Почему кисть руки не работает

Если болят кисти рук: причины и лечение недуга

Даже если человек имеет спокойную офисную работу, всё равно ко концу дня он может столкнуться с тем, что болят кисти рук. Причины и лечение этого недуга, который может быть симптомом многих серьезных заболеваний – тема этого обзора от Invaworld.

Распространённые причины, по которым болят кисти рук

Порой неприятные ощущения в суставах настолько беспокоят, что человек буквально не может найти себе места и облегчения ни днем, ни ночью.  Есть 12 основных причин, по которым болят руки в кистях, рассмотрим их подробнее:

Травмирование конечностей

Наши руки постоянно в работе, так что не удивительно, что именно они чаще всего и травмируются, особенно при тяжелом немеханизированном труде. После тяжелого рабочего дня вы можете даже не сразу понять причину, по которой ломит кисти рук.

При повышенном напряжении вывих или растяжения могут сказаться не сразу. Только спустя какое время вы обнаружите отёк или деформацию пальца. В кисти очень много мелких и тонких костей, которые довольно легко ломаются при неосторожном движении.

Предположить перелом можно по ограниченности двигательной активности или напротив, п неестественной подвижности. Иногда даже можно услышать хруст, это очень тревожный симптом. В любом случае, травму нельзя оставлять без лечения.

Для лечения вывихов и растяжений помимо фиксирующей повязки врач порекомендует физиотерапию. В любом случае, до выздоровления следует ограничить подвижность конечности, а для полной реабилитации после восстановления – регулярно делать массаж и несложные упражнения.

pomedicine.ru

Воспаление сухожилий – тендинит

Причиной воспаления может стать какая-то профессиональная работа, связанная с однообразными движениями. Таким недугом часто страдают музыканты, вышивальщицы, операторы механизмов и спортсмены. При монотонной нагрузке боль проявится не сразу, а спустя какое-то время.

Появляется слабость и болит кисть или обе кисти, может появиться отёк. Чтобы справиться с тендинитом необходимо дать конечности отдохнуть хотя бы несколько дней. Врач порекомендует нестероидные средства против воспаления и физиопроцедуры.

Можно поделать в домашних условиях прогревание в тёплой воде.

Отмирание костной ткани – асептический некроз

Что делать, если болят кисти рук и вы заметили воспаление и сильный отек после недавней травмы. Срочно обратитесь к врачу! Причиной может быть отмирание костной ткани, которое грозит не просто вашему здоровью, но и жизни! Несвоевременное лечение некроза может привести к необходимости ампутации кисти.

Заболевания, от которых болят кисти рук, и их лечение

От чего еще болят кисти рук и какие заболевания могут привести к этому симптому? Некоторые из них могут стать следствием профессиональной деятельности человека или признаком какого-то системного нарушения.

Кисть руки болит в запястье – туннельный синдром

Еще одно следствие профессиональной деятельности, по которой болит рука в кисти – это туннельных синдром, его еще называют синдромом запястного канала.

Причина болезненных ощущений в сдавливании нервного канала, который проходит как раз в этой области. Такое часто случается у профессиональных теннисистов и компьюторщиков.

При таком симптоме показана фиксация конечности до снятия симптомов и даже хирургическое вмешательство.

pomedicine.ru

Остеоартроз: деформация хрящей

Это заболевание может быть следствием ранее перенесенной травмы, особенно – если не было проведено правильного лечения. Причиной деформации хрящевой ткани может быть и нарушенный обмен веществ, а также ряд общих системных недугов.

Характерным признаком остеоартроза является хруст в суставах и скованность кисти. При таком заболевании трудно выполнять работу с мелкими предметами.

Лечение заключается в медикаментозных прерпаратах-хондропротекторах, средствах от воспаления и лечебной гимнастике и массаже.

Болезнь Кервена и щёлкающий палец

Почему могут болеть кисти рук и большие пальцы в суставах? Причиной может быть воспаление сухожилия в большом пальце, так называемая болезнь Де Кервена. Диагноз поставить не сложно: нужно прижать большой палец к ладони и потянуть его в сторону мизинца. Если заболел в основании – все понятно.

А если подвижность большого пальца сильно ограничена и при его разгибании слышно характерное пощёлкивание, то поможет в решении этой проблемы хирургическая операция, при которой отек синовиальной оболочки лечат иссечением связки.

Подагра и ревматическое поражение кистей

При таких серьезных болезнях, как подагра, кисти рук также подвержены поражению. Суставы воспаляются и распухают, человек испытывает сильную пульсирующую боль, которая может длиться несколько дней.

Приступы купируют препаратами типа Диклофенака, а в общем лечении врачи порекомендуют соблюдение строгой диеты и отказа от алкоголя.

Для снижения уровня мочевой кислоты в крови показаны специальные медикаменты.

