Утром глаза невыспанные и опухшие

Отеки под глазами по утрам – повод задуматься о здоровье

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Причины отечности глаз после сна

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

1. Причины, не являющиеся проявлением болезни.
2. Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

• Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
• Употребление алкогольных напитков накануне;
• Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
• Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
• Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
• Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
• Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
• Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
• Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
• Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
• Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

• Лихорадка;
• Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
• Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
• Рези по ходу мочеточников;
• Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

• Антибиотики: ципрофлоксацин;
• Урологические антисептики: канефрон;
• Спазмолитики: папаверин;
• Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

• Увеличение обхвата шеи;
• Апатия, депрессивное состояние;
• Увеличение массы тела;
• Изменение голоса;
• Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

• слезотечение;
• чихание;
• выраженный зуд области глаз;
• жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

• устранить аллерген, если это возможно;
• прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
• при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
• глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

• блефарит;
• выворот века;
• опухоли;
• птоз (опущение века);
• склерит;
• ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

• парестезии (чувство мурашек в руке;
• головные боли и головокружения;
• онемения в руке после сна;
• боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

• утренняя зарядка для шеи;
• НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
• Массаж или мануальные приемы терапии;
• Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

• Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
• Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
• Тошнота;
• Отрыжка желчью;
• Горький привкус во рту;
• Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

• Гепатопротекторы;
• Спазмолитики;
• Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

• маски;
• компрессы;
• ванночки;
• массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

• клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
• яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
• маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век.

Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век.

Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая).

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь.

Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу.

 Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Источник: https://PsySon.ru/simptom/oteki-po-utram.html

Что делать, если по утрам отекают глаза: причины и эффективное лечение

13.12.2018

Отек век образуется из-за чрезмерного скопления жидкости. Отекать утром может одно веко (нижнее, верхнее) или полностью весь глаз. Иногда отекают оба глаза по утрам, причины этого разные.

Почему по утрам опухают веки

Глаза склонны отекать больше, чем другие ткани, из-за своих анатомических особенностей:

1. Нет плотного соединения тканей между собой. Они довольно рыхлые.
2. Богатое снабжение сосудами. Обильное кровоснабжение при пропотевании через их стенку плазмы приводит к тому, что глаза отекают.
3. Наличие жировой клетчатки, которая способствуют припухлости век.
4. Легкое проникновение жидкости из других пространств.

После ночного сна отекают глаза ввиду физиологических или патологических причин:

1. Аллергия. Опухшие глаза утром у человека с гиперчувствительностью укажут на несовместимость с компонентами уходовых средств (косметическая сыворотка под глаза, тушь, крем) или на аллергический конъюнктивит. При ношении линз проявляется непереносимость раствора для хранения, и тогда отекают верхние или нижние веки глаз после сна.
2. Отекают лицо и глаза утром, когда накануне вечером человек плакал. Соль раздражает слизистую, которая отекает, от чего и образуется припухлость век.
3. Чрезмерное количество жидкости. По ночам почкам труднее выводить жидкость из-за падения давления в горизонтальном положении, повышенная водная нагрузка приводит к отекам по утрам.
4. Большое количество соли задерживает жидкость в организме, являясь причиной, почему по утрам отекают веки, чаще верхние. Особенно часто по утрам появляются отеки под глазами у мужчин после пива с соленой рыбой.
5. Патология почек нарушает фильтрацию через них жидкости, приводя к ее задержке в организме. Когда структура почечного фильтра повреждается, он уже не может тщательно отфильтровывать нужные частицы, кровь покидают крупные частицы (белки) альбумины. Они создают условия, которые удерживают жидкость в кровеносных сосудах. При их уменьшении жидкость из сосудов переходит в ткани, так появляются отеки утром.
6. Грубые заболевания печени, например цирроз, приводят к нарушению синтеза альбуминов (белков), из-за чего развиваются онкотические отеки (когда мало белков в плазме крови).
7. Проблемы с сердцем (сердечная недостаточность) вызывают отечность утром ввиду нарушения оттока крови, венозного застоя (застойные отеки).
8. Нарушение сна. Бодрствование в ночное время приводит к нарушению циркуляции крови и лимфы кожи лица, поэтому утром веки припухшие.
9. Проблемы щитовидной железы (гипотиреоз) вызывают микседематозные отеки (слизистые). При них в тканях накапливается жидкость. Отекают не только нижние веки, но и все лицо с распространением на конечности.

