ответ. С момента написания вопроса прошло уже несколько недель. На текущий день я хожу в ортезе жесткой фиксации. Боль терпимая, не острая первые 5 минут, пока нога «не расходится». В основном боль локализуются со стороны подошвы ближе в наружной части, но не в самой лодыжке.

В ней скорее тянущие боли при повороте стопы вбок или когда тяну мысок. Отёчность сохраняется. По результатам УЗИ — скопление жидкости в суставе (синовит). Подвижность голеностопа почти как на здоровой ноге.

Пишу сюда скорее с целью услышать ваше мнение, основанное на опыте, естественно очно наблюдаюсь у травматолога, но для подстраховки мне хочется услышать мнение и другого врача.

Какую тактику лечения/обследования вы бы применили?

Прикрепляю фото ноги на текущий момент.

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса.

Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту .

Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.

Мы отвечаем на 96.45% вопросов.

источник

Вывих. Что делать?

*Девочки, только вчера написала чтомне продлили больничный.Но я хотела предложить на работе выйти завтра-послезавтра, чтобы хочь пару дней поработать в апреле. Вчера позвонила на работу, поговорила с коллегой, а на след. день хотела позвонить директору, предложить выйти.

Вчера не удачно подвернула ногу во время прогулки. Хромала, но шла, боль терпимая была. думала, вернусь домой, куплю эластичный бинт, перемотаю и все быстренько пройдет..

Но не тут то было . Прогулялись мы пару часов, пешком, на автобусе. Вернулись домой, я еще сходила в аптеку во двор, купила бинт, продавец мне предложила крем, но я отказалась, подумала, что не так серьезно, да и дома была уверена, что что-то есть.

Пришла, забинтовала, прошло пару часиков, нога опухла сильней и стала ныть. Сняла бинт. Вроде не сильно утянула, но боль стала ужасной..

Даже до туалета к вечера сама с трудом доходила. А когда легла, так вообще нога стала ныть , болеть, аж до слез. Муж смазал мне спасателем ( бальзам – один из пунктов – синяки). Я не могла ногу положить на кровать, все болело.

Муж переживал, вдруг сломала, но я думаю, если бы сломала, то боль бы была ужасная сразу. Думаю, обычный вывих. Правая нога, опухло все справа под косточкой. Пятка в целости и сохранности, нормально шевелю, только больно.

Я лет 10 назад ходила к хирургу, тоже эту же ногу вывихнула, врач сказал, чтобы я купила бинт и обмотала. Но тогда не было такой адской боли.

Ночью спала с трудом, просыпалась часто, когда ногу видимо задевала. На ночь обмотала бинтом, совсем легонько, может от этого и уснула.

Вот не знаю, что теперь делать.

На работу теперь однозначно выходить не буду. Не судьба… Видимо меня оградили от походов туда. Ведь все, что ни делается, все к лучшему.

28 у меня посещение гинеколога, а 29 – терапевта, с больничного должна выписать)) Весело. Надеюсь, сегодня полегче станет, и к врачам уже сама смогу идти))

источник

Вывих лодыжки

Вывих лодыжки — часто встречаемая травма, которая отмечается по причине растяжения связок голеностопа.

Вывихи могут быть различными: легкими, что значит просто подвернуть ногу, или тяжелыми, которые сопровождаются разрывом связок, переломом кости.

Травма может отмечаться из-за неустойчивой опоры или неаккуратного движения. Повреждение сопровождается болевыми ощущениями, синяком, отечностью.

Очень важно при вывихе ноги в районе щиколотки пострадавшему оказать грамотную первую помощь, что позволит избежать осложнений. Рассмотрим все симптомы вывиха лодыжки, причины, методы диагностики и способы лечения.

Травмоопасные ситуации

Вывих щиколотки может происходить по нескольким причинам. Врачи определяют такие самые распространенные причины травм:

1. Спорт. С такой проблемой сталкиваются как профессиональные спортсмены, так и любители. Это могу быть неудобная обувь, коньки, когда подворачивается нога. Не менее травматичен и опасен футбол.
2. Прыжки. Возможно прыгнуть даже с совсем маленькой высоты и вывернуть ногу. Также не заметив ступеньку, нога соскальзывает и как итог — растяжение ноги в районе щиколотки.
3. Платформы и каблуки. Самая частая причина вывиха, смещения лодыжки у женщин — это платформа. Высокие каблуки — это очень красиво, но совершенно неустойчиво.
4. Резкий поворот при фиксированной ступне. Такая ситуация отмечается не так часто, но если и возникает, то гарантирован разрыв связок.

Источник: https://tepcontrol.ru/vyvih-lodyzhki-pri-beremennosti-chem-lechit/

Растяжение голеностопа при беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Растяжение связок – чрезвычайно всераспространенная травма, нередко происходящая и на работе, и в быту, и даже на отдыхе, в игре или при упражнениях спортом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В группу риска попадают на физическом уровне активные люди, как взрослые, так и дети. Мучаются связки в большей степени большие суставов рук и ног:

• Голеностопных;
• Коленных;
• Локтевых;
• Плечевых.