Почему болят кисти рук по утрам? Не исключено, что причиной является ревматоидный артрит, особенно если вы чувствуете скованность в кистях и запястьях. Лечение артрита – комплексное, с использование гормональных препаратов, противовоспалительных лекарств и физиопроцедур.

tvoysustavchik.ru

Симптомы, связанные с нервной системой

При острой реакции на холод или стрессовую ситуацию может проявиться синдров Рейно, при котором кожа рук становится бледной и немеют пальцы.

Люди, испытывающие большое напряжение во время работы, могут страдать и от писчей судороги, при которой сводит пальцы рук.

Лечение таких проблем заключается в физио и психотерапии, расслабляющих процедурах.

Что делать, если болят кисти рук: общие советы

Даже если вы заметили только начинающийся отек на кисти – немедленно снимите все браслеты и кольца. При травме зафиксируйте конечность и охладите ее с помощью льда или холодных продуктов из морозилки, но не держите холод слишком долго, как можно быстрее обратитесь к врачу.

При возникновении первых неприятных ощущений при повторяющихся движениях снизьте нагрузку и прервитесь на отдых и массаж.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении скованности, отеке и покраснении кожных покровов.

Чтобы не допускать «профессиональных» последствий, делайте гимнастику для рук, самомассаж, используйте защитные приспособления.

Источник: https://invaworld.ru/esli-boljat-kisti-ruk-prichiny-i-lechenie-neduga/

Туннельный синдром у айтишников: когда «руки отваливаются»

Туннельный синдром — это боль в запястье и онемение пальцев, которые может вызвать долгая работа за компьютером. Кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказал dev.by, в чём опасность и почему предупредить этот недуг проще, чем лечить.

Читать далее…

— Как гласит народная мудрость, «где тонко, там и рвётся», а где узко, там ущемляется. Наши руки могут выдержать большие нагрузки, но и у них есть своё слабое место, «ахиллесова пята». Это запястный канал (рис.

1), где через одно узкое отверстие проходят 9 мышечных сухожилий и один срединный нерв(рис.2). При длительных монотонных движениях кисти давление в этом канале повышается. А так как нерв мягче, чем сухожилия, то повреждается именно он.

Такое состояние называется синдром запястного канала, или туннельный синдром.

Это заболевание считается профессиональным у многих рабочих, сборщиков, чертёжников, музыкантов, мясников, рукоделиц. Туннельный синдром выявлен у каждого шестого обследованного, работающего на компьютере.

Из-за компьютерной мышки чаще поражается ведущая рука, но при длительной работе за клавиатурой страдает и другая рука. Предотвратить это состояние намного легче, чем лечить: в запущенных случаях повреждается нерв, который восстанавливается потом очень долго.

Поэтому даже операция часто не приносит облегчения.

Как проявляется туннельный синдром

Сперва появляется слабая ноющая боль, дискомфорт в запястье после длительной работы. Иногда — в виде зуда, дрожи. Боль быстро исчезает после перерыва, хорошо помогает разминка. Срединный нерв иннервирует большую половину кисти (со стороны большого пальца), поэтому характерный признак туннельного синдрома — отсутствие болей в мизинце в начальной стадии.

На протяжении нескольких лет перерывы «между болью» укорачиваются, а слабое неприятное ощущение в запястье при работе становится нормой. Спустя какое-то время это ощущение и вовсе перестанет исчезать.

При развёрнутой картине синдрома добавляется скованность и ощущение жжения в области запястья. Часто — по утрам. Иногда возникает ощущение прохождения электрического тока, приступы жгучей боли.

У некоторых людей боль может отдавать вверх по руке, доходя до головы: боли в области груди, головная боль справа у правшей, боли в шейной области и в плече.

Из-за этого люди часто путают туннельный синдром с остеохондрозом.

Если боли вдруг отступили, это не повод радоваться: снижение чувствительности произошло из-за повреждения нерва, и восстанавливается она потом с трудом.

Как его отличить

Есть несколько очень простых тестов, позволяющих понять, что вы имеете дело с туннельным синдромом.

Тест «молитва». Сложите ладони на уровне груди, как при молитве. Плавно опускайте соединённые ладони как можно ниже до максимального положения, удерживайте их в согнутом положении не менее одной минуты. В норме боль и нарушения чувствительности (мурашки, жжение) появляются не раньше одной минуты.

Тест «хенде хох». Поднимите вытянутые руки над головой и удерживайте их в таком положении не менее одной минуты. То же самое: в норме боль и нарушения чувствительности (мурашки, жжение) появляются не раньше одной минуты.

Тест «бутылочный». Поднимите полную бутылку за горлышко большим и указательным пальцами. Если она выскальзывает, то у вас серьёзный туннельный синдром. Этот тест проявляется уже на поздних стадиях.

Что делать?

Лучший способ избежать развития синдрома — это правильная поза, положение рук, индивидуально подобранные мышка и клавиатура.