Отеки у ребенка

Отечность век возникает у детей по тем же причинам, что и у взрослых, но так как ткани ребенка более нежные и чувствительные, то они появляются чаще. Одной из причин, почему у ребенка по утрам опухшие глаза, является заложенность носа при увеличении аденоидов, затруднение дыхания при бронхиальной астме, искривленной носовой перегородке.

Диагностирование

Отеки век, появляющиеся по утрам, иногда служат первым признаком проявления серьезных заболеваний. Стоит прислушаться к тому, что хочет донести до вас организм, и диагностировать проблему вовремя.

Следует внимательно проанализировать сопутствующие симптомы, чтобы обратиться при необходимости к нужному специалисту. Для получения качественных результатов исследования стоит исключить водную, солевую нагрузку, придерживаться 7-, 8-часового сна. Если эти простые методики не привели к уменьшению по утрам припухлости век, то посетить врача все же придется.

Началом диагностических мероприятий могут послужить клинические анализы крови, мочи, общий осмотр, сбор жалоб, а затем, если необходимо, дообследование – консультация узких специалистов (офтальмолог, нефролог, отоларинголог, эндокринолог) с использованием специальных методик исследования (измерение глазного давления, осмотр носовых пазух с помощью зеркал).

Опухшие глаза после сна: что делать

Для решения проблемы опухших век можно воспользоваться аптечными или народными средствами, часть из которых приведена ниже.

Медикаментозные средства

1. При воспалительных причинах (конъюнктивит) помогает промывание глазного яблока раствором борной кислоты, использование противобактериальных мазей (тетрациклиновая мазь).
2. Аллергическая отечность век утром снимается употреблением антигистаминных (противоаллергических) средств.

   Это могут быть офтальмологические капли или таблетки («Аллергодил», «Диазолин», «Кларитин», «Тавегил»).

3. Инфекционные местные причины требуют назначения антибактериальных препаратов («Флоксал», «Левомицетин», «Тобрекс») в виде капель, инъекций.

Дисфункция сердечно-сосудистой, гормональной системы устраняется подбором препаратов узкопрофильным специалистом.

Еще больше кремов и мазей от отеков ищите здесь.

Народные средства

При исключении системных заболеваний можно использовать альтернативные методы.

От отеков вокруг глаз по утрам помогут компрессы из отвара петрушки, ромашки (1 ст. ложку залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, после остывания наложить смоченные ватные диски еще на 10–15 минут на область век).

Если утром вы заметили у себя мешки под глазами, воспользуйтесь маской из огурца, наложив огуречную кашицу на веки на четверть часа. Хорошим эффектом обладает чередование холодных и горячих компрессов.

Дополнительно читайте статью: маски от отеков.

Быстро снять отек глаз утром можно при помощи дренирующего массажа век. При легком поглаживании, постукивающих движениях кончиками пальцев вокруг век в направлении сверху от внутреннего угла к наружному, а снизу в обратном направлении устраняется излишняя жидкость из подкожного слоя.

В дополнение смотрите советы о том, как быстро в домашних условиях убрать отеки и мешки под глазами:

Профилактика

Для того чтобы вас обходили стороной отеки глаз, возникшие после сна, необходимо заранее позаботиться об этом. Здоровый образ жизни поможет их избежать. Комплекс профилактических мер включает:

• достаточный 8-часовой сон;
• умеренная водная, солевая нагрузка;
• ежегодные профилактические осмотры;
• использование качественных косметических, офтальмологических средств;
• соблюдение гигиенических требований в работе и быту;
• прогулки на свежем воздухе;
• физические упражнения.

Утро должно побуждать нас к свершениям, радуя хорошим настроением. Не допускайте, чтобы ваше отражение в зеркале испортило весь день – вовремя обращайтесь к специалистам.

