У ребенка истерика ночью

Ночные истерики у ребенка 2 лет: причины, советы специалистов, как бороться

Родителей по-настоящему пугают ночные истерики у ребенка 2 лет. Комаровский советует при частых ночных истериках обратиться к специалисту.

Ведь это указывает на то, что нервная система малыша истощена, возможно, у него что-то болит или ему снятся кошмары (опять же, на фоне нервного перенапряжения). Бывают и однократные приступы, которые более не повторяются.

Сегодня мы будем говорить о причинах ночных истерик у ребенка 2 лет, которые повторяются стабильно. Также узнаем, как бороться с такой проблемой.

Нестабильный график

Причиной ночных истерик у ребенка 2 лет может стать нестабильность в режиме дня. Особенно остро малыши реагируют на резкую смену режима. Например, его только что отдали в детский сад, где все расписано по часам: занятия, игры, сон час, прогулки и так далее.

Дома же у ребенка был совершенно другой режим, он мог играть, когда хочет, спать по мере утомления, кушать по мере требования, гулять только с мамой или папой.

В детском саду детей приучают к другому распорядку, да и играет он на улице теперь с воспитателем и другими малышами.

Взрослые легко переживаю такие перемены, как сдвиг обеда или отдыха, а у детей еще совсем слабая нервная система, и любые перемены для них являются настоящим стрессом.

Еще одной причиной ночных истерик у ребенка 2 лет может стать увеличение или уменьшение светового дня. Например, его укладывали спать, когда уже темно, а здесь светло. Или наоборот — спать ложились, когда еще светло, а теперь вокруг темнота, и на фоне этого малышу могут присниться кошмары или при внезапном пробуждении что-то померещиться.

Насыщенный вечер

Детские ночные истерики у ребенка 2 лет могут возникнуть на фоне переутомления во второй половине дня. Многие люди именно после детского дневного сна любят выезжать за покупками, водить малышей в развлекательные центры. Да и в гости чаще всего взрослые ходят вечером.

Насыщенной программа ребенка должна быть до дневного сна, во второй половине дня он сильно утомляется.

Совет родителям: хотя бы за час до сна нужно собрать все игрушки, уговорить ребенка поиграть в спокойные игры, принять ванну, посмотреть добрый мультфильм, почитать сказку. За час до сна малыш должен успокоиться морально.

Игры в развлекательных центрах или поход в гости должен полностью быть исключен. Если нужно выбраться в это время из дома, то лучше попросить бабушек, теть, нянь или других близких ребенку людей посидеть с ним.

Именно этот фактор может спровоцировать ночные истерики у ребенка 2 лет. До этого возраста дети отдыхают днем в обязательном порядке.

С наступлением двухлетнего возраста многие мамы и папы совершают ошибку: малыш не просится спать, ну и пусть играет, раньше уснет вечером и крепче проспит всю ночь. Отказываться от дневного сна нельзя.

Многие детки действительно не чувствуют усталости, и на призывы мамы поспать часок отказываются, убегают, могут даже начать капризничать. Ничего страшного, старайтесь максимально успокоить ребенка, он обязательно уснет.

Болезни

Ночные истерики у ребенка 2 лет могут быть спровоцированы начинающимся или уже имеющимся заболеванием, сопровождаемым болью или высокой температурой. Оцените состояние малыша за весь день: были ли предпосылки к болезни. Спросите, не болит ли чего, измерьте температуру, даже если лоб не горячий.

Стабильно повторяющиеся ночные истерики у ребенка 2 лет, когда нет признаков болезни, график стабильный и нет переутомления, могут сигнализировать о высоком внутричерепном давлении или неуравновешенной психике. Выявить это самостоятельно невозможно, нужно обратиться к врачу.

Кошмары

Истерики в ночное время у ребенка могут быть вызваны страшными снами. Причиной кошмаров во сне могут стать просмотренные перед сном мультфильмы. Сегодня очень много мультиков (особенно мультсериалов), где фигурируют злодеи, монстры, злые роботы и прочая нечисть. Для ребенка, особенно двухлетнего, просмотр таких передач вреден и опасен, они не лучшим образом отображаются на психике.

Не включайте малышу на ночь мультфильмы вообще, только если это не истории про Винни-Пуха или других положительных героев (с отсутствием злодеев). Например, отлично подойдут «Смешарики», советские и диснеевские мультфильмы. А лучше всего, перед сном вообще не включать малышу телевизор, поиграйте в спокойную игру, почитайте сказку.

Даже если ребенок просто играет, бегает, не включайте боевики и ужасы.

Малыш может увидеть что-то краем глаза, а мозг его улавливает крики, перестрелки и прочий неприятный шум, который в следствие может стать причиной ночного кошмара и истерики.

Не смотрите телевизор громко, когда малыш спит. Любой громкий звук может спровоцировать кошмар или резкое просыпание ребенка, после чего часто случаются истерики.