То, как стремительно и удачно будет вылечено повреждение, зависит от тяжести травмы (растяжение, частичный разрыв или полный разрыв), от скорости и свойства оказания первой помощи, общего состояния пациента и выполнения мед предписаний.

Исцеление состоит из 3-х главных шагов:

1. Оказание первой помощи.
2. Конкретно исцеление.
3. Восстановительный период – реабилитация.

Каждый из шагов принципиален, ни одним пренебрегать нельзя, ежели охото стремительно вылечить растяжение или разрыв связок.

1-ая помощь при травме

Причина растяжения или разрыва связок сустава – постоянно травма, ушиб, падение, неосторожное движение или физические перегрузки. Традиционно пациент знает, когда она произошла, так как ощущает острую боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в момент повреждения тканей.

Исцеление необходимо начинать сходу же, не дожидаясь, пока приедет «скорая помощь» или пациент будет доставлен в травмпункт.

Как можно облегчить состояние сходу же опосля травмирования?

1. Обеспечить полный покой. Не необходимо двигать и шевелить пострадавшей конечностью, чтоб проверить, как она многофункциональна и где конкретно болит – это сделает позже доктор. Нагружая руку или ногу опосля травмы, можно ухудшить разрыв, из частичного сделав его полным. Поэтому рекомендуется комфортно усадить или уложить нездорового, оградить его от вероятных механических действий извне (к примеру, в публичном транспорте или массе).
2. Наложить давящую повязку. В эталоне использовать эластичный бинт, но ежели его нет, подойдет шарф, платок, обыденный бинт, полотенце. Таковая импровизированная шина не лишь дополнительно зафиксирует травмированный сустав, но и будет препятствовать образованию отека и кровоизлияния. При этом принципиально не пережать полностью большие кровеносные сосуды – это приведет к застою крови и ненужным последствиям.
3. Приложить холод. Ежели нет грелки со льдом, можно использовать снег или прохладную воду. Компресс прикладывают на 15 минуток, потом повторяют функцию каждые 1-2 часа. Таковые меры также отлично и стремительно снимают отек, предотвращают гематому, могут понизить болевые чувства. Ежели есть особый спрей или гель с охлаждающим действием, можно использовать и его.
4. Понизить кровоток. И боль, и отеки, и воспаление будут значительно меньше, ежели обеспечить неплохой отток крови от пострадавшей конечности. Для этого ее необходимо поднять выше уровня тела. С этой целью довольно подсунуть под руку или ногу валик, подушечку, куртку, свернутую рулоном.
5. Принять обезболивающие продукты (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания») Продукт — произведение труда, законченный результат некоторой деятельности, в том числе: Промышленное изделие или услуга (товар, предлагаемый на). Ежели боли чрезвычайно мощные, до приезда скорой можно принять хоть какие анальгетики. При таковых травмах, как растяжение или разрыв связок, рекомендуется ибупрофен – он действует конкретно там, где необходимо, стремительно и безопасно.

Некие пациенты (и таковых много) уверены, что они без докторов отлично знают, как вылечивать растяжение связок, и приступают к активному самолечению. Почаще всего через несколько дней им все равно приходится обратиться к травматологу, так как возникают отягощения различной степени.

Чего нельзя делать, ежели есть подозрение на разрыв соединительных тканей?

• В 1-ые три дня опосля травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) греть конечность, прикладывать грелку, делать теплые ванночки, согревающие компрессы – это может вызвать гнойное воспаление и распространение заразы;
• Заниматься спортом или подымать тяжести, делать всякую работу, связанную с физическими перегрузками – таковым образом можно спровоцировать полный разрыв связок, а это лечится лишь хирургическим методом;
• Массировать и растирать сустав – это тоже может ухудшить состояние покоробленных тканей, стать предпосылкой кровоизлияния и боли;
• Принимать алкоголь – временно он устранит боль, по последней мере, пациент (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) не будет ее чувствовать. Но на самом деле сосуды расширяются, кровоток ускоряется и через несколько часов состояние усугубится.

Стремительно вылечить растяжение можно лишь при полном содействии доктора и пациента.

В домашних критериях никогда не получится провести четкую диагностику и подобрать хорошее медикаментозное и физиотерапевтическое исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела).

Полагаться в отданном варианте лишь на народные средства – означает добровольно оттягивать момент излечения.