Пишите о ваших средствах борьбы с отеками ниже, делитесь статьей с друзьями, чтобы помочь еще большему числу людей с этой проблемой. Всего доброго.

Что делать, если по утрам отекают глаза: причины и эффективное лечение Ссылка на основную публикацию

Источник: https://ozrenieglaz.ru/simptomy/otekayut-glaza-po-utram-prichiny

Причины появления утренних отеков под глазами, лечение, профилактика

Отеки под глазами по утрам проявляются в результате скапливания обильного объема жидкости в тканях. Не эстетичное, неприятное проявление может возникнуть в любом месте: на руках или ногах, на туловище, на внутренних органах или на лице.  Особенности протекания процессов, состав накопленной жидкости отличается в зависимости от причин образования.

Мало кто может похвастаться тем, что никогда не задавался вопросом, как быстро убрать отеки под глазами утром.

Особенно часто с подобной неприятностью все сталкиваются после бурно проведенной ночи, или наоборот, после серьезного душевного потрясения, сопровождавшегося слезами.

Чтобы различить сильные отеки под глазами, возникающие в результате естественных физиологических процессов от симптомов серьезных патологий, стоит тщательно разобраться в причинах их образования.

Причины отечности

Изучая, почему утром отеки под глазами, пользователи имеют в виду припухлость верхнего или нижнего века в следствии увеличения количества меж тканевой жидкости. Наше тело состоит из воды на 60%.

Подавляющее количество жидкости сосредоточено внутри клеток, а остальное в пространстве между ними. Водно-электролитный баланс, бесперебойная работа отдельных органов, систем, позволяет поддерживать такое соотношение без изменений.

Когда равновесие в организме нарушается под воздействием каких-либо причин или заболеваний, появляются синяки и отеки под глазами.

Почему утром отекает под глазами, а не в другой зоне. Это связано с анатомическим свойством тканей, расположенных в этой области. Здесь кожа достаточно тонкая, а подкожно-жировые ткани отличаются довольно рыхлой конституцией, отсутствием сальных желез. В этой зоне мышечная активность также достаточно низкая.  Стоит также заметить, что мешки и отеки вокруг глаз — два разных понятия.

Мешки образовываются в результате утраты эластичности кожи.  Отек вызывает скопление межклеточной жидкости, которое образуется в результате нарушения баланса.

Серьезные симптомы

Когда утром отекает лицо и мешки под глазами, стоит рассмотреть вероятность сбоя внутренних систем. Часто чрезмерное скопление жидкости свидетельствует о патологии в области почек. В такой ситуации больше страдает нижнее веко:

• отмечается водянистая консистенция припухлости;
• появляется бронзовый оттенок;
• в качестве сопутствующего симптома стоит говорить о стремительном наборе массы тела в результате накопления жидкости во всех органах.

У взрослого или у ребенка утром отеки под глазами могут появляться при носовой инфекции. После удаления носовой инфекции, отечность пройдет без дополнительного воздействия.

Патологии эндокринной системы могут вызывать отеки под глазами у женщин, мужчин. Причиной является недостаточная гормональная стимуляция, приводящая к скоплению слизистых образований под кожей.

Сердечно-сосудистые нарушения приводят к образованию отечности в вечернее время. Некоторые связывают это с общей усталостью. Однако при постоянном повторении явления, стоит подумать над необходимостью посещения специалиста.

Образ жизни

Рассматривая темные отеки под глазами, не всегда нужно спешить к врачу. В отдельных ситуациях достаточно пересмотреть свой стиль жизни. Среди букета причин, провоцирующих подобные явления, лидируют следующие:

• употребление алкоголя (наркотиков);
• активное употребление газированных напитков с сахаром;
• короткий сон, не приносящий отдыха;
• яркое освещение, слепящее глаза.

