Вибрация по телу

Содержание

Вибрации человека и их влияние на здоровье — Рейки — пространство любви

Вибрация по телу

Мы сами и все вокруг находимся в постоянном движении, непрерывно излучая энергию и вибрируя. Этот процесс не останавливается ни на минуту. Даже когда мы спим или находимся в состоянии покоя, мы продолжаем вибрировать с присущей нам частотой.

Что мы излучаем? Каковы вибрации человека?

Мы излучаем энергию, которая исходя из качеств, вибрирует на той или иной частоте. Вибрации рознятся от человека к человеку – у всех они разные. Это и страх, и боль, и болезнь, и отчаяние.

А также здоровье, счастье, позитив, радость, любовь… Негативные эмоции, чувства, состояния относятся к низким вибрациям.

А позитив, счастье и хорошее настроение – эта энергия вибрирует на высоких частотах.

Так как же контролировать наше излучение, наши вибрации? Как излучать высокие вибрации? Как повысить собственные вибрации? Давайте разберемся!

Высокие и низкие частоты

Многие до сих пор думают, что человек – это лишь физическая оболочка, которая состоит только из материальных частиц. На самом деле, ученые давно доказали, что человек и его материальное тело состоит из энергии, которая вибрируют на определенной частоте. Современная техника (например, мощнейшие микроскопы) может это наглядно продемонстрировать.

Какая частота вибрации конкретного человека?

Если человек здоров, то он вибрирует в более высоком диапазоне. Если же он болен или начинает заболевать, то вибрации понижаются.

Таким образом, для исцеления организма нужно для начала повысить вибрации в источнике боли (или болезни), а затем повысить частоту вибрации во всем теле.

Низкие и высокие вибраций – что это такое?

Каждый день мы вибрируем на той или иной частоте. Для измерения этой частоты есть определенные параметры. По ним Вы легко сможете понять, что за энергии лидируют в Вашей жизни сегодня.

Параметры Энергии Высоких Вибраций– здоровье и отличное настроение

Позитивные мысли
Радость, состояние счастья
Безусловная любовь ко всем и ко всему
Настрой на позитив, удачу, успех
Состояние Изобилия по отношению ко всем аспектам жизни
Внутренний баланс, ощущение света и тепла в сердце и душе

Параметры Энергии Низких Вибраций– заболевания, плохое самочувствие

Вы чаще замечаете недостаток или нехватку во всех сферах жизни
Вы боитесь делать шаги, страшитесь, ожидаете провала
В принятии решений Вами движет страх и комплексы
Вы часто испытываете негатив, агрессию, страх, ненависть и другие темные чувства
Вы пессимистично настроены
Вы склонны к депрессиям, апатии, состоянию безнадежности и внутренней пустоты

Если в Вашей жизни есть параметры вибраций низких частот, то все негативное, что Вы ожидаете, не замедлит появиться. Также энергии низких вибраций будут усиливаться, привлекая новые энергии еще более низких частот.

Если Вас страшит увольнение, то Вас обязательно уволят. Если Вы боитесь потерять деньги, то Вы не только потеряете сумму, которая у Вас в голове. Вы потеряете гораздо больше.

Итак, Вы осознали, что низкие вибрации преобладают в Вашей жизни. И что для здоровья, успеха, богатства и гармоничных отношений Вам нужна совершенно другая энергия.

Что же делать? Как повысить вибрации? Как вибрировать на другой волне?

На самом деле, все гораздо легче и проще, чем может показаться. Часто люди, обитающие в низких вибрациях, видят это почти невозможным.

А сделать это можно очень быстро. Практически моментально. Энергия – субстанция очень изменчивая. И она все время меняет форму – настраивается на разные частоты вибраций. Поэтому вполне реально «перепрыгнуть» на другую частоту.

Самый действенный вариант смены частоты вибраций – это позитивно мыслить!!!

Мысли – это то, что на 95% создает мир вокруг нас и события в жизни. Мысли формируют и питают наше физическое тело и душу

Поэтому все предельно просто — настраивайтесь на позитив, мыслите в сторону добра, успеха, изобилия, любви, обретая положительные эмоции. И Ваши вибрации начнут повышаться!

Важно самому выбирать те эмоции, которые Вы хотите испытывать! Помните, что Вы – хозяин своей жизни, и только Вам решать, какие события будут происходить.

[tip] Читать подробнее о Рейки http://reikiprostranstvo.ru/rejki/[/tip]

Очень действенным способом прыжка на высокие частоты вибраций являются энергопрактики:

Рейки Усуи, Кундалини
Йога
Цигун
Распевание мантр
Медитации
И другие

Все они нацелены на поднятие частотного диапазона. И что важно – энергопрактики оказывают влияние и на Ваше окружение. Ваше пространство и торсионные поля тоже повышают свои вибрации. И изменениям и чему – то новому проще войти в Вашу жизнь. Деньги приходят легко, отношения складываются гармонично и так далее.

Важно понимать, что всё это — целиком и полностью Ваша ответственность. Вы отвечаете за Ваше состояние и за то, что даете окружающему миру.

Таким образом, мысли человека, его чувства и эмоции, его настроение и действия зеркально отражаются и в его собственной жизни и во всем, что окружает.

Новые времена — от чего стоит отказаться в первую очередь

В наше время энергия, излучаемая человеком, его вибрации становятся все более очевидными и значимыми.

Сегодня людей условно можно разделить на 2 лагеря – людей с позитивной энергетикой и тех, от кого излучается сплошной негатив.