Правильная поза: 30, 90, 180 градусов

Правильное положение руки прочувствовать очень легко: встаньте, поставьте ноги на уровне плеч и присядьте сто раз опустите руки свободно. А теперь посмотрите, как расположена кисть: примерно под углом в 45 градусов к телу. То есть не параллельно и не перпендикулярно бёдрам. Это и есть её нейтральное положение, при котором мышечное напряжение меньше всего.

Отсюда — четыре главные правила, позволяющие создать минимальное давление в запястном канале:

1. Угол «кисть-поверхность стола» = 30-40 градусов. Кисть в идеале должна лежать на мышке именно под таким углом. Помогает достичь этого правильная мышка вашего размера (речь об этом пойдёт ниже).
    
2. Угол «плечо-предплечье» = 90 градусов (рис. 5). При работе локти должны быть согнутыми и близко к телу. Прямые вытянутые руки дают сильное напряжение в мышцах.
    
3. Угол кисть-предплечье = 180 градусов. То есть кисть и предплечье должны составлять одну линию как по горизонтали (рис. 3), так и по вертикали (рис. 4). Есть масса устройств со специальной выпуклостью для запястья — валик у коврика для мыши (рис. 12), гелевые подушечки или компьютерный стол с подобными выпуклостями. Как вариант, можно подложить что-нибудь мягкое под предплечье, приподняв руку, или использовать «компьютерный браслет» (рис. 13).
4. Опора для локтя, «computer arm support» (рис. 11). Дело в том, что средний вес руки человека составляет 5-7 кг. Если локоть висит без поддержки, вес руки распределяется на глубокие мышцы шеи. Отсюда — избыточное напряжение и боли в шее, голове, верхней части спины (перегружаются трапециевидные мышцы). Для фиксации локтя необязательно покупать новое кресло или специальный стол. Погуглите «computer arm support» — есть много более дешёвых решений, которые можно прикручивать к креслу или столу.

Плюс очень полезно научиться работать левой рукой. Развитие навыка занимает около месяца, даёт +50 к креативности и позволяет меньше уставать. Не забывайте менять положение руки, если не пользуетесь ни клавиатурой, ни мышью, не давать руке всё время лежать без дела, если вы ей не пользуетесь. Поднимите её, подержите поднятой вверх, покрутите шарик.

Правильные гаджеты

Подбор правильных гаджетов может сильно облегчить боль и остановить развитие туннельного синдрома.

Мышка, или правило ботинка

Вы ведь не покупаете ботинки, которые велики или жмут? Точно такое же правило верно и для руки. Большая компьютерная мышь подойдет для людей, чья ладонь больше средней величины. Главное в выборе мыши — собственные ощущения.

А для заказа мышек онлайн можно пользоваться простым правилом. Если вы возьмете линейку и измерите расстояние от кончика безымянного пальца до основания ладони, то получите размеры small (до 17 см), medium (17-19 см), large (19-21 см) + фото.

Как вариант, есть мышки с регулируемым размером.

Важна высота мыши: она должна поддерживать ладонь, чтобы та не болталась на весу. Если мышка для вас мала, то кисть будет провисать над ней, а если велика, то придётся сильнее её сжимать. В идеале ваша кисть должна буквально сливаться с мышкой в одно целое. Да, не забудьте правильно программно настроить мышь.

При движении мышкой постарайтесь больше двигать предплечьем, используйте движение кистью только для мелких операций.

Попробуйте эргономичные компьютерные мышки. Минус таких мышек заключается в том, что требуется время привыкнуть к ним.

1. Вертикальные мыши (рис. 7, см. выше). В их устройстве всё задумано хорошо, но угол «кисть-поверхность стола» слишком высокий, при работе требуется сжимать руку, она норовит соскользнуть.
    
2. «Ортопедические» мыши (рис. 6). Встречаются реже, стоят дороже. Поддерживают всю руку, уменьшая нагрузку и натяжение межкостной мембраны. Handshoe Mouse, Contour Mouse, etc.
    
3. Альтернативные устройства (графические планшеты, виртуальные карандаши, сенсорные экраны). Рука при работе с таким устройством (рис. 10) расположена в нейтральном положении (45 градусов к поверхности стола), пальцы кисти получают меньшую нагрузку. Очень эффективная разгрузка для кисти.

Клавиатура, или берегите большой палец

Эти же правила и углы подходят и для клавиатур. Особенно хороши эргономичные клавиатуры (рис. 14) — они позволяют поддерживать углы «кисть-стол» и угол «кисть-предплечье» (клавиши развернуты для правой и левой рук).

Клавиши должны нажиматься мягко и легко, чтобы не было лишней нагрузки на пальцы. Набирайте правильно: боли при туннельном синдроме усугубляет перегрузка большого пальца, которая возникает, если часто нажимать на клавишу «пробел» большим пальцем только одной руки.

Упражнения: физкультура для запястья

На ранних стадиях туннельного синдрома хорошо помогают упражнения.