Еще одна причина кошмаров: кто-то резко (случайно, или специально во время игры) напугал малыша, выскочил из-за угла или ребенок много бегал, прятался, его щекотали. Такие активные игры должны проходить только в дневное время, минимум за час до сна нельзя допускать гиперактивного времяпровождения.

Неблагоприятная психологическая обстановка в семье

Дети остро реагируют на обстановку в семье. Если родители ругаются, выпивают, случаются скандалы и даже драки — все это отражается на психике ребенка.

Малыш может получить нервное перенапряжение, даже когда родители ругают старшего брата или сестру за двойку, полученную в школе, во время выполнения домашнего задания, за отсутствие порядка в комнате и так далее.

Всегда, все и всем можно объяснить спокойно. Не допускайте скандалов дома, особенно в присутствии детей, и тем более, не кричите на них. Детская психика очень слабая. Сначала могут появиться ночные кошмары, истерики, а далее и более серьезные психологические расстройства.

Разговор с воспитателем детского сада

Причиной ночных истерик у ребенка может стать то, что его обижают в детском саду. Обидчиками могут стать другие дети, даже няни и сам воспитатель. Мы не видим, что происходит в группе сада, а воспитатели могут что-то скрывать.

Выведите педагога на открытый разговор. Выясните, не было ли с его стороны неадекватного поведения (шлепнул вашего ребенка или другого у него на глазах), не ругается ли воспитатель или няня. Это можно проследить.

Просто задержитесь на некоторое время в саду, придите туда днем или раньше, чем обычно за ребенком, поговорите с другими родителями.

Также необходимо узнать, не обижают ли малыша другие дети, не было ли инцидента во время игр (сильно упал, подрался, ударился и так далее).

Ночная истерика у ребенка 2 лет: что делать?

Итак, вы уложили кроху спать, занялись своими делами или тоже отправились на отдых. И вдруг среди ночи раздается истошный крик. Что делать в ситуации, когда малыш не реагирует на то, что вы уже пришли, вырывается из рук и продолжает сильно кричать? Советы специалиста при ночной истерике у ребенка 2 лет помогут родителям быстро прийти в себя и успокоить кроху.

1. Ни в коем случае сами не поддавайтесь панике, ведь это состояние передается и ребенку, а нам не нужно усугублять его состояние. Возьмите себя в руки, ведь в данный момент вы являетесь проводником малыша от ночного кошмара к спокойной реальности. Начните разговаривать с ребенком, но без беспокойства, спокойно и размеренно.
2. Покажите, что малыш не один, вспомните какую-нибудь его любимую сказку или веселый случай, спокойно говорите с малышом.
3. Телесный контакт тоже поможет успокоить напуганного ребенка. Обнимите малыша, нежно погладьте по спинке, прилягте рядом.

Как поступить после первой истерики?

Если это был единичный случай, то не спешите прибегать к помощи препаратов. Педиатр Евгений Комаровский советует вообще использовать медикаменты в крайнем случае. По его словам, нормализация сна — это не лечение лекарствами, а коррекция условий.

Установите в спальне ребенка ночник с мягким светом, перед сном проветривайте комнату. Не перекармливайте ребенка перед сном, но и не укладывайте голодным. Пища должна быть легкой, отменно подойдет йогурт, молоко с печеньем или стакан подслащенного кефира/ряженки.

Медикаментозное решение

При ночных истериках у ребенка 2 лет лекарства прописать должен только специалист и только после установления причины тревожного сна. Не стоит самостоятельно назначать пилюли малышу, они могут только навредить.

Обычно для улучшения сна прописывают курс «Магния Б6», «Глицин», успокоительные чаи, например, «Вечерняя сказка». Все эти средства не принесут вреда малышу, но все же нельзя их начинать давать ребенку без назначения врача, который установит правильно и дозировку и периодичность приема.

Народные средства

Как избавить ребенка 2 лет от ночных истерик? Препараты могут и вовсе не потребоваться, ведь существует масса народных способов для улучшения детского сна и избавления от кошмаров.

1. Ароматерапия. Перед сном искупайте малыша в теплой воде, добавьте в ванную несколько капель лавандового масла. Это средство издавна используется для глубокого и спокойного сна. Это же масло можно капнуть на дальний уголок подушки или одеяла ребенка. Через пару часов оно начнет благоухать, даря малышу спокойный сон.
2. «Сонный чай» можно купить в аптеке, а можно и сделать самостоятельно. Заварите в стакане кипятка 0,5-1 столовой ложки шишек хмеля, дайте настояться и остыть, а перед сном дайте малышу выпить треть стакана.
3. «Сонный коктейль» понравится сладкоежкам. Размельчите банан с половиной стакана молока (теплого) и половиной стакана ромашкового чая. Добавьте две капельки пустырника и ложку меда.