Если Вы хотите примкнуть к «лагерю высоких вибраций», то для начала откажитесь от телевизора, новостей, сериалов и всего того, что «показывают по ящику». Сегодня ТВ – это сильнейший инструмент для управления человеком. И все, что исходит оттуда, пропитано негативной энергией.

Не смотрите рекламу – она целиком и полностью настроена на идею о потребности что – либо купить и о быстром износе вещей. О том, что нужно покупать, покупать и покупать…

ТВ – программы созданы для того, чтобы контролировать наши умы. Реалити – шоу зомбируют людей, подменяя истинные ценности искаженными. Люди считают, что вот она, реальная жизнь. Стоит ли говорить, что эта самая жизнь имеет мало общего с настоящей? Реалити шокируют нас, а энергия шока находится на очень низком уровне вибрации.

Таким образом, то, что мы видим на ТВ, нацелено на понижение вибраций аудитории. Ведь страх – это сильнейший кнут в руках «сильнейшего». Страх истощает позитивную энергетику человека и делает послушными перед теми, кто этот его внушает и навязывает.

Исходя из исследований в сфере киматики, звук – это вибрация, которая вливается в энерговибрацию человека, оказывая на нее сильнейшее воздействие. Вот почему монахи распевают мантры.

Простые правила для повышения вибраций человека

Если Вы хотите закрыть дорогу для низких вибраций и повысить свою энергию, то следуйте простым и легким правилам:

Медитации – найдите хотя бы 15 – 20 минут в день на медитацию, отказавшись от вечерней порции новостей или соц.сетей
Общение с природой – чаще гуляйте по паркам, аллеям, выезжайте за город или просто разбейте цветник у себя во дворе
Отказ от телевидения – просто прекратите смотреть «глупый ящик», а вместо этого займитесь тем, что наполняет Вас
Домашние питомцы: наши животные – это яркий пример безусловной любви и преданности, а игры и общение с ними сильно поднимают уровень вибраций
Дети – если есть возможность, наслаждайтесь общением с ними; они честны, невинны и могут многому Вас научить.
Физическая нагрузка – занимайтесь спортом или просто много двигайтесь. Замените 10 минут на автобусе на полчаса пешей прогулки
Прощение – освободитесь от обид, простите других, простите себя; сложите все обиды в один мешок и просто избавьтесь от него с уговором никогда не вспоминать о том, что было внутри
Благодарность – будьте благодарны Богу за каждый прожитый и новый день, цените окружающий мир и красоту природы; благодарите за то, что у Вас есть еда и кров, за людей, которые Вас окружает; и за негативные события в жизни – ведь они дали бесценный опыт и послужили серьезным уроком
Признание страхов и борьба с ними – как говорится, противника лучше знать в лицо, тогда он уже не так и страшен; возьмите все свои страхи и рассмотрите их, приглядитесь к ним; когда Вы поймете их корни и суть, они растают, как утренний туман
Правильное питание – обращайте внимание на то, что Вы едите; старайтесь покупать только органические продукты; они дадут вам больше сил, энергии, здоровья; благословляйте пищу и благодарите Создателя перед трапезой
Смех – улыбайтесь, веселитесь и делайте то, что дает Вам улыбку; общайтесь с теми, кто смешит и дарит положительные эмоции, ведь смех обладает очень высоким уровнем вибрации

Обратитесь к Вашим духовным наставникам, попросите о помощи ангелов – хранителей, попросите их указать направление для жизненного пути. Просите о помощи, просите защиты – и на Ваши просьбы будет отклик.

Верьте в себя и помните, что Вы – не один! И Вы – прекрасны и совершенны именно в этом обличье. Будь у Вас лишний вес или какой – либо внешний дефект – это всего лишь общественной мнение. Помните, важнее всего – ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ!!!

Источник: https://reikiprostranstvo.ru/vibracii-cheloveka/

Почему возникает внутренняя дрожь в теле и что с этим делать

Вибрация по телу

19.06.2019

1 Возможные причины
2 Что делать

Доброго времени суток, уважаемые читатели. В сегодняшней статье мы рассмотрим такое явление, как внутренняя дрожь в теле. Вы узнаете, по каким причинам она может наблюдаться. Выясните, что необходимо делать в определенных случаях, чтоб ее преодолеть.

Возможные причины

Дрожь может возникать и в моменты совершения повседневных дел. Данное состояние может вызывать чувство раздражения, беспокойство. Нередко наблюдается в конечностях.

Существует немало причин дрожи. Это может быть и последствие нервного перенапряжения, и проявление сильного голода, и наличие серьезного заболевания, переизбыток кофеина в организме. В определенных случаях при смене образа жизни удается справиться с данной проблемой. Но иногда не обойтись без помощи специалиста.