Просматривая, как избавиться от отеков под глазами в подобных ситуациях, применяйте нижеперечисленные меры:

• контроль ежедневного рациона;
• прогулка, проветривание спальни перед сном;
• достаточная физическая нагрузка;
• полноценный отдых.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций профессионалы советуют соблюдать питьевой режим, потребляя от 1,5 литров воды ежедневно.  При наличии отеков, 65% жидкости должно быть выпито до 14-00. Причем заменять ее напитками, сладкой газировкой нельзя. При недостаточном количестве чистой не газированной воды, организм начинает запасать ее.

Опасная косметика

Начиная лечение утренних отеков под глазами, обратите взор на косметику, которая способна провоцировать подобные явления. Само по себе применение косметических средств не должно приводить к негативной реакции. В подобных аспектах большее значение имеет культура их применения. Чтобы не сталкиваться с отечностью, стоит придерживаться простых правил:

1. Тщательно снимайте нанесенные утром средства. При этом ритуал очищения не стоит откладывать к самому отходу ко сну. Кожа должна немного подышать после умывания.
2. Для удаления стойкой косметики пользуйтесь специальными средствами. Не стоит увлекаться туалетным мылом. Это приводит к негативным последствиям.
3. Внимательно прочитайте и изучите состав, действие ночного крема. Когда в результате его использования образовывается пленка — утром может появиться припухлость в районе глаз.

Одно из самых важных правил в борьбе с отечностью — мера во всем. Щедро нанося декоративную косметику в районе глаз, некачественно снимая ее вечером, можно получить раздражение, аллергию, прочие неприятности.

Как избавиться от отеков

Практика показывает, что лечение отеков под глазами, не являющихся симптомом серьезного заболевания, проходит достаточно легко. Привести лицо в надлежащую форму можно без помощи специалистов, в домашней обстановке. Для этой цели не потребуется серьезных материальных вложений. Простые процедуры не займут много времени, не потребуют много сил.

Среди вариантов, помогающих найти решение, как убрать отеки под глазами, специалисты рекомендуют:

• крема, мази;
• компрессы, ванночки;
• массажи.

Попробовав несколько методов, из предложенных ниже вариантов, вы легко подберете для себя оптимальное решение или сможете комбинировать процедуры, в зависимости от желания, настроения.

Косметология против отечности

Современная косметология имеет целый ряд ответов на вопрос, как убрать отеки под глазами после сна. Инновационные средства, предлагаемые производителями, позволяют временно избавиться от внешних проявлений, но не могут устранить причину появления неприглядных явлений. Среди эффективных косметологических процедур стоит отметить:

1. Криолифтинг – уникальная процедура, позволяющая создать в клетках ткани напряжение, активизировать метаболические процессы, вывести избыток влаги.
2. Мезотерапия — инновационная инъекционная методика, предполагающая введение в проблемные области небольших доз аминокислот, витаминных препаратов.

В результате проведения процедур наблюдается продолжительный косметологический эффект, но не лечение. Помимо посещения специалистов, есть возможность заняться своей красотой самостоятельно.

Выбирая крем от отеков под глазами, обратите внимание на натуральную продукцию, основанную на лекарственных растениях.

Такие препараты содержат минимум химических элементов, не способны спровоцировать аллергию.

Ванночки, компрессы

Снять отечность сразу после сна поможет компресс с чаем. Неважно, какой вы выбрали, черный или зеленый, оба варианта содержат танин, кофеин. Первый обладает вяжущей способностью, поэтому сможет снизить уровень отечности. Последний — уменьшит припухлость за счет сужения сосудов.

Ромашковый чай — уникальное и доступное средство. Помимо вышеперечисленных возможностей, он обладает противовоспалительным действием, дополнительно снижая отечность, покраснения.

В качестве ванночки можно использовать раствор нескольких капель витамина Е в воде. Намочите ватные диски, полежите с ними на глазах около 20 минут. Такая процедура обладает не только противоотечным, но и мощным косметическим эффектом. Вокруг глаз очень чувствительная кожа. Витаминные компрессы будет качественно увлажнять ее, питать, разглаживать, снимут нежелательную припухлость.

Подведем итоги

Утренние припухлости под глазами могут рассказать о хорошо проведенном вечере, душевных потрясениях или о серьезных проблемах со здоровьем. Спровоцировать подобное явление может обычная жара или острая пища, съеденная за ужином. Также причиной отеков может стать сезонная аллергия, избавиться от которой можно путем приема антигистаминных препаратов под наблюдением специалиста.