Как вылечивать покоробленные связки медикаментами

Медикаментозная терапия является неотклонимым пт в полном исцеленье растяжения или разрыва связок, непринципиально, проводится оно на стационаре или в домашних критериях. Традиционно назначаются таковые фармацевтические средства:

1. Продукты из группы нестероидных антивосполительных для внутреннего приема. Это диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, индометацин. Пилюли стремительно снимают боли и отеки, купируют воспаление. В легких вариантах довольно 7-дневного курса исцеления, при отягощениях длительность курса не обязана превосходить 14 дней во избежание нарушений работы органов ЖКТ.
2. Анестезирующие продукты местного деяния – лидокаин, новокаин, бупивакаин. Эти средства предлагаются в аптеке в форме спрея, который комфортно наносить конкретно на пострадавший сустав. Ежели же боли чрезвычайно мощные, сустав обкалывается анестетиками со всех сторон – таковая процедура стремительно избавляет даже чрезвычайно интенсивные, непрекращающиеся боли.
3. Согревающие мази с вытяжками пчелиного яда, жгучего красноватого перца, мазь  для суставов с змеиным ядом. Эти продукты усиливают кровоток и содействуют восстановлению тканей, используются, когда острый период миновал и воспаление купировано. Таковые продукты назначают с большой осторожностью, так как часто они вызывают у пациента аллергию.
4. Рассасывающие гели и мази. К примеру, троксевазин помогает стремительно избавиться от некрасивых гематом и кровоподтеков, содействует размягчению уплотнений и тромбов. Но таковые средства можно начинать использовать лишь в том варианте (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных), ежели кровотечение полностью прекратилось, и ткани начали восстанавливаться. При открытых ранах и ссадинах рассасывающие продукты также не употребляются.

Все эти способы относятся к консервативному исцелению, которое дает итог при растяжении или разрыве связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) легкой степени.

При полном разрыве связок исцеление проводится лишь хирургическим методом.

Хирургическая операция при разрыве связок

Операция показана проф спортсменам, при полном или широком разрыве связок. Ежели ее не успели провести в первую недельку опосля травмы, позже операция проводится не ранее, чем через 6 неделек.

Разъясняется это тем, что в этот период в суставной полости накапливается огромное количество воды и крови, которые будут мешать проведению операцию и увеличивать риск инфицирования.

Какой конкретно вид операции будет избран и каким методом осуществлен доступ к покоробленным тканям, зависит от типа и локализации травмы. Ежели повреждения разрешают, связочные ткани подшиваются, в томных вариантах проводится ауто- или аллотрансплантация.

То есть, не требуется широкого вскрытия тканей (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), чтоб получить доступ к связкам. Период реабилитации при этом значительно сокращается.

Восстановительный период

Реабилитационный курс исцеления дозволяет стремительно вернуть связкам функциональность, а пациенту – подвижность, независяще от того, проводилось хирургическое или консервативное исцеление. Употребляется три методики:

• Целебная физическая культура;
• Массаж;
• Физиотерапевтические процедуры.

Использовать их необходимо с первых дней исцеления, равномерно наращивая интенсивность и перегрузки. Признаком того, что перегрузки очень высоки на отданном шаге, служат болевые чувства. Ежели они появляются при выполнении упражнений, програмку реабилитации необходимо откорректировать.

И гимнастика, и массаж, и разные прогревания могут выполняться на дому, ежели по любым причинам пациенту неловко посещать поликлинику или дневной стационар. Но докторский надзор все равно нужен.

В варианте суровых травм – к примеру, полного разрыва связок у проф спортсменов, — реабилитационный курс исцеления имеет смысл проходить в спец мед учреждении.

Исцеление народными средствами

Сходу стоит предупредить, что стремительно вылечить таковой вид травмы одними только народными средствами нельзя. Рецепты нестандартной медицины действенны и безопасны лишь в варианте незначимых повреждений – они помогают в большей степени снять отеки и боль.

Можно использовать народные средства и в период (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) восстановления для рассасывания гематом и восстановления подвижности конечности. Советуют таковой рецепт:

Смешать три столовых ложки мед глины, ложку сахара, один натертый на терке клубень картофеля и половинку головки репчатого лука. Накладывать как компресс несколько раз в день до исчезновения симптомов.

Применяй поиск

Истязает некая неувязка? Введите в форму «Симптом» или «Заглавие заболевания» надавите Enter и вы выясните все исцеленье отданной неувязки или заболевания.

   ↑

Почему возникает растяжение?

Таковая распространенность схожих травм обоснована анатомическим строением стопы и голеностопного сустава, а также теми функциями, которые они делают. Сам сустав сформирован из 3-х костей, которые фиксируются 3-мя группами связок.

Первой группой являются внутренние связки, которые соединяют берцовые (огромную и малую) кости. 2-ая группа связок сформировывает внутренний и наружный слой дельтовидной связки, а 3-я группа включает в себя пяточно-малоберцовую и таранно-малоберцовую связки, которые размещены вдоль внешной лодыжки.

Конкретно 3-я группа связок из-за собственного размещения больше всего подвержена разным травмам и растяжениям.