Источник: https://FB.ru/article/385943/nochnyie-isteriki-u-rebenka-let-prichinyi-sovetyi-spetsialistov-kak-borotsya

Боремся с ночными истериками у ребёнка

Регулярный недосып родителей грудничка – дело обыденное и не удивительное. Зато когда малыш немного подрастает и не нуждается в силу своего возраста в ночном кормлении и смене мокрого подгузника, любящие родители могут перевести дух и позволить себе полноценный ночной отдых.

И совершенно растерянными оказываются новоиспеченные мамочки и папочки, когда, казалось бы, подросший младенец начинает посреди ночи без особой на то причины заходиться в истошном крике.

Сегодня постараемся вместе разобраться в причинах ночных детских истерик и выработать стратегию поведения взрослых.

Причины ночных слез

Если вам пришлось столкнуться с такой распространенной проблемой, как ночной плач ребенка, то прежде всего стоит разобраться в причинах беспокойства малыша.

1. В первую очередь следует обратить внимание на состояние здоровья крохи. Еще вечером, когда вы укладывали свое чадо в кровать, видимых признаков болезни могло и не быть. А уже во сне, вполне возможно, поднялась температура, что и спровоцировало сильную головную боль, и как результат – громкий плач.
2. Если видимых признаков заболевания не наблюдается, то малыш, вполне вероятно, днем переутомился или перевозбудился. Эмоциональное потрясение в течение дня, а тем более во второй его половине, может негативно воздействовать на ночной сон ребенка. Поэтому, если вы решили ближе к вечеру совершить «грандиозный выход в свет» вместе с маленьким ребенком, то не удивляйтесь, что малыш закатит ночную истерику. Это не говорит о том, что чадо необходимо держать в закрытом пространстве и не знакомить с окружающей средой, но делать это надо в первой половине дня или хотя бы за несколько часов до ночного отдыха. Перед сном же лучшим решением будет почитать малышу добрую сказку, посмотреть спокойный мультфильм либо детскую передачу, поиграть в настольные игры. В любом случае, нервная система перед ночным отдыхом должна успокоиться, и тогда крепкий здоровый сон гарантирован всей семье.

1. Несоблюдение режима дня также может спровоцировать громкий плач во время сна. Малышу необходим полноценный отдых не только ночью, но и днем. Поэтому дневной сон не просто рекомендован для малышей, а обязателен. Неокрепшая нервная система крохи дает сбой, и это может выливаться в ночные истерики. Поэтому дневной отдых просто необходим! Старайтесь также придерживаться и постоянного времени утреннего пробуждения, а также пытайтесь укладывать ребенка спать не позже девяти вечера.
2. Влияние телевизора и компьютера губительно для детской нервной системы. Вы можете даже и не подозревать, что вполне безобидная информация для взрослого может стать причиной нервного потрясения вашего ребенка. Негативные впечатления от услышанного и увиденного из ТВ-источника днем могут перерасти в ночной кошмар и постоянную бессонницу всей семьи. Многие педиатры и детские психологи считают, что деткам до трехлетнего возраста вообще не следует смотреть телевизор, а уж тем более давать играть в компьютерные игры.

1. Переедание перед сном может стать еще одной причиной того, что малыш проснется ночью с громким плачем. Это не говорит о том, что ребенка следует морить голодом, но продумать меню и график питания стоит очень досконально.
2. Окружающая обстановка является немаловажной причиной ночных криков и истерик. Ребенок может просыпаться и кричать по ночам, реагируя на стресс как в семье, так и в детском садике. Если ваша семья переживает очередной кризис, то старайтесь, чтобы ребенок не был невольным свидетелем ваших скандалов. Именно истерическими криками, зачастую и сам того не подозревая, свой протест ребенок может выражать на появление младшего братишки или сестренки, а также на потерю родственника. Конфликт в садике (детском коллективе) может быть причиной детских срывов и истерик не только днем, но и ночью.

Что делать, чтобы избавиться от ночных истерик

При появлении первых подобных ночных криков со слезами следует прежде всего не впадать в панику, а постараться наладить стабильную эмоциональную обстановку в семье.

• Уделяйте как можно больше времени ребенку. Перед сном поговорите с ним, расскажите занятную историю, полистайте красочную книжку, просто погладьте и приласкайте малыша. Совместное времяпровождение успокоит кроху, придаст ему уверенности в своих силах и поселит чувство защищенности взрослыми.
• Ни в коем случае не выясняйте отношения на повышенных тонах в присутствии малыша. Ребенок не должен видеть и слышать скандалы, от этого он пугается и становится раздражительным. Малыш переживает больше вашего, хоть и не может это объяснить словами.

• В случае переутомления днем или же невозможности дневного сна постарайтесь во второй половине дня побыть с крохой в тихой домашней обстановке.
• В любой ситуации демонстрируйте своему ребенку безграничную любовь и заботу. Окружите его вниманием и лаской.
• Не ругайте на следующее утро малыша за бессонную ночь. Ребенок может даже и не вспомнить истерику, а этот разговор лишь только усугубит ситуацию.
• В крайних случаях рассмотрите возможность посещения и консультаций детского психолога. Компетентный специалист поможет не только выявить причину ночных истерик, но и даст квалифицированные советы. Вполне возможно, что потребуется прием легких седативных препаратов, а также курс расслабляющего массажа и физиопроцедуры.