Обеспечить профилактику отеков всегда проще, чем лечить неприглядные припухлости. Активный образ жизни в сочетании с правильным питанием обеспечит свежий вид на протяжении долгих лет. Также важно организовать для себя правильное положение во время отдыха. Голова должна находиться немного выше остального тела. Рекомендуется спать на спине, а не на животе или на боку.

Источник: https://sonzdorov.com/simptomy/oteki-po-utram.html

Отеки под глазами по утрам: причины, лечение —

Сбои в работе организма неизбежно сказываются на внешности. Любое нарушение непременно отразится на коже, волосах, ногтях. Лицо, к сожалению, не стало исключением.

А даже наоборот, в первую очередь свидетельствует о проблемах. Отечность — проявление нарушения работы одной из жизненно важных систем, поэтому симптомом нельзя пренебрегать.

А также стоит знать не только почему утром отекают глаза, но и как избавиться от этого неприятного эффекта.

Как проявляется симптом по утрам после сна?

Порой, проснувшись и мечтая увидеть в зеркале отдохнувшее лицо, человек не может узнать свое отражение. Зона глаз округлилась, веки отяжелели, а кожа неприятно натянута. Существуют несколько видов проявления проблемы. Рассмотрим знакомые каждому:

1. Мешки под глазами — появляются с возрастом в результате накопления жировой прослойки под кожей и «изношенности» мягких тканей. Зона в области глаз подвержена ежедневным растяжениям в процессе выражения мимики, а также переносит нагрузки во время моргания.
2. Синяки — результат стресса, бессонной ночи или истощения. Часто являются последствием длительной болезни, даже после выздоровления. Темные круги также входят в перечень симптомов таких недугов, как анемия, авитаминоз, почечная недостаточность и другие.
3. Отеки — выражены припухлостью верхнего или нижнего века, иногда обоих. Возникают из-за скопления лишней жидкости в межтканевой прослойке. В отличие от мешков, с применением лечебных или профилактических мер, удаляются без следа.

О том почему отекают глаза по утрам и как с этим бороться мы и поговорим в данной статье.

Причины отекания глаз, не связанные с патологией

Среди факторов, влияющих на то, что у нас опухают глаза по утрам, есть ряд физиологических особенностей, не связанных с серьезными проблемами со здоровьем. На них легко повлиять, сменив режим питания или распорядок дня:

• недостаток сна. Особенно сказывается в возрасте после 30 лет, как у женщин, так и у мужчин;
• стресс, слезы перед сном. Если ребенок не перестает плакать вплоть до засыпания, скорее всего утром веки могут опухнуть;
• слишком обильное питье. Провоцирует скопление жидкости в организме, которую тот не успевает выводить естественным путем;
• избыток соли в блюдах. Отказ от ингредиента убирает отек за неделю;
• большие нагрузки на органы зрения. Усталость, непрерывная работа за монитором вызывает сухость слизистой и расстройство слезного канала;
• естественное старение кожи. Образование жировой прослойки с избытком формирует так называемый «мешок»;
• генетическая предрасположенность.

И если вышеназванные параметры применимы для всех, то следующий ряд показателей присущ только женскому полу:

• не смытая на ночь косметика;
• критические дни;
• беременность (изменение гормонального фона).

Описывая отечность глаз по утрам и ее причины, необходимо также разъяснить природу появления проблемы. Косметологи называют эту зону чувствительной и проблемной по причине:

• пересечения множества кровяных капилляров на этом небольшом участке;
• рыхлости подкожной ткани;
• жировой ткани между глазницей и глазным яблоком;
• высокой вероятности скопления жидкости, перешедшей с области носа, лба, щек;
• склонности тонкой кожи к растяжению, что также приводит к возникновению морщин.

Патологические причины опухания век

В некоторых случаях отечность является симптомом серьезного заболевания. Если ваш режим дня не нарушен, нет других негативно влияющих факторов, а набухание не уходит на протяжении длительного времени, стоит обратить внимание, нет ли у вас других симптомов болезни.