При этом необходимо учесть, какие перегрузки (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) приходятся на этот относительно небольшой сустав, ведь он должен выдерживать вес всего тела человека. При этом связки должны не просто фиксировать его, а и обеспечивать ему обычную степень свободы, позволяя стопе делать все нужные деяния. Хоть какие непростые движения в этом суставе контролируются и стабилизируются перечисленными выше группами связок. Но при этом связки делают еще одну задачку — они ограничивают сустав в движениях, удерживая его в естественных пределах, предохраняя его от травм. Но когда по неким причинам движения голеностопного сустава выходят за допустимые пределы связочный аппарат сустава может просто не выдержать. Как итог — может быть растяжение связок голеностопа, ступни и щиколотки.

Более всераспространенная ситуация — когда при упражнениях спортом или рутинных движениях в быту стопа подворачивается вовнутрь. В неких вариантах механизм появления растяжения немного иной — при движении на большой скорости (к примеру, при катании на коньках) из-за резкого торможения происходит вращательное движение стопы, при котором она «выворачивается» вовнутрь

Есть также определенные причины риска, которые увеличивают возможность получения схожей травмы.

К ним можно отнести лишний вес (при котором приращена перегрузка на сустав), врожденные нарушения конфигурации стопы, лишняя двигательная активность (при упражнениях спортом или в силу специфичности профессии), а также перенос томных грузов и ношение неловкой обуви (это в первую очередь касается дам, которые носят «шпильки»).

Источник: https://podagra.asustav.ru/lechenie/rastyazhenie-golenostopa-pri-beremennosti/

Повреждение связок голеностопного сустава — лечение и сроки восстановления

Повреждением связок голеностопа называется травма, которая приводит к разрыву связок. В большинстве случаев, такие травмы люди получают во время холодов на льду и на скользких ступеньках.

Повреждение бывает разного характера, от небольшого растяжения и микронадрыва до полного разрыва, и может сопровождаться многочисленными симптомами: боль, отечность и т. д. Выбор лечения повреждения связок голеностопного сустава осуществляется врачом на основании слов пациента, а также выраженных клинических симптомов.

Обычно лечение предполагает проведение физиотерапии, использование лонгленты, а также проведение массажа. Подобные повреждения являются наиболее частыми, среди всех видов травм голеностопа, их количество обычно составляет до 12% от общего числа повреждений.

Часто с такими травмами сталкиваются профессиональные спортсмены и люди, увлекающиеся активными видами спорта. Согласно статистике, почти 20% от всех спортсменов за время своей профессиональной деятельности повреждали связки голеностопа.

Классификация повреждений связочного аппарата голеностопного сустава

Основа голеностопа – соединение голени и стопы, прочность которого обеспечивается тремя суставными поверхностями: костями большеберцовой, малоберцовой и таранной, скрепленными между собой синовиальной капсулой и связками. Если их целостность по каким-то причинам нарушается, происходит разрыв связки.

Специалисты выделяют несколько видов повреждения (разрывов), которые различаются между собой сложностью:

1. Растяжение без разрывов, однако структуры становятся не такими эластичными, потому человек с подобным повреждением испытывает слабую боль. Повреждение практически никогда не сопровождается отечностью.
2. При таком повреждении нарушается целостность отдельных волокон связок, что приводит к резкому снижению стабильности сустава и его подвижности. Травма вызывает ощутимые болевые ощущения, а в месте повреждения возможно возникновение отеков. Может сопровождаться повреждением капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава.
3. Тяжелое повреждение третьей степени с разрывом. Полный разрыв связок, что становится причиной полной потери фиксации сочленения, которые могут разбалтываться. Кожа в месте травмы приобретает синеватый оттенок, появляется отек мягких тканей. Иногда в момент повреждения человек может испытывать болевой шок. Травма приводит к серьезным проблемам при самостоятельном передвижении.
4. Остеоэпифизеолиз. Это особый вид повреждения связочного аппарата, при котором не нарушается целостность волокон. Ткани лишь слегка растянуты, однако вместе с тем происходит отрыв краевой части кости, к которой крепятся волокна. По сложности такое повреждение считается примерно равным 3-ей степени, требует оперативного вмешательства специалистов.

Оперативное вмешательство требуется только при серьезных травмах. Частичное повреждение связок голеностопного сустава требует только консервативного комплексного лечения.

Причины повреждения дельтовидной связки голеностопного сустава и других травм

Голеностоп является самым маленьким соединением в человеческом организме, однако, в процессе жизнедеятельности он испытывает достаточно сильные нагрузки, ведь во время ходьбы и бега именно на него ложится весь вес человеческого тела. Связки обеспечивают не только фиксацию сустава, но также его подвижность, а еще регулируют наши движения. Благодаря эластичности, они защищают сустав от повреждений и от бесконтрольных движений.