Поведение взрослых во время детской истерики

Если вам пришлось столкнуться с такой детской проблемой, не впадайте в панику и не пугайте еще больше своим состоянием малыша. Лучше всего сделать следующее:

• Постарайтесь начать с ребенком разговор на приятную для него тему. Во время разговора ваш голос должен быть ровным и негромким, спокойным.
• Возьмите малютку за руку, погладьте по спине, по головке. Если ребенок не вырывается, то усадите на колени, прижмите к груди. Совсем маленького плаксу можно взять на руки и попробовать укачать.

• Не включайте резко яркий свет. Световой поток может лишь усугубить положение, еще больше напугать ребенка. Лучше всего, если вы включите мягкий приглушенный свет ночника. И даже после того, как ребенок успокоился и заснул, пусть ночник продолжает еще некоторое время гореть.
• Если у ребенка есть любимая игрушка, то позвольте ему взять ее с собой в кровать. Это успокоит малыша.
• После полного успокоения не разрешайте ребенку оставаться в постели у взрослых. Не допускайте тем самым детской манипуляции. Лучше вы сами посидите у кроватки малыша лишних 10-15 минут до полного засыпания крохи.

Народные рецепты

Чтобы ребенок быстрее засыпал и крепко спал всю ночь, можно предложить воспользоваться некоторыми домашними способами улучшения сна:

1. Ароматерапия. Перед сном покупайте малыша в ванной с несколькими каплями лавандового масла. Эфирные масла успокоят нервную систему, помогут расслабиться. Можно также положить под подушечку сухие веточки мяты и липы. Запах трав будет способствовать крепкому сну крохи.

1. Травяной чай. За полчаса до сна дайте малышу выпить небольшую чашечку травяного настоя. Готовится такой чай непосредственно перед употреблением: на 1 стакан кипятка берут по щепотке шишечек хмеля и ромашки. Спустя 10 минут процедите раствор, добавьте немного сахара либо меда и предложите выпить такой ароматный чай маленькими глоточками.
2. Молочный ночной коктейль. Такой необычный напиток готовится с помощью блендера из стакана теплого молока, половинки банана и чайной ложки меда. Если у ребенка нет аллергии, то можно еще добавить 2-3 капли настойки пустырника.

Помимо всего вышеперечисленного, создайте благоприятные условия в детской комнате. Для этого следует позаботиться о хорошей шумоизоляции в комнате, где отдыхает ребенок. Резкие и громкие звуки могут будить и пугать малыша. Перед сном следует проветрить помещение, в случае слишком сухого воздуха в детской задумайтесь о возможности приобретения увлажнителя.

Использование радио-  или видеоняни позволит вам узнать о беспокойном сне ребенка еще до начала истерики (в случае, если малыш спит в отдельной комнате). Так вы сможете купировать детские слезы еще до момента их появления.

Следуя предложенным советам и рекомендациям, вы непременно справитесь с проблемой ночных истерик. А уже спустя несколько недель и вовсе забудете о ночных криках и плаче, ведь окруженный заботой и любовью малыш будет чувствовать себя более уверенным и спокойным.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/boremsya-s-nochnymi-isterikami-u-rebenka/

Ребенок просыпается по ночам с истерикой: что делать

01.10.2019

Если вы сейчас читаете эту статью, значит, вам знакома ситуация, когда ребенок посередине ночи просыпается с истерикой. Наверняка задумывались о том, что вызывает подобное пробуждение. Скорее всего, вас интересует вопрос, как помочь малышу, нормализовать его сон. Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Особенности ночных истерик

Возможно, вы не знаете, но деткам дошкольного возраста могут сниться ночные кошмары, которые являются проявлением сильного стресса, избытка эмоций, усталости.

На то, что у малыша истерика могут указывать следующие проявления:

• пробудившись, ребенок начинает всхлипывать и громко плакать;
• истерика начинается через полтора — максимум три часа после того, как ребенок засыпает;
• тело карапуза может покрываться холодным потом;
• у ребенка может присутствовать тяжелое дыхание;
• карапуз может колотить ручками по кроватке, проявляя свой бессознательный гнев;
• в момент истерики ребенок может не узнавать своих родителей;
• карапуз бесконтрольно махает руками и ногами;
• ребенок не поддается никаким уговорам родителей прийти в себя.

Возможные причины

Испуг, ночной кошмар могут провоцировать истерики по ночам

1. Наиболее часто встречаемая причина плача по ночам — это кошмары. Причем предпосылкой «ночного ужастика» может быть элементарная ссора со сверстником в детском саду или обида на кого-то из родных.
2. Наличие напряженной обстановки в доме, тяжелой атмосферы.

