Кошмарные и жестокие картинки в голове против моей воли

«В моей голове нет картинок, только текст». Как живут афантастики — люди, неспособные представлять визуальные образы

Меньше года назад я впервые осознал, что у меня никогда не было воображения — 29 лет я прожил без него. Ни в детстве, ни в подростковом возрасте я не замечал этого — до того момента, пока не наткнулся на статью в интернете о людях с афантазией.

Тогда я решил рассказать свою историю в х к посту о девушке с такой же особенностью, сделать «камингаут», как-то формализовать то, что происходит у меня в голове, — и тут же столкнулся с непониманием.

Многие считают людей без воображения чуть ли не сумасшедшими.

Афантазией называют отсутствие в представлении сенсорных и зрительно наблюдаемых образов. Это врожденная особенность, но зафиксированы случаи, когда она появлялась у людей после тяжелых операций или в результате психических отклонений.

Похожим образом работает мозг у авизуалов, но в отличие от афантастиков они всё же способны представлять образы, хотя и испытывают при этом серьезные сложности и чувствуют дискомфорт.

всегда был совершенно обычным и нормальным. Просто, закрывая глаза, я видел лишь черноту, и ничего больше. Осознав, что так не у всех, я немного расстроился, почувствовал, что обделен прикольной фичей, которая дополняет жизнь. Согласитесь, ведь классно представлять картинку и видеть ее в своей голове?

Кажется, что для любого дизайнера фантазия — функция по умолчанию, — а у меня ее не было. Но это никогда не мешало мне ни в работе, ни в жизни. Я не мог представить морковку, но точно знал, какая она на вкус, на ощупь, сколько весит.

Я не «видел» результат своей работы до ее начала, но отлично понимал, что хочу сделать. Мой мозг будто оперировал сырыми данными, но визуализатор был отключен, или изображение просто не выводилось на экран. Разум словно стремился воплотить идеи через реальность, а не образы.

Сны я тоже видел крайне редко, и это было что-то скорее описательное, а не визуальное. Представьте, что ваш мозг — компьютер, на котором вы смотрите кино, но монитор и колонки не подключены. Может показаться, что ничего не происходит, — но только на визуальном, аудиальном, тактильном языках. А ваш PC прекрасно понимает, о чём фильм!

Всё резко изменилось примерно через месяц после того, как я узнал о своей особенности.

Точно могу сказать: нет никакой гарантии, что после приема психоактивных веществ включится воображение или вы вдруг разберетесь со своими ментальными загонами.

Я не считаю афантазию проблемой — по крайней мере ту ее форму, с которой жил я. С ней точно можно спокойно работать даже в творческой сфере, если не задумываться, что там у других. Но после своего опыта с психоделиками я научился включать эту «опцию».

Побывав с обеих сторон, я понял, что с воображением жить прикольно, но сложно, особенно если у тебя его никогда не было. Не всегда понятно, что реально, а что нет.

К тому же легко может поехать крыша, так что понадобится медицинская помощь. Сейчас я предпочитаю жить без воображения. Для меня важнее чувствовать и понимать других людей, чем создавать собственные миры.

Года три назад мы обсуждали с сестрой чтение книг. Она говорила, как это полезно — обдумывать, не торопясь, каждое слово, останавливаться и представлять себе персонажей, интерьер комнаты или пейзаж. А я, оказывается, всё время просто читала буковки.

Описания внешности забывала сразу, как только заканчивался абзац. Но зато всегда обращала внимание на игру слов, аллитерацию и прочие текстовые вкусности.

Только в 19 лет я стала задумываться о своем воображении — экспериментировать, проходить всякие квесты. Я записывала на бумажку задания вроде, например, такого: «Представь щенка.

Он сидит или стоит? Пушистый или гладкошерстный? А какого он цвета?» Пыталась визуализировать что-то в своей голове, но цельного объекта у меня не получалось — только отдельные расплывчатые куски, «перетекающие» друг в друга.

А иногда и просто набор характеристик в виде текста.

В 2016 году один из создателей Firefox Блейк Росс написал в фейсбуке: «Я только что узнал кое-что о себе, и это взорвало мой мозг». Так он прокомментировал свою афантазию. Западные СМИ стали публиковать скриншоты его поста, и это вызвало огромный резонанс.

А в декабре 2017 года Алан Кендле рассказал свою историю в книге «Афантазия: опыт, восприятие и понимание», после чего многие стали замечать, что тоже не способны оперировать зрительными образами у себя в голове. Для общения таких людей даже была создана сеть The Aphantasia.

Я бы не назвала себя афантастиком в полном смысле слова. В отличие от большинства, мне повезло: у меня хорошая визуальная память — могу запомнить стихотворение, прочитав его три раза вслух. Афантазия не мешает мне жить.