Стресс, страх или волнение. Сильнейшие эмоции способны спровоцировать возникновение дрожжи. Являются следствием выброса гормона надпочечников адреналина, проникающего в кровь. Дрожь снижается по мере того, как понижается уровень гормона.
Результат переохлаждения. В ситуации, когда индивид ощущает холод, нервные импульсы передают данное ощущение в головной мозг, в ответ запускаются определенные процессы, в частности, сжатие кровеносных сосудов для сохранения тепла внутри тела. Множество мышц стремительно приходит в напряжение, затем наступает период расслабления, вследствие чего появляется дрожь.
Если дрожь застает женщину в период климакса, то тут имеет место перестройка гормонального фона в результате снижения уровня гормонов. Гормональные колебания могут вызывать приливы жара, а также и озноб.
Лихорадка. При температуре свыше 38 градусов в теле может возникать озноб. Лихорадка зачастую имеет место при наличии аллергической реакции, сильного воспаления или при возникновении инфекции. При этом также могут быть признаки гриппа. Если, кроме температуры и озноба, а также признаков ОРВИ, присутствует поверхностное дыхание и учащенное сердцебиение, нужно обратиться за экстренной помощью специалиста.
Постанестетическая дрожь. Возникает после того, как человек выходит из-под общей анестезии. Анестетики воздействует на организм, препятствуя процессу контролирования уровня температуры тела. Вследствие чего, после проведения операции, может быть затруднено нагревание организма. Врачи, как правило, замеряют температуру тела, и при необходимости укутывают индивида одеялом, также могут давать грелку.
Тремор. Дрожь может быть результатом наличия такого недуга, как эссенциальный тремор. Данное состояние является неврологией, характеризуемой дрожанием головы, рук или ых мышц. Может быть признаком такого недуга, как болезнь Паркинсона.
Повышенная тревожность. У человека, испытывающего сильную тревогу, могут появляться физические симптомы, в частности тошнота и дрожь.
Наличие низкого уровня глюкозы в крови. Если индивид долгое время ничего не пил и не ел, то у него в любой может снизиться уровень сахара. Особенно, если человек страдает сахарным диабетом.
Развития сепсиса, который может быть осложнением инфекции мочевыводящих путей, кожи, легких или кишечника. Кроме дрожания, могут присутствовать высокий сердечный ритм, боль, потливость, одышка.
Проявление синдрома отмены. Если индивид в недавнем прошлом отказался от употребления спиртных напитков или наркотических препаратов, то имеет место синдром отмены. Организм привыкает к конкретной зависимости, поэтому рекомендуется обращаться к врачу для того, чтобы специалист назначил программу детоксикации, позволяющую избавиться от токсинов.
Злоупотребление спиртными напитками, никотином рано или поздно вызывает чувство озноба.
Недосып может являться причиной возникновения дрожи, которая локализуется в конечностях.
Избыточное употребление напитков с высоким содержанием кофеина обязательно приведет к внутреннему тремору.
Прием определенных медикаментов также может вызывать ощущение дрожи. Если в данный момент вы принимаете какие-то препараты, проконсультируйтесь с врачом, возможно ли такое побочное явление в ответ на данный препарат. Если это так, то у вас медикаментозный тремор. Нередко препараты от рака, антибиотики и антидепрессанты имеют такой побочный эффект.
Психогенное расстройство, нарушение психики или факторы стресса способны спровоцировать развитие непроизвольных движений, а также дрожи. Психогенные двигательные расстройства определяются неврологом. Для постановки диагноза врач будет обращать внимание на наличие следующих симптомов:

внезапное возникновение непроизвольных движений;
если человека отвлечь, он перестанет дорожать;
озноб вызывают воспоминания о каком-то травмирующем событии;
у человека имеется психологическая проблема, в частности, может быть депрессия.

Что делать

Иногда достаточно успокоиться или согреться, чтоб унять дрожь в теле

Если дрожь посетила вас впервые, при этом отсутствуют какие-либо сопутствующие проявления, то не стоит сразу паниковать.

Возможно, вам достаточно выпить травяного чая или просто согреться. В случае же, когда симптоматика прогрессирует, обязательным является посещение врача.

В ситуации, когда имеет место резкое ухудшение состояния, например, скачок давления, сопровождающийся сильной дрожью, то необходимо экстренно вызвать скорую помощь.

Дрожь зачастую является временным явлением. Важно, чтоб человек занимался лечением основной причины своего состояния, а не купировал его проявление.

Если имеет место лихорадка, то важно позаботиться об обильном питье и приеме противовоспалительных препаратов.
Если вас преследуют сильные эмоции, то нужно прибегнуть к медленному дыханию и успокоиться.
Если имеет место эссенциальный тремор, то может помочь специальный массаж.
Достаточно времени отводите на ночной сон. Важно помнить, что взрослый человек должен спать восемь часов.
Следите за объемами потребляемой пищи. Помните о том, что недостаток сахара может привести к развитию дрожи, особенно если вы являетесь диабетикам. Поэтому, если столкнетесь с ситуацией, когда вас постигнет дрожь, то, в первую очередь, постарайтесь съесть что-нибудь сладкое или выпить сладкий напиток. Самочувствие должно улучшиться. В данном случае важно принимать экстренные меры, так как при бездействии можно дождаться обморочного состояния, спутанности сознания или судорожного припадка.
Если употребляете слишком много кофеинсодержащих напитков, то необходимо их исключить из своего питьевого режима.
Если вы курите и у вас появился такой симптом, то пора задуматься о том, что пришло время избавиться от этой пагубной привычки. Помните, что в первые дни отмены вас также будет сопровождать дрожь.
Если осознали, что часто прикладываетесь к спиртному, то пора себя пересилить и отказаться от этого напитка. Для начала можно свести порции к минимуму, а затем и вовсе отказаться от алкоголя.
Если всему виной прием медикаментов, то нужно проконсультироваться с врачом, после чего специалист, скорее всего, отменит данный медикамент, выпишет другой или изменит дозировку.
Иногда стоит настоять на том, чтоб врач назначил вам комплексное обследование. Стоит понимать, что существует ряд патологий, которые нуждаются в специализированном лечении, и могут иметь такой признак, как дрожь. К ним относятся:

Теперь вы знаете, почему может возникать внутренняя дрожь. Как видите, причин этому явлению может быть несколько.