   Когда на глазах ребенка родители регулярно ссорятся, выясняют отношения, кричат друг на друга, карапуз переживает все эти негативные эмоции, которые выплескиваются наружу истериками по ночам.

3. Плохие условия для сна могут вызывать плач ночью, сопровождаемый капризами и раздражением.
4. Физиологические причины.

   Сильный плач может быть обусловлен наличием заболевания (нередко неврологического), какой-либо боли или плохого самочувствия.

5. Переезд, смена обстановки также может спровоцировать проблемы с адаптацией, которые будут проявляться ночными истериками.
6. Результат вечернего переедания.
7. Трудности с дыханием.

   Например, при наличии аденоидов у малыша возникает истерика на фоне нехватки воздуха.

8. Рассказ страшных сказок перед сном. Если у ребенка очень хорошо развито воображение, плохие герои сказок могут сильно его напугать.

9. Просмотр телевизора перед сном, особенно страшных передач или фильмов может негативно сказаться на психике ребенка.
10. Серьезное эмоциональное потрясение. Для дошкольника это может быть и первое посещение детского сада, и смерть близкого родственника (особенно, если она произошла на его глазах).

11. Отсутствие дневного распорядка также может привести к возникновению ночных слезок. Например, когда ребенок остается без дневного сна, уже может появиться истерика вечером, которая повторится и ночью.

Когда нужно к врачу

Наличие агрессивного поведения, сопровождаемого ночными истериками — повод обратиться к врачу

Родители должны знать, какие ситуации указывают на необходимость обязательной консультации доктора, в частности невролога:

• истерика у ребенка ночью встречается очень часто, через день или вообще каждый день;
• на протяжении одной ночи карапуз несколько раз заходится рыданиями;
• ребенок начал жаловаться на боли в голове;
• в период бодрствования карапуз ведет себя агрессивно, может драться или ломать свои игрушки;
• у ребенка появились проблемы с концентрацией внимания.

Как быть

Давайте рассмотрим, что делать в ситуации, если вы столкнулись с ночной истерикой у малыша.

В момент возникновения детской истерики необходимо сделать следующее.

1. Постарайтесь заговорить с карапузом, начав беседу на тему, которая будет для него приятной. Важно, чтоб ваш голос был спокойным, негромким и ровным.
2. Возьмите малыша на ручки, погладьте его по спинке. Если он не пытается вырваться, посадите на колени, прижмите к себе. Если ребенок совсем мал, покачайте его.
3. В момент, когда у карапуза началась истерика, недопустимо включать яркое освещение. Это может еще больше усугубить ситуацию. Лучше, если вы зажжете ночной светильник.

Чтоб предупредить последующие приступы ночных слезок и криков, стоит соблюдать определенные рекомендации.

1. Постарайтесь, как можно больше своего внимания уделять карапузу перед сном, рассказывать ему интересные добрые сказки без наличия каких-либо негативных персонажей.
2. Проследите за тем, чтоб за два часа до сна у ребенка не было активных игр. Также не допускайте приемы пищи перед самым отходом ко сну и вечернее переедание.
3. Окружайте малыша своей любовью и заботой, он не должен чувствовать себя брошенным.
4. Если по каким-либо причинам не удается уложить ребенка днем спать, с обеда уделяйте время только спокойным играм.
5. Не допускайте ссор, выяснения отношений в присутствии малыша. Постарайтесь вообще нормализовать ситуацию в семье. При необходимости обратитесь к семейному психологу.
6. Недопустимо ругать ребенка за то, что он не дал вам спать ночью. Зачастую детки даже не помнят, что происходило во сне.
7. Постарайтесь ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Желательно и во второй половине дня.
8. Непосредственно перед отходом ко сну не стоит включать ребенку фильмы или мультики. Ведь даже положительная картинка может быть бурно воспринята эмоциональным ребенком.
9. Вечерние водные процедуры также могут благоприятно сказаться на налаживании полноценного ночного сна. Особенно, если будут применяться травяные настои с мелиссой, календулой, мятой, пустырником или хвойный экстракт.
10. Рекомендуется перед сном проветривать помещение, в котором будет спать ребенок. Делать это, хотя бы, за час до сна.
11. Можно попробовать напоить карапуза чаем с мятой (если позволяет возраст) перед тем, как ложиться спать. Такой напиток окажет успокаивающее действие, улучшит сон.
12. Если самостоятельно не удается решить проблему, и вы видите, что не обойтись без невролога или психолога, посетите компетентного специалиста, который сумеет выявить причину и назначит нужное лечение.

Теперь вы знаете, если ребенок ночью просыпается и кричит, как себя вести в такой ситуации. Помните о том, что подобное поведение может быть спровоцировано серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому, если самостоятельно не удается разобраться с причиной и помочь малышу, то стоит не затягивать и своевременно обратиться к врачу, к педиатру или к неврологу.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/psyhologiya/prosypaetsya-po-nocham-s-isterikoj.html

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

12.08.2016

118

Малыш внезапно «просыпается» и кричит во сне страшные слова «Не трожь меня, отойди!», «Прекрати сейчас же!», «Исчезни, пожалуйста, исчезни!», на мамины призывы и уговоры он не реагирует, продолжает страшно плакать. Глаза его открыты, лоб покрыт потом, ребенок сам не свой. Длиться этот ужас может от нескольких минут до получаса.