Обычный поток мыслей в моей голове — это не черный экран, а трансляция того, что я получаю с помощью зрения. К примеру, с утра я не представляю, как пройдет мой день, а будто вижу письменные заметки.

Очень полезная черта для режиссера! Своей профессиональной деятельностью я занимаюсь только в момент работы, здесь и сейчас, без лишних мыслей.

Я не лежу дома, представляя, как бы лучше обыграть сцену с героями.

Обычный для всех визуальный процесс у меня описательный — я пишу чувства, а не вижу картинки.

В школе на уроках рисования мне было трудно: учительница постоянно просила нас представить то, что будет на полотне, и большинство закрывали глаза и сидели так несколько минут. У меня не получалось.

В моей голове будто звучал внутренний голос, который твердил: «Нарисуй желтый круг, а от него палочки. Если спросят — скажи, что это солнце».

Сейчас, вспоминая такие моменты, радуюсь, что у меня не развилась шизофрения.

Некоторые мои знакомые до сих пор мне не верят. Они говорят: «Напридумывала — сейчас каждый второй хочет казаться особенным». Ну да, я и правда «особенная». Но это не делает меня лучше или хуже.

Я всегда думал, что «представь себе» — фигура речи, такая же как «возьми себя в руки». Но когда был подростком, понял, что что-то не так. Как-то раз мы с друзьями проходили психологический тест. Ничего сложного — пустяковые вопросы, вроде «Вы больше любите проводить время с семьей или со своей второй половинкой?» Решалось всё быстро и легко.

Но уровень сложности вырос для меня, когда в одном из заданий попросили закрыть глаза и представить пустыню, которую нужно чем-то заполнить. Мне было трудно визуализировать это — в моих мыслях всё складывалось из букв и слов, а не из картинок.

Тогда я спросил друга: «Зачем закрывать глаза и что-то представлять, если ты смотришь в темноту?» В тот момент я и узнал, что один вижу внутреннюю сторону своих век.

С детства я всегда побеждал в играх на ассоциации. Да и сейчас приходится частенько прибегать к ним: так мне проще запомнить имена и лица людей. Познакомившись со своим другом, я сразу заметил, что наши пальцы одинаковой длины.

Каждый раз, когда думаю о нем, у меня складывается полутекстовый образ: примерный рост, тембр голоса, мелкие детали. В моей голове нет его фотографии или воспоминаний, связанных с ним, — только текст.

Раз в четыре года мне снится один и тот же сон: я нахожусь возле серого озера, на берегу стоят бесформенные создания — розовые и фиолетовые. Сюжета нет, но есть дикая абстракция, которая заставляет меня нервничать. Не люблю сны — из-за них я отказался от сладкого: съем что-то вкусное — значит, ждать беды. Сон придет ночью не стучась.

Афантазию нельзя назвать патологией — чаще всего это особенность развития. По рассказам людей, такая черта была у них с самого детства — просто раньше они не обращали на нее внимания. Это врожденная специфика восприятия.

У таких людей с вербальным описанием, как правило, всё в порядке: я не представляю себе дворец в форме единорога, но знаю, что это что-то романтичное или сказочное.

Причин появления афантазии не существует, если речь идет о психически здоровом человеке. В некоторых случаях это признак шизотипического расстройства, однако сам по себе такой симптом не служит основанием для постановки психиатрического диагноза.

Источник: https://knife.media/unimaginable/

Почему в голову приходят ужасные мысли?

sh: 1: —format=html: not found

К счастью, учеными еще не изобретено такое устройство, с помощью которого можно было бы читать мысли окружающих.

Ведь даже самого скромного, доброго и робкого человека, наверняка, хоть единожды посещала мысль умышленно причинить кому-нибудь зло. Многие в тайне радуются неудачам своих друзей и знакомых.

А некоторые – мысленно даже желают смерти тому, кого ненавидят, в подробностях представляя, как с человеком происходят несчастные случаи.

Почему в голову приходят ужасные мысли?

Вряд ли люди задумываются, по какой причине в голову лезут ужасные мысли, и какое воздействие они способны оказывать на их эмоциональное состояние и психическое здоровье. Разберемся с данным вопросом в зависимости от категории ужасающих мыслей. Итак.

ЗЛОРАДСТВО И ЕХИДСТВО

«Твое фиаско – моя радость!» Согласно статистике такой внутренний девиз близок 78% людей. Причем как женщинам, так и мужчинам разных возрастов и различного социального статуса.

Немецкие психологии ввели термин «удовольствие от вреда». Человек, узнав, что кого-то из его окружения постигла неудача или горе, ощущает ни с чем несравнимое удовлетворение.

Ему ведь и делать ничего не пришлось! Он как бы и в стороне остался, но его желание исполнилось.