Если наблюдаете за собой внутреннее потряхивание, не закрывайте глаза на подобное проявление, выявляйте его причину и находите способы решения.

Важно понимать, что в некоторых ситуациях не обойтись без помощи врача. Именно поэтому не стоит бездействовать, ведь дрожь может быть тревожным звоночком.

Почему возникает внутренняя дрожь в теле и что с этим делать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/rasstrroystva/drozh-v-tele

Причины нервной дрожи в теле: как быстро избавиться дома

Вибрация по телу

Дрожь во всем теле, возникающая на нервной почве, знакома абсолютно всем людям на земном шаре. Хотя бы раз в жизнь, пусть в детстве, но каждый человек дрожал от возбуждения, страха, волнения.

Данная реакция на перевозбуждение настолько привычна и нормальна, что о ней не стояло бы и говорить, если бы для людей, постоянно находящихся в тревожном состоянии, она не становилась бы настоящей напастью.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

причина возникновения нервной дрожи в теле

Основная причина нервной вибрации организма – подготовка его к «борьбе и бегству». В состоянии тревоги организм мобилизует внутренние ресурсы, чтобы он имел возможность вступить в бой ли убежать. Это древнейший животный механизм выживания.

Если тревога имеет краткосрочный характер, то и оборонительное поведение не длится долго. Организм включит реакцию на стресс. Мышцы напрягутся и, возможно, начнут дрожать. Но как только угроза исчезнет, все пройдет.

Причем переход состояния полуготовности к явной обороне может произойти, как на фоне усиливающегося волнения, так и вроде бы на ровном месте. Например, лег спать. Пытался расслабиться. А получилось иначе.

Другие причины психогенной дрожи в всем теле

Хроническая тревога, ведущая к постоянному перенапряжению организма, — основная причина развития дрожи на нервной почве. Но есть и другие менее значимые поводы. Обычно они просто дополняют собой основной – постоянную подготовку организма к опасности.

Внутренняя вибрация может усиливаться на фоне:

употребления большого количества кофеина;
недостатка сна;
дегидратации;
гипервентиляции.

И избыток кофеина, и нехватка сна, и дегидратация, в свою очередь, могут быть последствиями хронического тревожного состояния, усиливающими его телесные проявления. Гипервентиляция практически всегда развивается при тревожном расстройстве и утяжеляет его физические симптомы.

Выпейте воды

Обезвоживание может вызывать дрожь. Люди, находящие в тревоге, склонны к обезвоживанию, так как у них может наблюдаться учащенное мочеиспускание и/или потливость. Однако в большинстве случаев несколько глотков воды или чаю обладают не столько гидратирующим влиянием, сколько успокаивающим.

Довольно часто возникает вопрос, что лучше пить – горячее или холодное, просто воду или какой-либо напиток? Самое верное пить то, что лично вас успокаивает. Для кого-то это может быть стакан холодной воды, для кого-то – чашка горячего какао.

Подвигайтесь

Если мышцы дрожат и требуют активности, им надо ее обеспечить. Поэтому двигайтесь.

То, как именно вы будете двигаться, зависит от ваших предпочтений. Кто-то любит просто походить. Кому-то больше помогают вращательные движения руками.

Физическая активность может быть любой, но не изматывающей. Походите, но не бегайте. Повращайте руками, но не отжимайтесь.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

А потому постарайтесь замедлить дыхание. Для этого сделайте обычный вдох (не слишком глубокий), медленно досчитайте до 4-х и только потом выдыхайте. Вновь посчитайте до 4-х и только затем вдыхайте.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Успейте дрожь в отдельных частях тела

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Действительно, быстро унять дрожь сразу во всем теле бывает затруднительно. Но всегда можно взять под контроль его отдельные участки. Например, отдать приказ не дрожать рукам или не дергаться мышцам бедер.

Часто осознание того, что трясучка в принципе поддается контролю, успокаивает. И таким образом помогает снять приступ.

Отпустите ситуацию

Самый простой и эффективной способ не дрожать – это позволить себе дрожать. Чем больше вы внутренне сопротивляйтесь трясучке, тем сильнее напрягаются мышцы, и тем сильнее они сокращаются.

Поэтому самый действенный метод борьбы с дрожью на нервной почве – это позволить ей быть. Дайте возможность мышцам выполнить ту работу, которая им необходимо, и они быстро расслабятся. А тремор прекратиться.

Что делать в домашних условиях для профилактики приступа нервной дрожи

Основная симптоматическая профилактика приступа связана с расслаблением мышц, которые у тревожного человека всегда находятся в повышенном тонусе.

Когда приступ уже начался, делать упражнения для релаксации мышц малоэффективно. И часто невозможно. Но вот как средство профилактики, такие методики помогают.

Можно приметь:

Но лучше всего работает методика прогрессивной мышечной релаксации, которая дает возможность убрать избыточный тонус сразу со всех основных мышечных волокон.

Также работают любые другие методики и процедуры, способствующие расслаблению: массаж, горячий душ или теплая ванна, акупунктура, йога и т.д.

Как полностью избавиться от нервной дрожи в теле

Регулярные приступы развиваются на фоне тревожного расстройства. Можно практиковать какие-то методы профилактики и облегчения, но проблемы это не снимет. Если невротическое расстройство существует, дрожь будет периодически возвращаться. Сама по себе или с другими телесными, эмоциональными и поведенческими симптомами тревоги.