Неправильная работа внутренних органов

Если при надавливании на припухлости чувствуется боль, вероятна проблема с дыхательной системой. Проявляется без симптомов, если недавно была перенесена простуда с сильным насморком. Но обычно сопровождается:

• затруднением дыхания;
• повышенным слезотечением;
• выделениями из носа.

Часто проблема связана с заболеваниями сосудистой системы или сердца. В этом случае мешки становятся плотнее, чем обычно, и на ощупь холодные. Наблюдается также:

• отечность ног;
• остывание конечностей;
• перепады артериального давления;
• одышка;
• бледность;
• нарушение ритма сердца.

Способы лечения

В первую очередь необходимо найти причину внешнего недостатка. Если это симптом болезни, которую подтвердил врач, начальный этап курса лечения зачастую убирает опухлость полностью. Если же никакие другие признаки недуга не беспокоят, можно прибегнуть к самостоятельному лечению.

Общий подход

В борьбе за здоровый вид лица вам поможет правильное питание. Увеличьте количество свежих овощей и фруктов в рационе. Проведите чистку организма в виде диеты: ешьте больше свежих салатов, пейте морсы и компоты. Уберите из еженедельного меню консервы, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Пусть в вашем дне будет больше времени, проведенного на свежем воздухе. В спальной комнате также чаще открывайте окно — если есть возможность, на всю ночь. Обогащенная кислородом кровь лучше циркулирует, не застаивается.

Отек глаз у ребенка после сна?

Это не повод для паники. Уберите из рациона школьника чипсы, сухарики, а сладости хотя бы частично замените фруктами. Проконтролируйте, спит ли чадо после домашнего «отбоя» или продолжает сидеть в социальных сетях до утра. Если профилактические меры соблюдены, а отечность не спадает, следует обратиться к педиатру. Мешки под глазами могут говорить о:

• недостатке железа в организме;
• заражения паразитами (глистами);
• возможной аллергии.

Снизить вероятность появления отеков у малыша поможет сон по графику, снижение количества времени за компьютером и питание, насыщенное полезными микроэлементами. Также детям необходим свежий воздух, ежедневные прогулки и отдых от учебы, тренировок.

Профилактика отеков

В большинстве случаев проблемы с припухлостью вокруг глаз можно предотвратить. Есть простые рекомендации врачей, которые, с большой долей вероятности, помогут проснуться уже завтра без отеков:

1. Не пейте много жидкости на ночь, а для этого проследите, чтобы на ужин не было слишком соленых или острых блюд. Сократите количество фаст-фуда в своем рационе, ведь известно, что в нем сосредоточено обилие добавок (не всегда натуральных) и специй для придания вкуса.
2. Займитесь спортом или увеличьте нагрузку, если уже занимаетесь. Пусть лишняя жидкость и соль выходят из организма с потом, а не скапливается под кожей. Дозировано положительно скажутся также походы в сауну.
3. Установите распорядок дня, в котором вы будете спать не менее 8 часов в сутки. Таким образом вы позволите организму восстановится и окрепнуть для новых побед в наступившем дне. А чувствовать себя в нем уверенно поможет здоровый вид лица, без мешков и синяков под глазами!

Причина по которой глаза могут на утро отечь не всегда нам известна, но теперь мы можем быстро и эффективно исправить косметический нюанс. Но если ситуация повторяется изо дня в день, стоит поинтересоваться у врача почему это происходит. Проблема бывает не такой серьезной, как может показаться, но чем раньше начнется лечение, тем быстрее отеки уйдут насовсем!

На видео врач-дерматолог рассказывает о проблеме более детально



Источник: https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/oteki-pod-glazami-po-utram/

Почему отекают глаза по утрам и как быстро привести их в норму

Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался утром с небольшими отеками и припухлостью век.

Как правило, достаточно пары часов, чтобы отражение в зеркале стало прежним, но иногда мешки под глазами не проходят даже к обеду, превращаясь из безобидного косметического дефекта в тревожный симптом.