Многие даже себе бояться признаваться, что в тайне мечтают, чтобы у кого-либо из знакомых или родственников хотя бы периодически случались неудачи. Это позволяет чувствовать себя более полноценным. Срабатывает фактор сравнения.

Злорадные мысли чаще всего посещают тех, кто чувствует себя ущербным. Как правило, этот комплекс закладывается в детском возрасте, а со временем только крепнет.

Видя страдание других, человек чувствует свое превосходство, что хоть на некоторое время дарит ему ощущение полноценности.

Мрачные мысли, которые вызывают страх

«Как это мерзко, но я хочу посмотреть еще» – таким девизом сопровождается жизнь людей, которых иногда обуревают мрачные мысли, нагоняющие тоску и страх.

Отвратительные истории, видео и фотоснимки со зловещим сюжетом очень привлекают таких личностей. Хотя они сами могут комментировать их далеко нелестными словами.

Люди как бы противоречат сами себе, говоря, что это ужасно, но при этом еще больше подогревая свой интерес к подобным мерзостям.

Ученые доказали, что люди, которым интересны такие темы, как жертвы ДТП, заспиртованные эмбрионы, врожденная мутация, последствия тяжелых заболеваний, обладают сниженной способностью к эмпатии (сочувствию, сопереживанию). Данная предрасположенность обусловлена генетикой. Однако провоцирующие факторы (тяжелое детство, издевательства взрослых и сверстников, жестокие условия воспитания) могут усугублять ее в течение жизни.

Кровожадные мысли, нагоняющие жуть

«Эх, дайте мне бензопилу!» Допустим, Вы режете мясо на кухне, и тут Вас посещает мысль: «А что, если я этим ножом зарежу своего любимого?» Если бы мысль о совершении преступления преследовалась законом, большинство людей сидели бы за решеткой.

Согласно проведенному исследованию, более 84% женщин и 96% мужчин представляли себе картину, как они душат шнуром свою вторую половину, стреляют в затылок своему другу или сталкивают с высокой отвесной скалы знакомого.

Иногда такие мысли бывают очень навязчивы и доставляют человеку сильный психологический дискомфорт — страх того, что это может произойти в реальности.

https://www.youtube.com/watch?v=qXx3hcCDgSs

Учеными была выдвинута версия, согласно которой можно объяснить возникновение подобных мыслей. Наши предки совершали убийства, чтобы добыть пищу, защититься от врагов, выжить.

На уровне генетики в людях до сих пор живет стремление убивать, которое проявляется в виде кровожадных мыслей.

К счастью, эти мысли не становятся толчком к реальному совершению чего-либо подобного, а, напротив, выступают в качестве блокирующего фактора.

НЕПОЛИТКОРРЕКТНЫЕ МЫСЛИ

«Если бы они знали, о чем я сейчас думаю, точно возненавидели бы меня!» Подобные мысли возникают, когда в поле зрения попадают инвалиды, люди с видимыми увечьями, те, кто отличается по цвету кожи, поведению, сексуальной ориентации и т.п.

Люди пытаются заглушить в себе эти мысли, но они все настойчивее всплывают на поверхность сознания. Психологи уверены, что этиология таких мыслей связана с эпохой зарождения человечества, когда любой непрошеный гость рассматривался как чужак и враг.

Таким образом, неполиткорректные мысли можно считать защитной реакцией, заложенной в людях на генетическом уровне.

ИЗВРАЩЕННЫЕ МЫСЛИ С СЕКСУАЛЬНЫМ ПОДТЕКСТОМ

«Никому и никогда не расскажу, о чем думаю» – таков девиз людей, периодически ловящих себя на сексуальных фантазиях, которые они же сами считают аморальными и крайне непристойными. Наверняка, у каждого человека имеется хотя бы одно сексуальное табу. Но почему тогда он невольно предается фантазиям, связанным с этим табу?

Практически все фантазирующие люди вряд ли когда-либо воплотят свои мысли в действительность. На самом деле они не желают испытать подобные ощущения в реальности, они желают, чтобы события лишь мысленно развивались строго по их сценарию.

Они сами придумывают, какие чувства при этом должны возникать, и мало задумываются над тем, какие ощущения можно получить от подобных действий, совершая их в реальности.

Фантазии о сексуальных извращениях никак не связаны с желанием воплотить их в настоящую жизнь.

Если же ужасные мысли очень навязчивы, появляются слишком часто и доставляет сильный психологический дискомфорт, то всегда можно обратиться за квалифицированной психологической помощью.

Помните, в том, чтобы обратиться к психоаналитику, психологу или даже психиатру нет ничего плохого!

Источник: https://zen.yandex.com/media/id/5cf958e634ace300afb32507/pochemu-v-golovu-prihodiat-ujasnye-mysli-5cf96ec25e041200afdac323?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=3136395953.426999.1578368835287.73748&integration=publishers_platform_yandex