Перед вами пример парасомнии, именуемый «ночной истерикой» (night terror). Кто хоть раз сталкивался с ночной истерикой, не забудет её никогда.

Сон человека – это не просто отсутствие бодрствования, это целый мир, система, организованная особенным образом. Эта система управляется мозгом и подчиняет себе на время сна весь организм. Даже у взрослого человека сон и бодрствование могут не полностью переходить друг в друга.

У ребёнка же, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать.

Такие явления активности во время глубокого сна и называются парасомнией (от пара — нарушение и somnus — сон).

Парасомния — это не патология, а просто следствие общей незрелости головного мозга. Со временем такое «наложение фаз» возникает всё реже и реже, и к переходному возрасту обычно уходит совсем.

Ну, разве что оставляя о себе «на память» способность разговаривать во сне.

Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они способны добавить родителям тревоги и волнения. Лучше всего получается нагнать на родителей ужаса таким проявлениям парасомнии, как ночные истерики и лунатизм. Вот на них мы и остановимся поподробнее.

Ночные истерики. Почему ребенок плачет во сне?

Давайте сразу разграничим термины, чтобы дальше не путаться. Про детский сон есть много статей, а терминология везде используется разная. Итак, есть страшные неприятные сны.

Мы все их видим иногда ночью, но они не имеют ничего общего с тем, что мы будем именовать ночными истериками, или кошмарами/страхами.

Природа ночных истерик сильно отличается от природы обычных сновидений, ниже мы рассмотрим и разберем основные отличия.

Чаще всего ночные истерики происходят у детей от года до пяти лет. Ночными истериками (в англоязычных источниках «night terror») называются приступы сильного страха, обычно сопровождающиеся плачем или криком, возникающие при наложении одной фазы сна на другую.

И действительно, не нужно пытаться этого сделать.

Хотя может казаться, что ребёнок проснулся, на самом деле он находится в стадии глубокого сна. Продолжаться приступ ночной истерики может от нескольких минут до получаса.

Какое же основное отличие ночных истерик от страшных снов?

Страшные сны, как и любые другие сны, снятся во время фазы быстрого движения глаз. Во время этой фазы тело спит, но мозг работает примерно также, как и в режиме бодрствования. Сон в это время чуткий, ребёнок, которому приснился кошмар, может быстро проснуться, он помнит, что его напугало, и ваши ласковые руки, объятия, укачивания помогут ему успокоиться.

Совсем не так обстоят дела при случае эпизода ночной истерики. Ночные истерики случаются обычно в начале ночи, когда превалируют фазы глубокого сна, при которых человек спит без сновидений.

Ребёнок вдруг переживает сильнейшее ощущение страха, его мозг пытается проснуться, но одновременно с этим продолжает крепко спать.

В результате малыш кричит и плачет, но исправить ситуацию уговорами или лаской не получится — хоть глаза малыша и открыты, он спит и не видит вас.

Малыш, переживший ночную истерику ничего не вспомнит после пробуждения. Потому, если вы захотите поговорить с ним о том, что случилось, ваши расспросы стоит строить только в форме открытых вопросов, которые не предлагают выбора из двух-трех вариантов и на них нельзя ответить «да» или «нет».

Давайте уточним, почему нельзя «угадывать». Представьте: малыш всё-таки очнулся от ночной истерики, ничего не помнит, кроме того, что он спал сладко в своей кровати.

И тут перед ним стоит перепуганная толпа: соседка с валерьянкой, старшая сестра, а мама в слезах спрашивает: «Дорогой, тебе снилось, что акула гонится за тобой или как мама ушла и не вернулась?». Поставьте себя на место ребенка.

Лучше всего задавать вопросы вроде «Что ты помнишь?» или «Что тебе приснилось?», чтобы не навязать ребёнку своё видение случившегося. И то, такие вопросы можно задавать один раз, чтобы убедиться, что это действительно был эпизод парасомнии, «ночной террор». Чем спокойнее и менее навязчиво вы спросите малыша о случившемся, тем меньше шансов будет испугать его.

Так что же делать с ночными истериками?