— усилием сжимайте пальцы в кулак и разжимайте;

— потрясите расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх;

— переплетите пальцы и делайте сжимающие движения;

— прижмите локти к бокам, пальцы сожмите в кулак и повращайте кистями в разных направлениях;

— прижмите локти к бокам, ладони направлены вперёд, сжимайте-разжимайте пальцы в фалангах;

— соедините ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на кончики пальцев, наклоняйте кисти рук то вправо, то влево;

— проделайте вращательные движения кистями в стороны и внутрь;

— по очереди вытягивайте по одному пальцу вперед и крутите пальцем то по часовой стрелке, то против;

— по очереди делайте кольцо, прижимая с усилием каждый палец к большому пальцу.

Для упражнений можно использовать простые резиновые мягкие шарики, с шипами и без: крутите их, сжимайте сильно всей кистью, сжимайте по очереди одним пальцем, подкидывайте и ловите. Если держать такой шарик на столе, то будет легче вспоминать про разминку.

Сделайте простой самомассаж кистей. Для этого постепенно разминайте пальцы по очереди, сначала правой рукой — на левой, затем наоборот. С кончиков пальцев и до основания. Самомассаж и ванночки эффективны в начале болезни, а в поздних стадиях эффективность уменьшается.

Что делать, если болит, а нужно работать

Бывает так, что боль в запястье и невыполненная работа терзают вас одновременно.

Первый шаг в такой ситуации — это снять давление на нерв! Для этого используйте специальные фиксаторы, удерживающие руку в правильном положении. В аптеках и магазинах медтехники можно купить специальные приспособления — ортезы, бандажи, лангеты для кисти.

Они очень удобны, их легко можно надевать и снимать, в них можно работать, они не ограничивают своего владельца. Такие повязки не менее эффективны, чем медикаментозное и хирургическое лечения. Не хотите носить повязку днем — надевайте её хотя бы на ночь. Обратите внимание, что повязка должна содержать жёсткий или пружинистый элемент.

 К повязке можно добавить альтернативные графические планшеты и стилусы, сенсорные экраны.

Попробуйте чаще ставить больную руку на локоть вверх кулаком. И не злоупотребляйте обезболивающими. Соблюдайте общие правила и режим работы, устраивайте мини-перерывы. Занятия спортом — подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания на ладонях, занятия с гирями — тоже укрепляют кисти и препятствуют сужению канала.

Главное, не опускайте руки!

Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, бывший преподаватель Белгосмедуниверситета, спикер TEDx.

В настоящее время консультирует, проводит тренинги по укреплению ресурсов здоровья.

Область исследований — научное измерение ресурсов здоровья, индивидуальный прогноз и оценка риска болезней, их упреждающая коррекция. Автор блога про ресурсы здоровья beloveshkin.com.

Источник: https://dev.by/news/tunnelnyy-sindrom-kogda-ruki-otvalivayutsya

Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать? — Твой интернет

Онемение рук — весьма неприятное ощущение, которое встречается у людей различных профессий и возрастов. Это состояние сопровождается потерей чувствительности, покалыванием, невозможностью двигать рукой.

Такая проблема связана с тем, что нервы, обеспечивающие чувствительность, сдавливаются за счёт окружающих их структур: мышц, связок, фасций. Это состояние не является нормой за исключением тех случаев, когда вы элементарно отлежали руку.

В чем причина такого явления и что делать, чтобы избежать неприятного покалывания в руках, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Причина выше

Онемение часто вводит в заблуждение, и человек начинает искать причину непосредственно в самой руке или пальцах. Но на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи.

При смещении позвонков, напряжении мышц и мягких тканей шеи, которые встречаются только после травм черепа, происходит сдавление нервных стволов от шейных спинномозговых нервов, которые идут в сторону руки.

Люди часто отмечают, что у них немеет какой-то один палец, или его участок, или тыльная части ладони, или, наоборот, ладонная поверхность. Это связано с тем, какой именно нервный корешок, какая его часть, ущемилась.

Представьте себе: идёт толстый телефонный кабель, и по каким-то причинам этот кабель повреждён. Часть проводков, которые в нём проходят, пересечены. Таким образом, абоненты, к которым шли эти проводки, оказались отрезанными. В теле человека происходит не перерезка, а сдавление, но смысл остаётся тот же: локализация онемения связана с задетой частью нерва.

Ситуация усугубляется, если была местная травма — например, вывих запястья. Работа с монотонной нагрузкой усиливает напряжение мышц, и значит — онемение.

Онемение рук необходимо лечить, снимая спазм с мышц. Основные методы — растяжение и согревание. Это те процедуры, которые мы должны выполнять регулярно, чтобы поддерживать себя в хорошем тонусе — спорт, растяжки, баня и сауна.

Основной же лечебный фактор, который влияет на саму природу этого заболевания, это остеопатическое воздействие. Бывает, что встречаются пациенты и с 20-летним стажем онемения рук. Они просыпаются ночами от болей, могут обращаться к специалистам, но ситуация не меняется.