Попробуем разобраться, по каким причинам отекают глаза по утрам, и какие способы решения этой проблемы предлагает современная медицина.

Почему глаза часто опухают

По каким причинам опухают глаза по утрам? Этот вопрос тревожит многих, чей внешний вид часто бывает нездоровым после сна. Кожа век — одна из самых чувствительных зон человеческого тела, поэтому даже малейшее недомогание, физическая усталость или стресс могут привести к тому, что утром под глазами появятся темные круги и мешки.

Она страдает от плохого кровообращения и кислородного голодания — становится прозрачной и дряблой, из-за чего лицо кажется болезненным, а человек выглядит старше своего возраста.

Кроме этого, кожа вокруг глаз испытывает постоянные нагрузки, связанные с морганием и мимическими движениями лицевых мышц, а рыхлые по своей структуре подкожные ткани на этом участке дополнительно провоцируют накопление жидкости и образование припухлости.

Мешки и опухлости глаз могут появиться из-за недосыпа, например

Если причины отеков на глазах по утрам сводятся к недосыпу или 2 чашкам чая, которые человек привык выпивать перед сном, состояние век быстро нормализуется, и уже к полудню кожа подтягивается и приобретает здоровый цвет.

Но, к сожалению, корень этой проблемы не всегда лежит на поверхности: часто хроническая припухлость век после сна указывает на нарушения в работе внутренних органов, о которых человек до определенного момента может не подозревать.

Поэтому крайне важно вовремя выяснить, что именно провоцирует появление отеков под глазами по утрам, и принять соответствующие меры.

Неопасные причины

Почему опухают глаза утром, и всегда ли нужно беспокоиться по этому поводу? Факторов, из-за которых человек может проснуться с покрасневшими и припухшими веками, множество, но, к счастью, далеко не все из них имеют отношение к проблемам со здоровьем. К причинам, не связанным с болезнью, относятся:

1. Привычка перед сном пить большое количество жидкости, к утру скапливающейся в подкожных слоях в области век.
2. Преобладание соленых, острых и копченых продуктов в рационе, несмотря на их известное свойство притягивать к себе воду.
3. Сильное обезвоживание, при котором организм в целях компенсации пытается удержать жидкость в тканях.
4. Физическое переутомление, особенно связанное с длительной напряженной работой глаз (чтение или письмо при плохом освещении, сидение за компьютером без защитных очков и т. д.).
5. Эмоциональное потрясение и сильный плач накануне вечером.
6. Хроническое недосыпание или ночной образ жизни, связанный, например, с работой.
7. Естественный процесс потери эластичности и старения кожи век.
8. Наследственная предрасположенность к появлению отеков и темных кругов под глазами.

Кроме этого, в образовании отеков под глазами по утрам играют роль и анатомические особенности строения человека. Например, с такой проблемой чаще сталкиваются люди, имеющие чересчур тонкий слой подкожного жира или испытывающие дефицит коллагена и эластина в области век.

Не злоупотребляйте алкоголем менее чем за 4 часа до сна

Нельзя забывать и о вредных привычках, пагубно сказывающихся на внешнем виде человека в целом и состоянии кожи вокруг век в частности.

Это курение и употребление алкогольных напитков, особенно в ночное время и в больших количествах.

Разве удивительно, что человек проснется утром с припухлостью под глазами, если накануне он был гостем на шумной вечеринке, где весь вечер не расставался с пивом и сигаретами?

Причины, требующие медицинской помощи

Если веки отекают каждое утро и остаются припухшими практически на весь день, есть вероятность, что появление этого симптома вызвано определенными заболеваниями внутренних органов.

Отвечая на вопрос, почему отекают глаза по утрам, в первую очередь следует упомянуть различные нарушения в работе почек, приводящие к увеличению количества белка в крови. Он провоцирует накопление жидкости в организме, в результате чего и появляется отечность век после сна.

Параллельно человек может ощущать дискомфорт и боль во время мочеиспускания, заметить примеси в моче или изменение ее цвета, страдать от резких болей в пояснице, над лобковой областью и т. д.