Если в процессе жизнедеятельности на сустав подается большая нагрузка, чем могут выдержать связки, происходит их разрыв, что может быть обусловлено различными распространенными причинами. Разрыв может произойти практически у любого человека, однако сильнее всего таким повреждениям подвержено несколько категорий людей:

• Спортсмены. Их тело испытывает повышенные нагрузки из-за постоянного выполнения спортивных упражнений. У них может произойти повреждение КСА голеностопного сустава при осуществлении различных движений большого радиуса.
• Любители роликов и коньков. Травмы у этой категории граждан обычно возникают из-за резкого торможения при неправильном повороте ноги.
• Активные люди. Активным человек может быть в любом возрасте, потому повреждениям таранно-малоберцовой связки голеностопного сустава подвержены как взрослые и подростки, так и маленькие дети. Причиной травмы могут стать неосторожные движения при скольжении по мокрому полу, во время попытки быстро перебежать улицу, либо любые другие резкие движения и большие нагрузки на область.
• Люди с избыточным весом. Большая масса тела приводит к дополнительным нагрузкам на голеностоп, из-за чего люди, страдающие чрезмерным весом, намного чаще сталкиваются с такой проблемой, чем другие.
• Люди с врожденными патологиями. Из-за различных патологий стопы, нагрузка во время движения может неравномерно и неправильно распределяться по суставу, из-за чего может произойти повреждение.
• Женщины, которые часто носят обувь на шпильках. Подобная обувь приводит к тому, что во время движения расположение стопы является неестественным, а это существенно увеличивает риск получения травмы.

Конечно, это далеко не полный список факторов, из-за которых человек может получить травму. Другие распространенные причины: удары по стопе, переломы голени, неудачные падения, резкие нагрузки и многое другое.

Симптомы травмы

Повреждение межберцового синдесмоза голеностопного сустава и другие травмы голеностопа достаточно просто распознать, все связанные с ними симптомы узнаваемы и обычно ярко выражены. Первое, что свидетельствует именно о таком повреждении – это сильные болевые ощущения в области лодыжки. Интенсивность боли также может указывать на характер и сложность полученной травмы:

1. Первая степень. У потерпевших наблюдаются крайне незначительные болевые ощущения, которые не мешают нормально передвигаться. Боль вообще может исчезать при активных нагрузках голеностопа, однако вновь появляется при нажатии на место повреждения.
2. Вторая степень. Потерпевшие испытывают интенсивную боль, а также некоторые трудности при попытках самостоятельного передвижения. Возможно возникновение отеков на стопе.
3. Третья степень. Пострадавший испытывает серьезную боль, которая даже при незначительных нагрузках становится еще более ощутимой. Отек может наблюдаться по всей стопе, через некоторое время подвижность полностью утрачивается.

Другими симптомами данного повреждения выступают:

• Отек. Возникает практически сразу после травмы и не имеет четких очертаний, однако локализуется в месте проблемы. Отек может распространиться на всю поверхность голеностопа уже через несколько часов.
• Гематомы. Причиной гематомы выступает подкожное кровоизлияние, которое зачастую свидетельствует о сложном характере травмы.
• Нарушение работоспособности голеностопа. При слабых и средних повреждениях человек может сохранить подвижность, однако любые нагрузки на стопу могут вызывать сильные болезненные ощущения. При сильных проблемах со связками происходит полная утеря подвижности.

Это наиболее распространенные и явные последствия, которые могут указывать на проблемы голеностопа. И чем сильнее выражены симптомы, тем с более серьезной проблемой человек имеет дело.

Способы диагностики — что делать при повреждении связок голеностопного сустава?

Если симптомы говорят о том, что человек получил травму голеностопа, ему следует в ближайшее время обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы специалисты могли провести необходимую в данном случае диагностику. Самый простой способ выявить проблему, определить ее характер и степень – обычный рентген.

Вся процедура посещения больницы в данном случае обычно включает в себя следующие этапы:

• Первый осмотр. Врач выслушает жалобы пациента и проведет визуальный осмотр.
• Пальпация. Доктор должен ощупать поврежденное место.
• Рентген. Практически всегда для подтверждения повреждения связок назначается рентген, но в некоторых случаях назначается также магнитно-резонансная томография, либо ультразвуковое исследование для подтверждения диагноза.

После этого доктору остается только изучить полученные результаты и снимки, чтобы точно установить диагноз и назначить лечение.

Особенности лечения

Травмы 1-ой и 2-ой степень требуют назначения консервативного лечения дома. В первые часы рекомендуется регулярно прикладывать к проблемной области холод – не менее 5-ти раз в день продолжительностью по 10-15 минут. Ногу также необходимо зафиксировать с помощью специального эластичного бинта.

Одновременно с этим можно пользоваться и народными средствами при повреждении связок голеностопного сустава, если они будут воздействовать так же, как и прописываемые докторами мази.

Чтобы лечение привело к положительным результатам и не вызвало дополнительных проблем, о возможности применения любых средств необходимо консультироваться со своим врачом.