Поэтому чтобы вылечить психогенный тремор по-настоящему, надо обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

Если такой возможности нет, можно работать над своим неврозом самостоятельно при помощи тех материалов, которые сейчас существуют в большом количестве в свободном доступе, например, в виде онлайн-курсов, проводимых клиническими психологами.

В любом случае, истинное лечение подразумевает работу с настоящей проблемой – с тревожным расстройством, а не с одним из его телесных проявлений.

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/drozh-v-tele/

Дрожь в теле: причины такого состояния и его коррекция — Подавлен

Вибрация по телу

У многих людей возникает дрожь в теле, причины этого расстройства могут отличаться, не всегда удается определить их сразу. Чувство внутренней дрожи не совсем приятно, у людей может появиться паника при этом, а состояние усугубляется.

У некоторых симптом появляется в редких случаях, для других тремор является обычным делом. Когда тело трясется несколько раз в день, нужно определить причины и начать терапию.

В ситуации, когда организм содрогается недолго, опасность для здоровья отсутствует, но когда тремор появляется регулярно, человека лихорадит, нужно определять причину такого состояния.

Общее описание

Для начала нужно разобраться, что испытывают люди, когда у них возникает дрожь. Под этим понятием подразумевается непроизвольное ритмичное телодвижение, обусловленное ускоренным чередованием мышечного напряжения и расслабления. Чаще всего подобные процессы возникают в конечностях.

Иногда может дрожать голова, язык или челюсть.

У кого чаще возникает тремор

Причины подобных неприятных симптомов могут обуславливаться возрастными изменениями в организме человека. Если рассматривать конкретную патологию, то легкая дрожь возникает систематически у пациентов пожилого возраста.

Наследственная предрасположенность тоже оказывает воздействие на появление таких симптомов.

Причины и симптомы

Чаще всего тремор возникает в ногах, руках, челюсти, может дрожать язык или вся голова.

Перечислим возможные причины:

При низкой температуре, когда пациент озябнет от холода, начинается дрожь.
Повышенная концентрация адреналина в крови.
Если у пациента есть самостоятельные неврологические патологии.

Частой причиной дрожи по телу является сбой в работе парасимпатической и симпатической нервной систем. Нейроны, регулирующие работу мышечных тканей и их тонуса, дают возможность удерживать тело в удобном положении.

Пациентов трясет, когда возникают сбои, проблемы или болезненное состояние каких-то частей сложных механизмов. Возникает слабость, часть организма трясется.

Патологические факторы

Перечислим основные:

Стресс является самой распространенной причиной, вызывающей дрожь в теле или чувство внутренней дрожи. Какими бы раздражителями не была спровоцирована стрессовая ситуация, включается защитная функция организма. Работа нервной системы нарушается, если человек постоянно испытывает нервное напряжение.

Расстройства вегетативной нервной системы.
Депрессия и невроз могут отрицательно сказываться на работе нервной системы, поэтому пациентов начинает трясти изнутри.
Сопутствующие инфекционные расстройства являются причиной дискомфорта. Это возникает на фоне роста температуры до 37 градусов, чувствуется неприятный озноб.
Проблемы с работой эндокринной системы выражается расстройством щитовидной железы, повышением уровня сахара в крови или проблемой с работой яичников. Такие нарушения тоже относятся к внутренней дрожи.

Из-за простых преобразований в организме возникают необратимые процессы, приводящие к проблемам с кровообращением, в результате возникает мелкий тремор. У пациентов наблюдаются другие неврологические расстройства.
Чувство дискомфорта может появиться после употребления лекарств, психотропных средств.
Приобретенные травмы или неврологические расстройства наподобие сотрясений, Паркинсона или поражений атеросклерозом. В подобных ситуациях возникает дрожь из-за нервного перевозбуждения или повышенных нагрузок.

Если человек пьет много энергетиков или других напитков, содержащих кофеин, появляются проблемы с нервной системой, в результате возникает дрожь.

Люди могут чувствовать симптомы, свидетельствующие о заболеваниях. Зачастую во время дрожи возникают такие сопутствующие признаки:

Повышается частота сердечных сокращений.
Тревожность.
Постоянное чувство опасности.
Нервозность.

При продолжительном ощущении тремора, который плохо отражается на здоровье людей, нужно незамедлительно обращаться за помощью к специалистам.

Виды тремора

Дрожь в теле может быть расположена в разных участках. Иногда трясутся руки, ноги, органы.

Разберемся, как может проявляться дрожь в теле:

Дрожание тела появляется из-за повышения концентрации адреналина, в стрессовой ситуации, при психологическим перенапряжении, при расстройствах эндокринной системы.
Дрожь внутри тела или трепет постоянно возникает у впечатлительных людей при нервном напряжении или в стрессовой ситуации.
Проблемы с головным или спинным мозгом.
Ноги трясутся из-за переутомления, психологического напряжения, при недостаточном количестве калия в организме, железа и прочих полезных микроэлементов.
Кисти дрожат при переутомлении, после стресса, злоупотребления алкоголем.
Лицо дрожит, организм напрягается из-за проблем с лицевым нервом.
Веки трясутся из-за невроза или при мигрени.

Терапия

Чтобы справиться с неприятным симптомом в виде дрожи по телу, нужно разобраться, что его провоцирует. Придется правильно диагностировать состояние пациента.

Иногда с этим могут возникнуть трудности, когда отсутствуют другие признаки болезни. В целях исключения эндокринных и неврологических расстройств и предотвращения вреда от медикаментов или спиртного придется провести такие процедуры:

Проводимость биоэлектрических импульсов по нейронам нужно улучшить, для этого стимулируется кровоснабжение мозга, и употребляются витаминные комплексы.