Кроме этого, глаза могут выглядеть распухшими поутру у пациентов с:

• Заболеваниями щитовидной железы. Речь идет о снижении ее продуктивности, то есть дефиците вырабатываемых ею гормонов. Помимо отеков век по утрам эти нарушения сопровождаются увеличением массы тела и, в первую очередь, размеров шеи, дискомфортом при глотании, депрессивным состоянием, изменением голоса и т. д.
• Аллергическими реакциями. Отечные веки в этом случае являются следствием контакта с определенным аллергеном, например, шерстью животных, пыльцой растений или домашней пылью. Наряду с припухлостью вокруг глаз обычно наблюдается постоянное слезотечение, заложенность носа, зуд и покраснение кожи.
• Глазными болезнями. К ним относятся блефарит, конъюнктивит, ячмень и другие заболевания, вызывающие не только отеки по утрам, но и покраснение кожи, зуд, слезотечение и образование гнойных выделений.
• Патологиями печени и желчного пузыря. В этом случае припухлость, как правило, затрагивает не только веки, но и лицо в целом. Также для заболеваний печени характерны тупые боли в правом подреберье, отеки пальцев рук, тошнота, горький привкус во рту и т. д.
• Болезнями сердца и сосудов. Припухлость век по утрам в этом случае связана с нарушением кровообращения. Проблема может затрагивать один конкретный участок, поэтому иногда пациенты жалуются, что у них отекает только левый глаз, например. Параллельно человека беспокоят боли в груди, одышка, перепады давления, тахикардия и похолодание конечностей.
• Воспалительными процессами. Речь идет об отеках век, вызванных синуситом, гайморитом, воспалением лицевого нерва или даже больным зубом. Эти заболевания крайне опасны из-за риска проникновения инфекции в головной мозг.
• Шейной грыжей. Патологические изменения в шейном отделе позвоночника могут вызывать нарушения циркуляции крови, провоцирующие отеки век по утрам. Параллельно наблюдаются головные боли, головокружение, дискомфорт и онемение в шейном отделе, парестезии и т. д.

Кроме этого, причиной проблемы могут быть перенесенные травмы, а именно удары в лобную зону, нарушившие целостность кровеносных сосудов, и солнечные ожоги, в результате которых под кожей образуется отек.

Дополнительные провоцирующие факторы у женщин

Не злоупотребляйте косметикой

Можно ли выделить какие-то особенные причины отеков под глазами у женщин, делающие их более уязвимыми перед этой проблемой? К сожалению, да. Помимо недостатков образа жизни и болезней, веки женщин по утрам могут опухать вследствие:

• Чрезмерного количества декоративной косметики и злоупотребления средствами по уходу за кожей вокруг глаз. Женщины, привыкшие каждый день обильно наносить на веки тени или подводку, часто просыпаются по утрам с припухлостью и покраснением на коже. Большое значение имеет также качество и гипоаллергенность косметики. Кроме этого, вопросом, почему отекают верхние веки, нередко задаются женщины, регулярно забывающие смывать ее перед сном. Чтобы избежать неприятных последствий утром, этот ритуал должен быть обязательным, а для очищения пор пользоваться лучше специальным средством для снятия макияжа. В отличие от него, обычное туалетное мыло сушит кожу, провоцируя отеки и темные круги под глазами. Опасен для состояния век и переизбыток увлажняющего крема — при его неправильном использовании в подкожной клетчатке накапливается больше жидкости, чем ей необходимо, из-за чего и появляются утренние отеки.
• Изменения гормонального фона во время менструации и пмс. В этот период причиной появления отеков по утрам может быть повышенная выработка женского гормона эстрогена, обладающего свойством задерживать жидкость в организме.
• Беременности. Для женщин в положении накопление лишней жидкости — естественная защитная реакция организма, создающего резервный запас, например, для выведения токсинов. Кроме этого, свою лепту вносят и серьезные гормональные изменения, происходящие на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Источник: https://vremiasna.ru/problemi/pochemu-otekayut-glaza-po-utram-i-kak-bystro-privesti-ih-v-normu.html