Плохое самочувствие на протяжении двух лет!

Слабость: основные причины. К какому врачу обращаться, если мучает слабость, нету сил и постоянно хочется спать?

СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Семейный доктор проводит диагностику COVID-19 Подробнее Все акции

Слабость – это субъективное ощущение недостатка энергии в бытовых ситуациях. Жалобы на слабость возникают обычно тогда, когда действия, до сих пор привычные и естественные, вдруг начинают требовать особенных усилий.

Слабость часто сопровождается такими симптомами как головокружение, рассеянность внимания, сонливость, головные или мышечные боли.

Усталость в конце трудового дня или после выполнения большой или сложной работы нельзя считать слабостью, поскольку такая усталость естественна для организма.

Обычная усталость проходит после отдыха, отлично помогают здоровый сон и правильно проведенные выходные.

Но если сон не приносит бодрости, и человек, только что проснувшись, уже чувствует себя утомлённым, то есть повод обратиться к врачу.

Причины слабости

Слабость может быть вызвана рядом причин, в числе которых:

• авитаминоз. Часто слабость вызывается недостатком витамина B12, который необходим для выработки красных кровяных телец (эритроцитов) и предотвращения анемии, а также важен для роста клеток. Дефицит витамина B12 приводит к развитию анемии, которая считается наиболее частой причиной общей слабости. Ещё один витамин, дефицит которого приводит к развитию слабости, – это витамин D. Этот витамин вырабатывается организмом под воздействием солнечного света. Поэтому осенью и зимой, когда световой день короток, а солнце показывается не часто, недостаток витамина D может быть причиной навалившейся слабости;
• депрессия;
• заболевания щитовидной железы. Слабость может наблюдаться как при повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе), так и при пониженной функции (гипотиреозе). При гипотиреозе, как правило, отмечается слабость в руках и ногах, что описывается пациентами как «всё валится из рук», «ноги подкашиваются». При гипертиреозе наблюдается общая слабость на фоне других характерных симптомов (нервной возбудимости, дрожания рук, повышенной температуры, учащенного сердцебиения, похудания при сохранении аппетита);
• вегето-сосудистая дистония;
• синдром хронической усталости, свидетельствующий о крайнем истощении запаса жизненных сил;
• глютеновая энтеропатия (глютеновая болезнь) – неспособность кишечника переваривать клейковину. Если при этом человек употребляет продукты, приготовленные из муки – хлеб, выпечку, макароны, пиццу и т.д. – развиваются проявления расстройства желудка (метеоризм, диарея), на фоне которых наблюдается постоянная усталость;
• сахарный диабет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкологические заболевания, В этом случае слабости обычно сопутствует субфебрильная температура;
• недостаток жидкости в организме. Слабость часто приходит летом при жаркой погоде, когда организм теряет много воды, а восстановить вовремя водный баланс не получается;
• некоторые медицинские препараты (антигистамины, антидепрессанты, бета-блокаторы).

Также приступ слабости может быть в случае:

• травмы (при большой кровопотере);
• мозговой травмы (в сочетании с неврологическими симптомами);
• менструации;
• интоксикации (в том числе при инфекционном заболевании, например гриппе).

Слабость и головокружение

Головокружение довольно часто возникает на фоне общей слабости. Сочетание этих симптомов может наблюдаться в случае:

• анемии;
• нарушения мозгового кровообращения;
• резкого повышения или понижения артериального давления;
• онкологических заболеваний;
• стрессов;
• у женщин – во время менструации или климакса.

Слабость и сонливость

Пациенты часто жалуются на то, что им хочется спасть, а сил на нормальную жизнедеятельность не хватает. Сочетание слабости и сонливости возможно по следующим причинам:

• недостаток кислорода. Городская атмосфера бедна кислородом. Постоянное пребывание в городе способствует развитию слабости и сонливости;
• понижение атмосферного давления и магнитные бури. Люди, которые чутко реагируют на изменения погоды, называются метеозависимыми. Если Вы метеозависимы, плохая погода может быть причиной Вашей слабости и сонливости;
• авитаминоз;
• плохое или неправильное питание;
• гормональные нарушения;
• злоупотребление алкоголем;
• синдром хронической усталости;
• вегето-сосудистая дистония;
• другие заболевания (в том числе инфекционные — на ранних стадиях, когда иные симптомы ещё не проявились).