Это еще раз доказывает, что именно предшествующие травмы, вызвавшие смещение костей черепа и позвоночника, являются той причиной, которая впоследствии и приводит к онемению рук.

Читать еще…  8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы

Синдром запястного канала

Люди, которые по долгу службы вынуждены проводить много времени за компьютером или играя на музыкальных инструментах, часто сталкиваются с так называемым синдромом запястного канала. В канале, образованном костями и сухожилиями, проходят нервы и сосуды к кисти.

И если лучезапястный сустав долго находится в вынужденном нетипичном положении, и в это время работают мышцы, то ткани, окружающие канал, оказываются напряжены, и канал может начать сужаться.

В свою очередь он сжимает проходящие в нём структуры, особенно это касается нервов.

Нервы, обеспечивающие чувствительность и движение, реагируют на сдавление, поэтому после длительной работы в таком положении, в кисти могут развиваться боли, онемение, слабость.

Пагубный эффект от такого вынужденного положения кисти усиливается в том случае, если у человека была предшествующая травма запястья, когда он, например, упал на руку, и кисть при этом резко выгнулась.

Во время таких падений связки и мышцы, обеспечивающие работу лучезапястного сустава, резко и сильно растягиваются, и кости, образующие сустав, смещаются со своего положения. Сустав начинает двигаться по неправильным осям.

При исходно изменённой механике сустава дополнительная нагрузка в виде хронического переразгибания на работе даёт более выраженный негативный эффект.

А вот применять какие-либо фиксаторы и повязки строго противопоказано: это замедляет циркуляцию в суставе, способствует отёку и ещё большему сжатию нерва. Можно использовать сухое тепло, согревать сустав при помощи шерстяных повязок и шарфов, наносить гели и мази, содержащие растительные экстракты и хондроитин.

Самое эффективное лечение синдрома запястного канала — это восстановление правильного положения суставных поверхностей относительно друг друга воздействием рук остеопата.

Читать еще…  Кацудзо Ниши и его золотые правила здоровья

Источник

Источник: https://internet2u.ru/ruki-ne-rabotayut-pochemu-voznikaet-onemenie-palcev-i-chto-s-nim-delat/

Не работает кисть левой руки — вылечить, диагностика и лечение, картинки, что это такое

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Некоторые люди страдают от судорог. Причины сведения пальцев на руках могут быть различными. Эта проблема может затронуть любого человека, независимо от его профессиональной деятельности и возраста.

Любые судороги — это непроизвольные мышечные сужения, которые человек не в состоянии контролировать, но может предотвратить и устранить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Зачастую пальцы рук сводит судорогой утром или в ночное время. Каждый из пальцев связан с каким-либо внутренним органом, поэтому в зависимости от того, где появляются онемение и «мурашки», можно установить, в каком органе возникли проблемы. Часто наблюдаются судороги нескольких пальцев рук.

В первую очередь удар на себя берут большие пальцы. Если проигнорировать этот факт и ничего не предпринимать, то в результате можно потерять их чувствительность и возможность сгибаться.

Большой и указательный пальцы немеют при воспалении или возможных патологиях в шейных позвонках, межпозвонковых дисках. Судорожные сведения, зажатость движений могут сигналить о возможных перегрузках в нервно-мышечном аппарате. Это случается, когда человек долго и монотонно работает руками, к примеру, во время вязания или печатания на клавиатуре.

Иногда онемение безымянных пальцев связано с нарушениями в сердечно-сосудистой системе. Пациенты замечают, что сводит руку ночью, а при пробуждении она отдает легким покалыванием. Неприятные покалывания начинаются на кончиках, а затем постепенно переходят до кистей.

Если страдает средний палец, то можно говорить об интоксикации организма. На эпикондилит локтевого сустава или защемление нерва в плечевом суставе может указывать спазм в безымянном и среднем пальце. Они также немеют у людей, злоупотребляющих спиртным и курением.

Основная причина судороги на руках — регулярная интоксикация нервной системы и внутренних органов человека. «Мурашки» начинаются на кончиках с ладонной стороны, а затем могут распространяться к предплечью.

Если ночью начинает неметь мизинец — это признак нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Сводит пальцы рук: причина и что делать. Обзор основных источников онемения и лечения.

Симптомы межреберной невралгии слева — как заметить недуг вовремя.

Какой код по МКБ-10 неврита лицевого нерва — читайте здесь.

Основные источники онемения

Довольно часто судорога пальцев на руках — результат длительной работы за компьютером. В этом случае конечности постоянно напряжены, долгое время находятся в одном положении, выполняя однотипные движения и, как следствие, человек приобретает хронические судороги рук.