Если дрожь провоцируется с прессом или депрессивным состоянием, терапевтическая методика должна включать в себя:

Седативные препараты.
Витаминные комплексы.
Средства, позволяющие бороться с депрессией.
Борьба c факторами, провоцирующими симптом.
Лечение у психиатра.

Седативные препараты

Используется при появлении тревожности, нервном перенапряжении, в стрессовых ситуациях, если плохой сон.

Для устранения дрожи по телу врачи советуют употреблять лекарства, в состав которых включены растительные экстракты:

Валериана.
Пион.
Пустырник.
Боярышник.

Такие средства оказывают мягкое седативное воздействие, не меняют скорость реакции, не вызывают зависимость. Чтобы добиться желаемого результата, нужно употреблять эти лекарства минимум 4-8 недель.

Витаминные комплексы

Используется при нехватке биологически активных веществ, если организм переутомляться, испытывает стресс.

Антидепрессанты

Какие лекарства используются при тревожности, постоянном беспокойстве, других признаках депрессии. Выбор подходящего лекарства осуществляет только специалист после определения состояния пациента, выявления противопоказаний и возможных соматических расстройств.

Для терапии подходят такие средства:

Амитриптилин.
Флуоксетин.
Азафен.

Курс лечения антидепрессантами продолжается от 2 до 6 месяцев. Современные средства почти не вызывают побочных эффектов, у них отсутствуют противопоказания.

Борьба с провоцирующими факторами

Чтобы избавиться от дрожи, часто возникает необходимость борьбы причинами, вызывающими этот симптом. Иногда пациентам советуют отказаться от напитков содержащих кофеин, организовать правильный режим дня, обеспечить себе хороший сон ночью, лучше отдыхать в перерывах между выполнением рабочих обязанностей. Существует много способов борьбы со стрессом и нервным перенапряжением.

Психотерапия

Квалифицированный психиатр часто помогает пациентам справиться с дрожью или последствиями стресса.

Больному помогает поменять свой взгляд на происходящие в жизни процессы, провоцирующие негативную реакцию организма.

Для борьбы с неврозами применяется когнитивно-поведенческая методика лечения, сеансы для всей семьи и другие разновидности терапии. Все зависит от проблем, которые испытывает личность.

Психотерапевт часто обучает пациентов методам получения расслабления, снятия напряжения, противостоянию негативным эмоциям. Одним из наиболее эффективных способов является дыхательная гимнастика, медитация и т.д.

Чтобы избавиться от дрожи в теле навсегда, нужно точно определить причину этого расстройства. После этого выбираются подходящие препараты для купирования симптомов.

Если дрожат кисти рук

Чтобы понять, что у человека дрожат кисти рук, нужно протянуть конечности перед собой и положить на ладонь листок бумаги, который поможет визуально определить ритмичные сокращения и расслабления мышц. Такой симптом не представляет опасности для людей в большинстве случаев. Он присутствует буквально у всех.

Часто вырабатывается адреналин. Его повышенная концентрация в крови может быть спровоцирована плохим качеством сна или регулярными стрессовыми ситуациями. Такое состояние тоже усиливает дрожь. Ингаляторы от астмы могут усугубить симптом. Это касается и употребления кофеина в больших количествах.

Дрожат руки

Такой симптом несложно заметить. Если протянуть руку вперед, через какое-то время она начнет дрожать. Такое состояние наиболее отчетливо проявляется у пациентов преклонного возраста. Зачастую это обусловлено плохим поступлением биоэлектрических импульсов от головного мозга к рукам.

Часто дрожь пытаются устранить алкоголем. Спиртосодержащие жидкости оказывают седативный эффект на центральную нервную систему. Такое состояние нельзя назвать опасным для жизни, но купировать симптом помогают бета-блокаторы.

Дрожат ноги

У пациентов с варикозом часто проявляется спазматическая дрожь. Ноги могут дергаться во сне или во время отдыха, это свидетельствует о проблемах с нервной деятельностью. Иногда ноги трясутся из-за нехватки железа в организме. Такую проблему несложно исправить.

Если дрожит лицо

Гемифациальный спазм — это дрожь, проявляющаяся на лице слева или справа. Это состояние обусловлено раздражением нервных окончаний. Такие же подергивания возникают у пациентов с параличом Белла. Когда людей одолевает усталость, такие признаки часто усугубляются. Подобная разновидность тремора не считается опасной для здоровья.

Заключение

Дрожь по телу возникает при различных заболеваниях. В зависимости от локализации симптома можно определить, в каком состоянии находится организм.

Самолечением заниматься не рекомендуется. Если симптомы мешают нормально жить, нужно обращаться к врачу для проведения диагностики и выявления причин их возникновения. Нужно понимать, что дрожь по телу иногда является естественной реакцией организма на воздействие внешней среды.

Источник:

Дрожь по телу: почему трясет и что делать?

Дрожь по телу – симптом, проявляемый при многих заболеваниях. В зависимости от локализации дрожания может свидетельствовать о стрессовых состояниях, авитаминозе, интоксикации и воспалительных процессах разных систем организма.

Дрожь в теле может быть вызвана различными заболеваниями или возрастными признаками

Виды дрожи в теле и причины

Дрожь в теле подразделяется на внешнюю (ощущаемую в мышцах), и, внутреннюю (чувствуемую внутри организма). Также виды дрожи классифицируются по частям тела, в которой расположены – это могут быть руки и кисти, ноги, лицо, веки или всё тело.