Очень важно знать какая повязка применяется при повреждении голеностопного сустава. При I и II степени обычно рекомендуется бинт в виде носка с открытыми пальцами и пяткой. Иногда вместо этого используется гипсовая повязка.

Выбор должен делать врач на основе степени травмы. Обычно повязку носят на протяжении недели или 10 дней, снимая ее на ночь.

Гипсовую повязку нельзя носить дольше недели, так как это в свою очередь может стать причиной нестабильности сустава.

В процессе лечения рекомендуется смазывать травмированный участок противовоспалительными мазями, широко представленными в аптеках. В частности, можно купить: Долобене, Диклофенак или Долгит. Они также могут оказывать и обезболивающий эффект.

Рекомендуется также поддерживать голеностоп в возвышенном положении. Это позволит отеку сойти значительно быстрее, а также уменьшит боль.

Намного более тщательного подхода требуют ситуации с разрывом связок. В этом случае и сроки восстановления после повреждения связок голеностопного сустава намного более продолжительны, так как лечение будет предполагать проведение операции.

После операции пострадавшему придется носить специальную гипсовую лонгету примерно 30 дней. В это время он также должен проходить консервативную терапию, главное назначение которой заключается в улучшении кровоснабжения и активизация регенерации тканей.

Какие есть запреты?

Есть целый ряд табу, которые нельзя делать при повреждении описываемого характера. К ним относят:

• Растирать место травмы спиртом;
• Подвергать место тепловым воздействиям (ванночки, распаривание) – высокая температура при повреждении связок голеностопного сустава принесет больше вреда;
• Использовать бандаж во время сна;
• Делать массаж и разрабатывать сустав, преодолевая боль.

Физиотерапия при повреждении связок голеностопного сустава

Физиотерапия при травме может включать в себя прохождение различных процедур:

• Ультразвук. Процедура способствует улучшению микроциркуляции в поврежденном участке, а также увеличивает скорость оттока лимфы. После ультразвука лучше работают используемые мази, так как они быстрее впитываются и дают максимальный положительный эффект от лечения.
• УВЧ. Способствует ускорению репаративных процессов и снижает воспаление. Расширение сосудов в целом повышает местный обмен веществ.
• Парафинотерапия. Дает возможность быстро устранить воспаление и обезболить участок. Допускается применение как сразу после получения травмы, так и уже в процессе лечебных процедур.
• Электрофорез. Применяется с противовоспалительными средствами или новокаином. Способствует улучшению микроциркуляции, оказывает противовоспалительный действие и обезболивает.
• Магнитотерапия. Улучшает отток лимфы и уменьшает воспалительные процессы.

Лечебная физкультура

ЛФК при повреждении связок голеностопного сустава может быть направлена на укрепление связочного аппарата, однако любые подобные упражнения рекомендуется выполнять после периода восстановления – обычно через 1-3 месяца после травмы. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.

Физкультура может включать в себя выполнение следующих упражнений:

• ходьба на пальцах ног;
• ходьба на сторонах стопы;
• круговые вращения стопами;
• беговые упражнения на песке;
• прыжки со скалкой;
• ходьба на пятках и т. д.

Профилактика травм

Значительно снизить вероятность получения травмы можно достаточно простыми мерами. В первую очередь рекомендуется давать разумные нагрузки на свои конечности. Кроме того, для поддержания эластичность связочного аппарата своего организма, требуется постоянная и достаточная двигательная активность.

Врачи также рекомендуют носить удобную обувь с каблуком, не превышающим 6-7 сантиметров. Больший каблук не только делает передвижение более сложным, но и зачастую становится причиной травм. Дополнительным плюсом для любого человека будут специальные упражнения, которые укрепляют связочный аппарат голеностопа.

Кроме того, людям необходимо контролировать массу своего тела, аккуратно заниматься спортом, чтобы снизить вероятность травматизма, а также своевременно лечить любые болезни, которые ухудшают состояние костно-мышечной системы.

Источник: https://crossfit.ru/lifestyle/health/povrezhdenie-svyazok-golenostopnogo-sustava/

Болит голеностопный сустав при беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Голеностоп состоит из трех костей: малая берцовая, большая берцовая кость и таранная. В одно сочленение они собраны сухожилием. Мышцы позволяют сгибаться — разгибаться и двигаться. В этом суставе возникают болевые ощущения. Они случаются от подвывиха сустава, впоследствии перерождающегося в артроз, или артрит.

Причина артрита в голеностопе проявляется как последствие артрита в других суставах. В этом случае он опух и воспалился. Боли беспокоят в ночное время или рано утром. Болит голеностопный сустав при ходьбе, но эту боль можно перетерпеть.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины возникновения болей

Отчего возникает боль, причины могут быть самые разные:

• это травмы стопы и голеностопа;
• растяжение связок;
• перелом лодыжки;
• перелом обеих лодыжек;
• перелом большеберцовой кости в заднем ее крае;
• перелом пальцевых фаланг;
• перелом пяточной кости;
• вывих стопы.