В первую очередь необходимо исключить возможность неврологических причин происходящего. Проконсультируйтесь с врачом. Если доктор скажет, что ваш кроха здоров и не нуждается в лечении, то вести себя при ночных истериках нужно следующим образом:

• Как уже было сказано, не пытайтесь разбудить ребёнка — вы только сильнее его растревожите.
• Приглушите свет, сядьте рядом, но не пытайтесь вынимать малыша из кроватки или прижимать к себе. Следите, чтоб ребёнок не поранил себя, если будет резко дёргать ручками или ножками. Можно тихонько напевать или говорить ему что-то успокаивающее.
• Самое важное, что нужно сделать, это для предупреждения ночных истерик в дальнейшем – следить за режимом ребёнка, не допускать «перегуливаний» или недосыпов, избегать стрессов и перевозбуждения.
• Обязательно заведите дневник, куда записывайте, во сколько лёг ваш малыш в тот день, когда возникла ночная истерика, и во сколько начался эпизод. В следующие ночи можно за полчаса до предполагаемого времени начала истерики разбудить на секунду малыша нежным объятием и поцелуем, это собьет его ритмы и «перезагрузит» сон. Часто этот способ помогает избежать ночной истерики. Такую работу необходимо проделать в течение двух недель и попробовать после этого посмотреть, получилось ли перезапустить систему в целом. Конечно, всё это время важно класть малыша на ночной сон пораньше, предлагать дневной сон, избегать шумных мероприятий и необычных поездок.
• Обратите внимание на кроватку: она должна быть максимально безопасной. Проявите особую заботу о безопасности места для сна, чтобы малыш не мог нанести себе вреда, когда будет размахивать ручками и ножками во сне.

Со взрослением приступы ночных истерик обычно проходят, но в некоторых случаях могут вернуться в подростковом возрасте. Будьте к этому готовы и предупредите ребёнка, что такое может произойти.

Также стоит обратить ваше внимание на то, случались ли у ваших родственников парасомнии в детстве.

Часто это говорит о том, что с вашим малышом тоже может такое случиться – причины парасомнии имеют генетические корни.

Причем, если у кого-то из родственников был один вид парасомнии, у его ребенка может проявиться другой. Например, у бабушки были ночные истерики, а у её внука может быть лунатизм.

Что делать, чтобы ребенок спал?

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Бонус при регистрации

Подробнее

Лунатизм

Исследования показали, что у 5% детей в возрасте от 6 до 16 лет проявления лунатизма случались до 12 раз в год. И ещё у 10% эпизоды хождения во сне случались каждые 3-4 месяца. Современная наука считает, что лунатизм не связан с эмоциональными стрессами или поведенческими проблемами, а причины его кроются в наследственной предрасположенности.

Случаи лунатизма обычно возникают через 2-3 часа после засыпания, и продолжаются до получаса. Если в это время посмотреть на лунатика, то кажется, что он не совсем понимает, где находится. Походка его лишена плавности, а движения как будто бесцельны.

Во время эпизодов лунатизма ребёнок может не только ходить, но и одеваться, открывать двери и окна, и даже есть! Проблема не требует лечения, однако, следует озаботиться определёнными мерами безопасности.

Убедитесь, что ваш малыш (или муж) не сможет открыть во сне входную дверь или окно: поставьте дверной замок или цепочку так высоко, чтоб ребёнок не смог её достать, поставьте на окна специальные ручки с замочком. Также стоит убрать с пути спящего ребёнка игрушки и мебель с твёрдыми углами.

Вопреки распространённому мнению, будить человека во время эпизода лунатизма не опасно, однако, стоит помнить, что во время пробуждения он будет совершенно дезориентирован и может упасть или врезаться в какие-нибудь предметы.

Обычно лунатизм проходит сам собой к переходному возрасту.

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/nauka_sna/parasomnii_nochnyie_isteriki_i_lunatizm/

Ребенок ночью просыпается и кричит в истерике — что делать?

Что бы это значило?

Это опасно?

Почему ребенок ночью просыпается и кричит в истерике

Возможные последствия ночных истерик

Избавляемся от проблемы

Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

Профилактика ночных истерик

Помощь врача

Ночные истерики – нередкий гость в семьях, где есть дошкольники. Каждая четвертая семья знает, что это такое, а каждая седьмая переживает эпизоды неконтролируемого ночного возбуждения постоянно. Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?

Что бы это значило?

Переживая ночные истерики у ребенка, этот вопрос задает себе каждый родитель.

Истерика – особая форма сильного нервного раздражения, которая приводит человека к частичной или полной потере владения собой.

У малышей она проявляется в виде громкого крика, плача, судорожных рыданий, сопровождается двигательным возбуждением, катанием по полу. Чаще всего ребенок просыпается ночью с истерикой от 1 года до 5 лет. Уговоры взрослых при этом не помогают.

Истерика может возникнуть от 1 до 3 раз за одну ночь, а длиться она может от 5 до 40 минут.

Это опасно?

Врачи утверждают, что в большинстве случаев, когда ребенок ночью просыпается и кричит в истерике, это – не болезнь, а особенность нежного детского возраста. Ее причина – незрелость нервной системы детей.

Педиатры утверждают, что в большинстве случаев ночные истерики не опасны и не нуждаются в лечении. Максимум к 7 годам они проходят самостоятельно.

Истерика у ребенка ночью может возникнуть по одной из следующих причин:

• Наличие неврологического диагноза, который подтверждает повышенную утомляемость малыша.
• Излишняя эмоциональность ребенка. Чувствительные дети, тонко реагирующие на события, которые происходят в течение дня, больше подвержены ночным истерикам.