Возможные причины онемения:

1. Стресс, нервное напряжение.
2. Судорога может свести пальцы при испуге, внезапном чувстве страха.
3. Нарушение циркуляции крови в верхних конечностях.
4. Растяжение мышечной ткани в результате выполнения физических упражнений. Часто этим страдают спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой и плаванием.
5. Сводит руки судорогой из-за переохлаждения. Онемение и неприятные ощущения возникают, когда руки контактируют с очень холодной водой.
6. Алкогольное и пищевое отравление. Интоксикация провоцирует онемение, которое может длиться несколько суток подряд.
7. Если наблюдаются судороги на руках, причина — нехватка кальция и других микроэлементов в организме. Этот элемент задействован во многих процессах жизнедеятельности, поэтому прежде, чем решать проблему, почему сводит пальцы на руках, нужно пересмотреть свой рацион.
8. Судороги посещают любителей напитков с кофеином, поскольку они вымывают кальций и другие микроэлементы из организма, тем самым нарушая функциональность мышечных тканей.

Если сводит кисти рук, причины недуга могут быть различнык. Однако все они касаются неправильного отношения к своему организму, и лечение должно подбираться индивидуально.

Лечебные мероприятия

Только после полной диагностики и обследования пациента можно установить точную причину того, почему сводит правую руку. Все лечебные процедуры и медикаментозные средства подбираются с учетом возраста, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение напрямую зависит от выявленной причины, и чем быстрее удастся найти истинный фактор сбоев в организме, тем быстрее медикаменты дадут положительный результат. Когда сводит, болят пальцы на руках, что делать?

Способы и методы лечения:

1. Устранить онемение помогут простые упражнения для рук: активно шевелить пальцами, интенсивно сжимать в кулак и разжимать, махать кистями в воздухе.
2. Массаж. Здоровой конечностью массировать и разминать больную кисть.
3. Отличным средством, если сводит мышцы, считается фитотерапия. При возникновении неприятных ощущений и покалывания рекомендуют пить чай из ромашки или липы. Напитки обладают расслабляющим действием, снимают боли, тем самым избавляя от судорог.
4. Если причиной, почему сводит судорогой пальцы рук, является недостаток кальция, нужно скорректировать рацион, включить продукты, богатые калием и кальцием: молочные изделия и зелень.
5. Когда сводит пальцы рук после переохлаждения, нужно избегать контакта с ледяной водой. При постоянном переохлаждении могут появиться хронические судороги рук.

Если присутствует онемение, то наряду с медикаментозным лечением можно обратиться к средствам народной медицины. Для лечения судорог рекомендуют такие средства:

1. Вазелин и сок чистотела. Мазь готовится в пропорции 2:1. Использовать до 2 недель.
2. Лавровое масло. Оно делается из сушеных листьев и 1 стакана растительного масла. Перед применением масло нужно настоять в темном месте 12 дней.
3. Лимонный сок. Им мажут участок на руке, где чаще всего возникает мышечный спазм.
4. Магнит. Он прикладывается к больному участку на теле.
5. Изюм. Перед применением его тщательно промывают, заливают 1 л кипятка, оставляют на ночь. Утром сухофрукты съедаются, а настой выпивается.
6. Адонис или горицвет. Настой помогает эффективно справляться с судорогами.

Лечение народной медициной — длительный и регулярный процесс. Средства применяются до тех пор, пока не исчезнут все симптомы недуга.

Источник: https://ogni-ekb.ru/sustavyi/ne-rabotaet-kist-levoj-ruki/

Слабость в руках – опасный симптом!

В этой статье вы узнаете о причинах появления слабости в руках и как срочно необходимо обратиться в врачу.

Слабость в руках – опасный симптом, с которым должен разбираться невролог. Целенаправленный опрос, выяснение сопутствующих признаков позволяет предположить, что произошло с человеком. остальные случаи, когда слабость возникает среди полного здоровья, повторяется или нарастает, требует скорейшей консультации врача.

Слабость в руках: причины и когда необходимо обратиться к врачу

• Когда нужно обращаться к врачу
• Частые случаи

Причин развития слабости множество, основная часть приходится на воспалительные и дегенеративные заболевания мышц, нервов и сосудов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Причины

В обобщенном виде причины развития слабости в руках выглядят так:

• компрессия или сжатие спинного мозга, вызванная дегенеративно-дистофическими процессами в телах позвонков, суставах, связках, особенно межпозвоночные грыжи;
• нарушения мозгового или спинального (в спинном мозге) кровотока, чаще всего ишемический инсульт;
• травмы – бытовые, спортивные или производственные;
• дефицит кальция;
• врожденные дистрофии мышц или прогрессирующие миопатии;
• аутоиммунные болезни – рассеянный склероз, синдром Гиейна-Барре, болезнь Шарко, системная красная волчанка, ревматоидный артрит;
• поражение дуги аорты или ее ветвей;
• различные васкулиты или воспаления сосудов – синдром Рейно, болезнь Бюргера;
• артрозы и артриты;
• синдром паркинсонизма;
• гипертиреоз или повышенная функция щитовидной железы;
• скаленус-синдром или передней лестничной мышцы, когда мышца сдавливает корешки плечевого сплетения;
• воспаление или неврит одного из крупных нервов, питающих верхнюю конечность;
• туннельный синдром, когда нерв сдавливается в каком-либо анатомически узком месте;
• метастазы опухолей внутренних органов;
• миастения;
• поражение периферических нервов руки диабетической или алкогольной природы;
• эмоциональное напряжение.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если беспокоит только слабость в руках – одной или обеих, но больше ничего не беспокоит, то обращаться нужно в течение первых суток. Периферический нерв – чувствительное образование, его миелиновая оболочка, без которой невозможна нормальная передача импульса, разрушается при воспалении или сдавлении очень быстро.

При некоторых сдавлениях разрушается не только оболочка, но и центральное волокно – аксон. Если миелин можно восстановить в относительно короткие сроки (речь идет не о часах или днях, но о неделях и месяцах), то с аксоном дела обстоят сложнее. Чем раньше остановлено повреждение нерва, тем выше вероятность того, что человек сохранит трудоспособность.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Если слабость в руках, пусть даже минимальная, сопровождается головокружением, головной болью, шаткостью походки, рвотой, то высока вероятность инсульта. В этом случае счет идет на часы.

Врачебная помощь требуется немедленно, обращение нельзя откладывать ни на утро, ни даже на несколько часов. То же самое относится к черепно-мозговой травме, в остром периоде которой часто слабеют руки.

Время в этих ситуациях поистине бесценно.

Частые случаи

Инсульт – слабость развивается чаще в руке и ноге одновременно, нижается сила мышц. Может нарушаться речь, изменяться уровень сознания, может сильно болеть голова. Все, кто видит это, должны срочно вызывать «скорую».

«Шейный радикулит» – болит рука и шея, рука слабеет. Теряют чувствительность несколько пальцев, иногда полоса кожи. Развивается иногда постепенно, иногда после рывка или травмы.

Миастения – часто двусторонняя, чем больше физическая нагрузка, тем слабее мышцы, симптомы нарастают к вечеру или после даже незначительной физической нагрузки, практически полностью регрессируя после отдыха.

Полинейропатия – практически всегда двусторонняя, развивается на фоне сахарного диабета или после запоя. Беспокоит жгучая боль и онемение по типу «перчаток», иногда до предплечья.

Болезнь Паркинсона и паркинсонизм – дрожать и слабеть начинает одна рука, затем вовлекается другая. Движения замедляются, ощущается выраженная скованность мышц, снижается точность движений.

Рассеянный склероз –слабость появляется внезапно, как при инсульте, но затем может самопроизвольно пройти проходит без лечения. Рассеянный склероз – тяжелое аутоиммунное заболевание, которое диффузно поражает разные отделы нервной системы (это и подразумевается под «рассеянностью»).опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/slabost-v-rukah-opasnyy-simptom

Синдром запястный (туннельный синдром)

Компьютер, с одной стороны облегчил нам жизнь и работу, с другой, создал новые проблемы со здоровьем. Особенно портит нам жизнь, казалось бы, безобидное устройство — мышь.

Пальцы, руки от кистей и до плеча могут испытывать буквально вечные страдания от использования этого рабочего инструмента.

Чаще всего врачи слышат жалобы на боли в области лучезапястного сустава, это состояние получило официальное наименование –  запястный туннельный синдром (синдром карпального канала). Неофициально его называют синдромом компьютерной мыши.

Сначала в области запястья, а возможно, и в ладонях и пальцах одновременно появляются неприятные ощущения.

Со временем пальцы (большой, указательный, средний) и вся кисть руки слабеют, появляются ощущение их опухания, боль и тяжесть, онемение и покалывание.

Причем особенно сильно боли и онемение беспокоят по ночам, ведь человек не может контролировать положение руки, когда спит, а из-за этого нарушается и сон.

Кисть и пальцы становятся какими-то неловкими, неуклюжими до такой степени, что писать обычной авторучкой становится сложно, так же, как и удерживать тяжелый предмет, более того, при попытке сделать это возникают боли.

Описание

Запястье — это область, в которой соединяются лучевая и локтевая кости (кости предплечья) и восемь костей кисти (мелкие кости ладони). Через запястный канал, иначе его называют туннелем, проходят сухожилия мышц кисти срединный нерв.

Этот нерв отвечает за чувствительность поверхности большого, указательного, среднего, безымянного пальцев со стороны ладони и тыльной стороны кончиков этих пальцев, а также он иннервирует мышцы, которые обеспечивают движение большого, указательного и среднего пальцев.

Запястный туннельный синдром развивается в ситуации, когда срединный нерв в канале сдавливается (защемляется), что и становится причиной нарушения чувствительности и движений пальцев и рук.