Голеностоп имеет большие нагрузки, связанные с поддержанием тела в вертикальной плоскости и от нагрузки массой тела. Из-за этого он более, чем другие суставы подвергается различным патологиям. Симптомы патологий выражаются болью, отеками, покраснением кожи, затруднение двигательных функций, иногда до полного обездвижения.

Причины травмы самые разные, а результат один, нужно лечить. Травму можно получить от прыжка с высоты, неожиданно подвернув ногу, если на него упал тяжелый предмет. От этого случаются травмы плюсневых костей, костей фаланг пальцев, стопы.

Что делать, если случилась такая неприятность, голеностоп опух и болит? Если он опухает, нужно срочно лечить. Лечение переломов заключается в обеспечении неподвижности травмированному суставу. Артрозы и артриты лечатся дольше и сложнее.

Болевые симптомы

Симптомы боли в суставе:

1. При растяжении связок образуется отек, как результат кровоизлияния, острая боль при подвертывании стопы внутрь. При прощупывании пальцами чувствуется резкая боль.
2. При травме наружной лодыжки – так же как и при вывихе, но при ощупывании сильная боль по всей лодыжке.
3. При переломе обеих лодыжек с подвывихом стопы – сустав быстро увеличивается в объеме, даже незначительные движения вызывают сильную боль. Стопа смещена, обломки кости определяются при пальпации.
4. При переломе пяточной кости – пятка утолщена и вывернута кнаружи. Попытка стать на пятку вызывает нестерпимую боль. Движение ограничено во всей ноге.
5. При переломе диафизов плюсневых костей образуется гематома на стопе. Пальпация вызывает резкую боль.
6. Вывихи и подвывихи голеностопа иногда сопровождаются переломом лодыжки или лодыжек. Вывих формируется там, где соединяются кости голеностопа (подтаранный вывих стопы). Здесь проявляется деструкция голеностопа и пятки. Пятка вывернута внутрь. Наблюдается большая гематома тыла стопы. Подвывиху голеностопа подвержены тучные люди и те, у кого слабый связочный аппарат.

Заболевание артрозом голеностопа приводит к частичной, а иногда и полной потере способности работать. В этот термин включаются: остеоартроз, дефостеоартроз и другие болезни. Дефартроз это результат полученной травмы. Проявляется он по-разному: боли в голеностопе во время ходьбы, сустав опухает, ограничена его подвижность, нарушается походка.

Голеностоп опух без видимых причин. Почему, что это? В первую очередь нужно исключить тромбозы, сделав УЗИ сосудов. А после этого приступать к лечению сустава.

Что делать при появлении болей в голеностопном суставе?

При травмировании нужно незамедлительно обратиться в больницу, где вам окажут необходимую помощь. Какой врач лечит суставы? Появились первые симптомы, посетите ревматолога. Он выяснит причины и симптомы заболевания и назначит необходимое лечение. У вас в клинике есть артролог? Именно он знает как лечить суставы.

Сложнее, если это артроз, лечение будет сложное. Сначала нужно снять боль, вернуть подвижность суставов, восстановить их кровоснабжение. Доктор обязательно назначит делать массаж, ЛФ, чтобы вернуть подвижность суставов.

Курс лечения назначает доктор. Курс лечения составляют:

• физиотерапия;
• противовоспалительная терапия;
• обезболивающая терапия;
• массаж;
• уВЧ-терапия;
• фонофорез;
• магнитотерапия;
• лечение лазером.

Если после курса лечения не наступило улучшение, болезнь продолжает прогрессировать, возможно, придется его заменить на искусственный эндопротез.

Лечение воспаления ведется нестероидными препаратами: Вольтареном, Мовалисом, Диклофенаком, Нимуселидом. Другими препаратами.

Лечение артроза производится приемом анальгетиков: Кетотифена, Бутадиона, Парацетамола. После применяются обезболивающие мази: Диклак, Фастум-гель, Финалгон. В лечение артроза обязательно включаются хондромодулирующие препараты-гели. Эти гели стимулируют процесс восстановления сустава, снимают воспаление.

Наравне со всеми вышеперечисленными препаратами, применяют препараты для улучшения работы кровоснабжаемых сосудов. К ним относятся Трентал, Никотиновая кислота, Агапурин.

Если голеностоп болит, опух после бега, то причина совсем иная.

Боль появляется оттого, что мы неправильно бегаем, Почему так бывает, какие причины вызывают боль? Мы привыкли к тому, что во время бега ногу ставим на пятку, а если пятку все время со всей силы бить о беговую дорожку, да еще и длительное время.

Как вы думаете, что Случится после этого?Правильно: голеностоп заболел и опух.

Чтобы этого не случалось, во время бега ногу нужно ставить на переднюю часть стопы. Передняя часть стопы во время приземления находится под центром тяжести, и это не вызывает торможения. Такая тактика бега напоминает бег утки, когда вы прерывисто и резко отталкиваетесь от земли. Во время такого бега ваши ноги больше времени находятся в воздухе, а, значит, отдыхают.