• Большое количество впечатлений, которые ребенок вынужден «переработать» за день. Если за одни выходные малыш посетил кино, зоопарк и детский праздник, его нервная система находится в состоянии крайнего возбуждения. Это волнение не успевает «угаснуть» и остается на ночь. Сон малыша в таком случае поверхностный и некрепкий.

  Ночью ребенок истерит, но будучи в аффективном состоянии, утром даже не вспоминает об этом.

• Стресс, который сопровождает ребенка в течение дня. Может быть множество моментов, которые ребенок воспринимает с негативной эмоциональной окраской.

  Это адаптация к новому коллективу – привыкание к группе детского сада, плохое самочувствие после болезни, реакция на отъезд или расставание родителей.

Эпизоды ночного возбужденного поведения являются причиной следующих симптомов:

• сонливости;
• головной боли;
• плохого настроения;
• тревоги.

Результатом может быть плохое самочувствие не только ребенка, но и его родителей. Успокаивая малыша, который поднял всех спящих членов семьи, родители нервничают, не высыпаются и испытывают те же негативные ощущения.

Избавляемся от проблемы

Истерики у ребенка перед сном или в ночное время, если они не приобретают стойкий характер, лечить не нужно. Вы можете помочь ребенку, проявив дополнительное внимание, любовь и заботу.

Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

• При первых криках, доносящихся из детской, следует встать и отправиться туда. Важно понимать – эпизод ночного возбуждения часто не осознается ребенком. Он может быть частью сна.
• Не теряя спокойствия, подойдите к малышу и обнимите его. Побудьте с ним, пока он не успокоится.

  При этом нужно крепко, но не грубо держать его и спокойно ждать, пока истерика иссякнет.

• Когда вы гасите ночные истерики у ребенка 2 лет, особой физической силы не требуется.

  Со старшими детьми это более затруднительно, ведь во время неконтролируемого возбуждения они могут так махать руками и ногами, что невольно ударят вас. Для этой цели можно использовать одеяло или плед.

  Заверните своего крикуна как младенца и подержите, пока он не перестанет брыкаться, а затем ласково покачайте. Сводите малыша в туалет и вновь отправьте в постель.

• Не делайте эти ночные эпизоды чем-то приятным. Не разрешайте остаток ночи проводить в постели родителей.

  Строго ограничьте уговоры и разговоры в целом. Начиная беседовать с малышом, вы можете акцентировать ребенка на внимании, которое ему оказываете в столь неподходящий момент. Дети легко закрепляют отклоняющееся поведение ради неравнодушия, которое им достается.

Профилактика ночных истерик

Для того чтобы свести эпизоды возбуждения к нулю, лучше их предупреждать, а не гасить.

Эти советы помогут не только тогда, когда малыш кричит ночью, но и когда ребенок истерит перед сном:

• Соблюдайте режим дня малыша. Рассказывайте малышу о его планах на день. Если ребенок знает расписание своих дел и занятий, то это снижает его нервное напряжение;
• Введите строгие ограничения на просмотр телевизора и электронных гаджетов.

  Лучше, если за два часа до сна они не используются вообще;

• Вместо телевизора вечером читайте интересные книги, слушайте музыку, играйте в спокойные игры;
• Ночные истерики у ребенка 3 лет и старше существенное снижаются, если в его жизни отсутствует стресс.

  Провоцирует это состояние неполноценное питание, недосыпание, негативные эмоции, ощущение потери контроля над жизнью;

• Яркие впечатления, большое количество развлечений в течение дня достоверно увеличивают возникновение истерик;
• Обеспечьте ребенка посильной физической нагрузкой.

  Будут полезны не соревновательные виды спорта – плавание, гимнастика, йога;

• В течение дня уделяйте ребенку достаточно внимания, беседуйте и играйте с ним;
• Не требуйте от своего малыша слишком многого. У современных детей очень напряженный образ жизни, а стресс – спутник такого уклада.

Помощь врача

Если усилия родителей не помогают, и ребенок ночью просыпается и кричит в истерике по нескольку раз за ночь, не успокаиваясь более 40 минут, то эта проблема выходит из категории «домашних» и ребенка стоит показать педиатру.

Врач может назначить:

• успокоительные средства;
• массаж;
• физиопроцедуры;
• обследование нервной системы.

Быть родителем – нелегкий труд.

На пути встает множество проблем, которые нужно решать самостоятельно. Исправив ситуацию, когда ребенок просыпается ночью с истерикой, мамы и папы становятся опытнее.

Они с облегчением понимают, что эта и другие проблемы воспитания детей им по силам.

Детская истерика во сне. Истерика у ребенка ночью. Стратегия сна для детей от года

Источник: https://www.rastut-goda.ru/preschool-child/8624-rebenok-prosypaetsya-nochyu-s-isterikoj.html