Причины защемления могут быть разными – от распухания сухожилий, проходящих вблизи нерва до отека самого нерва. Результат у них один — нарушение кровообращения, а значит, питания тканей и процесса выведения продуктов обмена веществ, что еще больше усиливает отек и сдавливание нерва.

Почему именно компьютерную мышь называют виновницей развития туннельного синдрома? Потому что тех, кто работает за компьютером, во всем мире миллионы и они чаще, чем, скажем, люди, вручную занимающиеся росписью ковров или же расшивающие узорами ткани, обращаются к врачу, хотя симптомы у них одинаковые, да и проблема одна. Эта проблема — постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы при однообразных движениях в работе с компьютерной мышью (иглой), при которых рука чрезмерно изгибается в запястье. Давно известно, что организм не может длительно сопротивляться постоянным нагрузкам – в какой-то момент он «ломается».

Первая помощь

Когда рука начинает серьезно беспокоить, попробуйте помочь себе самостоятельно: возле локтя, в месте прикрепления мышцы, нащупайте небольшое уплотнение предплечья (обычно оно находится в 1,5–2 см от локтевого сустава) и помассируйте его.

При этом в пальцах разминаемой руки вы должны почувствовать онемение. Оно должно быстро пройти, а с ним — неприятные ощущения и боли.

Если они сохраняются, значит, проблема возникла не внезапно и давно нужно обратиться к специалисту (неврологу), который окажет «скорую помощь» — сделает инъекцию, снимающую острую боль, и назначит комплексное лечение.

Диагностика

Чаще всего для постановки диагноза достаточно консультации невролога — он осматривает пациента и знакомится с его образом жизни. В особенных случаях требуется проведение электромиографии (ЭМГ) и электронейромиографии (ЭНГ) для дифференциальной диагностики.

Она позволяет отличить тоннельный синдром от остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника.

При этих патологиях межпозвонковый диск сдавливает нервный корешок на уровне шеи, что тоже вызывает боли и онемение рук, в том числе в области кисти и запястья.

Лечение

Еще несколько лет назад в 80 процентах случаев избавиться от синдрома компьютерной мыши можно было только с помощью операции по рассечению поперечной связки запястья.

Сегодня у врачей, а значит, и у пациентов гораздо более широкий выбор методов лечения, предпочтение отдается консервативным, к хирургии прибегают только в сложных случаях, когда консервативная терапия не дает результатов.  

Правильным питанием вылечить туннельный синдром, конечно, невозможно, но оно имеет большое значение в обеспечении организма всеми жизненно важными витаминами, микроэлементами, благодаря чему усиливается эффективность лечения, восстановление работоспособности происходит быстрее.

Образ жизни

Лечить синдром запястного канала бесполезно, если в процессе лечения не менять свое поведение.

Это значит, что следует не только принимать лекарства и выполнять лечебные процедуры, но и позаботиться об эргономичности (эргономика – наука о создании физиологичных условий на работе и в быту) рабочего места и условий для работы и отдыха дома.

Создание физиологичных условий – это часть мер, которые врачи советуют использовать для предупреждения развития синдрома запястного канала или для профилактики рецидивов (повторения) болезни.

Профилактика

Прежде всего, надо снять нагрузку со срединного нерва.

Это значит, что во время работы за компьютером следует надеть на запястье фиксатор, если его нет, то можно зафиксировать сустав с помощью обычного эластичного бинта.

Обязательно нужно заменить коврик для мыши – сейчас продаются специальные коврики с опорой для запястья (валик), разгружающей срединный нерв и связки в области лучезапястного сустава.

Во время работы за клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов), прямой должна быть кисть правой руки, в которой находится мышь. Она должна лежать на столе как можно дальше от края. Стул или кресло должны быть с подлокотниками.

Всем, кто проводит много времени за компьютером, следует регулярно выполнять упражнения, которые помогут предотвратить развитие запястного (тоннельного синдрома). И чем чаще вы будете делать перерывыв работе для их выполнения, тем больше пользы они принесут: эти упражнения улучшают кровообращение в мышцах запястья и способствуют их растяжению.

Упражнения:

1. Встряхивайте время от времени руки.
2. Сжимайте пальцы в кулаки и разжимайте не менее 10 раз подряд.
3. Вращайте кулаки.
4. Поставьте руки перед собой ладонями друг к другу. Надавливайте одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони так, чтобы ладонь и запястье наклонялись наружу. Затем то же самое делайте с другой рукой.
5. Соедините руки перед грудью ладонями вверх и медленно опускайте их вниз по направлению к талии так, чтобы они не расходились в стороны.

Правильное питание – одно из важных составляющих сохранения работоспособности суставов. Благодаря ему обменные процессы в суставах и мышцах протекают физиологично, организм обеспечивается необходимыми для их деятельности микроэлементами и витаминами.

© Доктор Питер

Источник: https://doctorpiter.ru/diseases/420/