Читайте так же:  Жидкость в области сустава

Бегайте правильно, и ваши ноги побьют рекорд.

Почему чаще всего болит голеностопный сустав и что нужно делать

Любая боль в голеностопном суставе доставляет вам неудобства – приходится на время забыть о стильной обуви и активных занятиях спортом, о романтических прогулках и утренних пробежках за автобусом.

И поэтому, вы всеми возможными способами стремитесь поскорее от нее избавиться.

Далеко не всегда, почувствовав недомогание, вы прямиком отправляетесь к врачу, чаще на помощь приходят домашние методы лечения, не всегда верные, и не всегда уместные.

Выясняем причины

Для того чтобы лечебный процесс дал положительный результат, надо хорошо знать причины боли в голеностопном суставе и воздействовать именно на них. Среди всех патологий, при которых может болеть голеностопный сустав, уверенно лидируют травмы. К ним относятся:

• Растяжения или разрывы связок;
• Вывихи;
• Переломы.

Среди хронических заболеваний, которые провоцируют возникновение болей в голеностопном суставе, выделяют:

• Артриты и артрозы;
• Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• Воспалительные процессы сухожилий;
• Пяточная шпора;
• Патологии стопы (продольное или поперечное плоскостопие).

Среди причин, легко устранимых без лечения, можно отметить:

Существует также большая группа заболеваний, при которых боль в голеностопных суставах является сопутствующим симптомом – в эту группу попадают ревматизм, варикозное расширение вен, сахарный диабет, остеопороз и многие другие патологии, лечение которых может продолжаться годами. В этих случаях пациенты обычно хорошо знают, почему болит нога и как справиться с недугом.

Часто встречающиеся ошибки

Если вы внезапно почувствовали сильные боли в голеностопе и не связываете их возникновение с вероятной травмой, ни в коем случае не согревайте больную ногу. Любая тепловая процедура может привести к усилению боли и отека, которые затруднят диагностику.

Также не стоит растирать и массировать больную ногу — активные механические приемы могут усугубить травму. Любое местное лечение в первые сутки боли в голеностопном суставе предполагает использование холода – пузыря со льдом или холодного солевого компресса.

Правильный маршрут

Если вчера ваши ноги были абсолютно здоровы, а сегодня вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит, отправляйтесь к травматологу. Причем, чем быстрее вы к нему попадете, тем лучше. Что сделает врач в первую очередь? Отправит вас на рентген, и только после того, как будет готов снимок, назначит лечение.

Ох, уж эти связки!

Подвернули ногу, ушиблись, неловко встали — растянули связки. Степеней у этой патологии 3, и болит голеностопный сустав тем сильнее, чем сильнее растянуты связки.

Термин «растяжение» прочно прижился в нашем лексиконе, хотя связки наших суставов растягиваться не умеют – таковы особенности фиброзной ткани, из которой они состоят.

При первой степени растяжения происходит разволокнение связки, при второй – надрыв, о третьей степени принято говорить тогда, когда связка разорвана.

Лечение этой патологии всегда предполагает:

• Ограничение подвижности;
• Холод и адекватное обезболивание в первые сутки;
• Наложение тугой повязки на голеностопный сустав. Причем в некоторых случаях повязку могут заменить гипсовой лонгетой, а иногда для восстановления функции сустава может потребоваться операция.

Подвернули, поломали

Лечение вывихов и переломов голеностопа проводиться только с помощью гипса. Причем срок ношения гипсовой повязки довольно продолжительный. Огромное значение имеет и правильно организованная реабилитационная программа после травмы, именно от нее зависит, будет ли нормально функционировать голеностопный сустав в дальнейшем.

Когда болит один, а когда два сустава

Если болит голеностопный сустав на одной ноге, скорее всего боль вызвана пяточной шпорой или обострением поясничного остеохондроза. Боль при шпоре – острая, жгучая, а при остеохондрозе распространяется не только на голеностоп, но и на всю нижнюю конечность.

Если болят голеностопные суставы на обеих ногах – вероятно у вас начинается артрит или наблюдается плоскостопие. При воспалительных суставных заболеваниях сустав будет выглядеть отечным, кожа на поверхности может быть гиперемирована, а вот при плоскостопии внешних изменений вы можете и не заметить.

О народной медицине

Есть люди, которые «не любят врачей» и предпочитают справляться с любыми недугами с помощью разнообразных народных рецептов.

Боль в голеностопных суставах далеко не тот случай, если вы хотите до преклонного возраста передвигаться на своих здоровых ногах.

Применять различные бабушкины способы лечения можно, а в период реабилитаций после травмы даже нужно, но только после того, как их одобрит ваш доктор.

Источник: https://nuz-yuktali.ru/bolit-golenostopnyj-sustav-pri-beremennosti/