Источник: https://glpni.ru/deppecciya/drozh-v-tele-prichiny-takogo-sostoyaniya-i-ego-korrektsiya.html

Что такое вибрации тела и как их улучшить

Вибрация по телу

Велнес

29 декабря, 2019

А вы знали, что совет «не вибрируй» в смысле «не нервничай, успокойся» практически невозможно выполнить? С точки зрения физики человек постоянно находится в энергетическом движении: каждая его клетка излучает волны, которые складываются в поток.

Он может быть бурным, разрушительным, тихим, безмятежным, энергичным, радостным, мутным — и у каждого он свой. Как нет двух человек с одинаковыми отпечатками пальцев, так нет людей, «вибрирующих» или, правильнее сказать, живущих на одной волне.

Но, в отличие от отпечатков пальцев, качество внутренних вибраций — не данная от рождения характеристика, а отражение образа жизни, мыслей и чувств человека. То есть своим энергетическим потоком можно и нужно управлять, стремясь повысить частоту внутренних вибраций.

Послушная энергия тела

Догадки о том, что человек — это не просто набор клеток или физическая оболочка, а целая вселенная, живущая по определённым законам, посещали философов и медиков с древнейших времен.

Успешнее всего в исследовании природы естественных вибраций человека оказались индийцы и китайцы.

И аюрведа, и традиционная китайская медицина огромное внимание уделяют тонким настройкам человека, его внутренним колебаниям.

Дыхательные практики, некоторые асаны йоги, позитивный настрой, согласованность жизни с ритмом природы — всё это, с точки зрения теоретиков и практиков древности, улучшает циркуляцию энергии в теле, делает её поток более мощным и чистым. Запущенные болезни, злые мысли, невнимание к биологическим ритмам своего тела, наоборот, способны сделать мутным и медленным даже идеальное от природы течение энергии.

Такие разные мы

То, что аюрведа и китайские лекари чувствовали интуитивно, получило вполне научные доказательства во времена, когда квантовую физику стали изучать в школах. Каждая клетка тела человека действительно испускает волны, частота и длина которых неодинакова для всех представителей нашего вида.

Правда, эта энергия плохо поддаётся анализу с помощью приборов, зато человека с чистым и радостным энергетическим потоком без всяких исследований и анализов легко отличить от того, у кого вибрации слабее.

Он редко жалуется на здоровье, позитивно настроен, легко общается и так же легко, без грусти, проводит время в одиночестве.

Всё это не врождённая особенность, как принято думать, а привычка жить определённым образом. Некоторым людям удается «вибрировать» на высоких частотах интуитивно, но чаще — своим потоком приходится управлять сознательно. Хорошее, правильное течение энергии на высокой частоте складывается из нескольких ручейков.

Сильная связь человека с природой

Рекомендация «чаще бывать на свежем воздухе» имеет под собой научное основание.

Британские исследователи официально подтвердили, что во время прогулок по лесу и у водоемов у человека в лучшую сторону меняется сердечный ритм, дыхание, скорость метаболизма.

Наш организм способен настраиваться на ритм окружающей среды, и не надо быть учёным, чтобы догадаться, что с энергетической точки зрения лучше жить в одном ритме с океаном, чем с бизнес-центром.

Физическая активность и дыхательные практики

С точки зрения китайской медицины, управлять энергией ци, то есть в целом своей жизненной силой, помогают гимнастика, упражнения на дыхание и медитация. С последними двумя всё ясно, а вот про физическую активность надо сказать отдельно.

Большинство восточных школ подчеркивают, что привычный для европейцев фитнес — верный способ затруднить движение ци. Командные игры и соревнования, силовые упражнения и растяжка — всё это замедляет вибрации тела.

Усилить и гармонизировать поток помогают асаны, одновременно работающие над мелкими мышцами тела и дыханием, прогулки, танец, некоторые боевые искусства, основанные не на применении грубой силы, а на стратегии.

Общение с животными и детьми

Только маленьким детям и свободным животным свойственны отсутствие внутренних зажимов и абсолютно свободное течение жизненной энергии.

На их прекрасную здоровую частоту реально настроиться во время живого контакта.

Для этого необязательно гладить или обнимать живое существо (хотя и не возбраняется) — достаточно наблюдать и получать удовольствие, зеркальные нейроны всё остальное сделают сами.

Жизнь в соответствии с биологическими ритмами тела

Течение энергии нарушает не только привычка поздно ложиться спать. С точки зрения китайской медицины, сдерживать нельзя никакие естественные телесные проявления: отправляться в туалет надо сразу же, как организм напомнил об этом, а сморкание — такой же важный процесс, как деловое совещание.

Скромность и избирательность в употреблении пищи

Аюрведа утверждает, что способность насыщаться малым количеством еды, оставаясь при этом энергичным, — верный признак высокой частоты телесных вибраций. Помимо количества, на энергию влияет и качество пищи.

Например, энергетическая частота консервированной или сильно обработанной еды стремится к нулю, чего нельзя сказать о свежих фруктах и овощах.

Это ещё один повод делать выбор в пользу рациона, базирующегося преимущественно на растительной пище.

Простой рецепт

Профессор Валери Хант, работавшая в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе во второй половине ХХ века и научно доказавшая существование энергетических полей человека, считала, что каждое токсическое вещество искажает отрицательное равновесие, существующее на клеточном уровне в организме человека. Когда клетка теряет способность притягивать магнитную энергию, это может привести к недугам.

Именно поэтому учёная считала, что все заболевания лечатся изнутри через повышение частоты внутренних вибраций. Такой вот простой рецепт для счастливой и здоровой жизни.

@saskiawilson

Источник: https://myhandbook.com/chto-takoe-vibratsii-tela-i-kak-ih-uluchshit/

Вибрации человека. 10 признаков повышения ваших вибраций

Вибрация по телу

Друзья в этой статье делюсь свои опытом и наблюдениями о симптомах трансформации при повышении вибраций и переходе на более высокие частоты сознания.

Сегодня мы живем в эпоху пробуждения и перемен. Возможно, вы слышали много названий для этого времени. Например, Великий переход, Квантовый скачок, Конец света и пр. Но основной принцип заключается в том, что сознательная и гармоничная реальность медленно заменяет устаревшую бессознательную реальность, основанную на страхах и ограничениях.

Многие из нас переживают серьезный сдвиг в сознании, когда мы испытываем свое собственное духовное пробуждение, находим свою истинную цель и реализуем свой потенциал как духовные существа. В метафизическом смысле мы переживаем глобальный сдвиг к более высоким вибрациям.

Являясь единым целым, каждый из нас играет большую роль в этом Переходе. Переходя на уровень нового гармоничного сознания и повышая свои вибрации, мы помогаем нашей Земле быстрее и легче пройти этот великий путь трансформации.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

Ниже приведу некоторые признаки того, что в вашей жизни происходит вибрационный сдвиг, и вы переходите на более высокие вибрации.

10 признаков повышения ваших вибраций:

1) Осознание своей индивидуальности.

У вас появляется внутреннее стремление раскрывать и узнавать свою индивидуальность. Вы все больше будете удаляться от различных устоявшихся верований и философий. У вас пробуждается желание к осознанности, и жить по своему пути развития. Вы начинаете идти по пути самопознания и духовного развития.

2) В вашей жизни происходят значительные изменения.
Самый явный признак того, что вы переживаете вибрационный сдвиг — это то, что вашей жизни произошли или происходят значительные перемены и трансформации. Принимайте эти изменения и позвольте им происходить. Такая трансформация приносит новый рост и открывает ваш истинный путь.

3) Вы понимаете, что сами являетесь творцом своей жизни.

Вы приходите к пониманию, что сами влияете на свою собственную реальность. Вы начинаете осознавать, что большинство трудностей и сложностей в своей жизни бессознательно вы создали себе сами через негативное отношение к жизни, деструктивное мышление и эмоции.

Теперь вы знаете, что можете сами сознательно создать свою жизнь и быть творцом своей гармоничной реальности.

4) Вы избавляетесь от негатива в своей жизни.

Конечно, все хотят избавиться от негатива. Но именно когда вы проходите через вибрационный сдвиг, то вы начинаете действовать. Вы принимаете меры по устранению всего негативного и деструктивного из своей жизни.

Вы постепенно меняете свое окружение, ограничиваете общение с негативными людьми, избавляетесь от разрушающих отношений и условий жизни.

Также у вас возникает желание очистить свое пространство от ненужных вещей, хлама и беспорядка, которые происходят от материальных ценностей.

читайте также Как быть счастливым и изменить жизнь к лучшему.

5) Вы стремитесь больше времени проводить в одиночестве.

При повышении вибраций вы становитесь более чувствительным к окружающим энергиям.

Поэтому вы чаще стремитесь проводить больше времени в одиночестве для того чтобы отдохнуть от внешнего мира, успокоить свой ум и зарядиться новой энергией.

Кроме того, время, проводимое в одиночестве и в полной тишине, помогает услышать себя, установить контакт с собой и своей интуицией, получить подсказки от Высшего Я.

6) Вы становитесь более эмоционально уравновешенным и спокойным.

Когда ваша энергия переходит на более высокие частоты, вы начинаете осознавать и отпускать свои негативные эмоции, за которые цеплялись раньше. Вы меньше тревожитесь и становитесь наблюдателем за вашими чувствами. Вы позволяете своим эмоциям проходить через разум и не затрагивать ваше глубинное чувство внутренней гармонии.

7) У вас появляется чувство, что жизнь наполняется смыслом и радостью.

Проходя путь трансформации сознания и переходя на более высокие вибрации, перед вами начинают открываться новые неожиданные возможности. Например, появляются правильные люди в вашей жизни в подходящий момент. Или создаются условия, при которых вы сможете самореализоваться. Также вы начинаете чувствовать больше жизненных сил для достижения своих целей.

читайте также Беспокойство и Тревога. Как избавиться от тревожности.

8) Вы начинаете жить настоящим моментом.

К вам приходит понимание, что самое ценное время — это настоящий момент. Есть только здесь и сейчас, а прошлое и будущее являются иллюзорными понятиями. Живя в настоящем моменте, вы осознаете, что можете активно создавать свое будущее уже сейчас, а не ждать когда ваше будущее наступит.

читайте также Осознанность. Преимущества осознанной жизни.

9) Вы стремитесь быть здоровым.
У вас появляется осознанное желание быть здоровым, заботиться о себе и своем самочувствие. Вы интуитивно начинаете идти к здоровому и гармоничному состоянию тела, ума и души.

10) У вас развивается чувство эмпатии.

Вы становитесь более сострадательными и сочувствующими к другим людям. Вы начинаете понимать переживания и опыт других. Благодаря этому новому пониманию вы стараетесь не осуждать и не критиковать людей, не причинять им боль, поскольку понимаете, что каждый из нас отвечает только за свою собственную жизнь.

см.также Интуиция — путь к познанию себя и своего предназначения.