Слабость: что делать?

Если слабость не сопровождается какими-либо тревожащими симптомами, Вы можете добиться улучшения самочувствия, соблюдая следующие рекомендации:

• обеспечьте себе нормальную продолжительность сна (6-8 часов в сутки);
• соблюдайте распорядок дня (ложитесь спать и вставайте в одно и то же время);
• постарайтесь не нервничать, избавьте себя от стресса;
• занимайтесь физкультурой, обеспечьте себя оптимальную физическую нагрузку;
• больше бывайте на свежем воздухе;
• оптимизируйте питание. Оно должно быть регулярным и сбалансированным. Исключите жирную пищу. Если у Вас лишний вес, постарайтесь от него избавиться;
• следите за тем, чтобы пить достаточно воды (не меньше 2 литров в день);
• бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя.

Когда при слабости надо обращаться к врачу?

Если слабость не проходит в течение нескольких дней или, тем более, держится более двух недель, обязательно надо обратиться к врачу.

Не стоит медлить с обращением к врачу и в случае, когда слабость сопровождается такими симптомами, как:

К какому врачу обращаться по поводу слабости?

Если слабость является основной жалобой, то лучше всего прийти на консультацию к врачу общей практики (терапевту или семейному врачу).

Если на фоне слабости есть проблемы с желудком, можно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Если слабость сопровождается болью или дискомфортом в области сердца, надо обращаться к врачу-кардиологу.

Будьте готовы к тому, что Вас для консультаций могут направить к врачам таких специальностей как гематолог, онколог, невролог, эндокринолог, психотерапевт.
fdoctor.ru использует cookies. Правила использования.

Источник: https://www.fdoctor.ru/simptom/slabost/

Плохое самочувствие. Как вернуть силы?

Здесь Вы прочтете о самых очевидных внутренних причинах, по которым может проявляться «необъяснимое» плохое самочувствие чувство усталости и апатии, когда вроде бы явной болезни не выявлено.

Эти рекомендации были разработаны на опыте работы с людьми, живущими или работающими в Европе, Украине, Казахстане, Канаде, Израиле, которым поневоле приходилось разбираться самому в собственном здоровье, поскольку доктор просто отказывался обсуждать это при отсутствии изменений в анализах. Поэтому «Система Соколинского», о которой здесь прочтете рассчитана на самостоятельное влияние на причины плохого самочувствия, чтобы не ждать пассивно что оно превратится в настоящую болезнь. Прочестьо наиболее вероятных причинах плохого самочувствия здесь
Познакомиться с автором методики, убедиться, что можно доверять этим советам можно здесьС чего начать использовать методику здесь

Программа Центра Соколинского в Праге предназначена для использования в Европе, Украине, Израиле, Казахстане, но также может быть отправлена и в Россию, если по какой причине Вам так удобнее. Результат ее применения в течение месяца — комплексное улучшение состояния, саморегуляция работы органов, восстановление уровня энергии и жизненных сил!

На практике, могу Вам сказать, что живя в другой стране и сталкиваясь с необходимостью работать по 14 часов ежедневно в совершенно новых условиях, используя в работе два новых для меня иностранных языка, поменяв питание, воду, климат, я бы не смог этого делать, если бы не применял сам те же методы, о которых рассказываю на этом сайте.

Владимир Соколинский, член Российской национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Европейской ассоциации натуральной медицины, Американской ассоциации практикующих нутриционистов, автор 11 книг.

Посмотрите видео, где объясняется, почему Вы так себя чувствуете!

Европейская программа очищения организма по «Системе Соколинского»

Почему беспокоит плохое самочувствие?

Единой причины как правило — нет. Это всегда комплекс взаимосвязанных сбоев в работе органов и систем. Поэтому искать чудо-средство, которое поможет это ошибка №1.

Только комплекс будет работать! Если хотите восстановить хорошее самочувствие, то нужно как «капусту очищать от испорченных листов пока не появится чистота».

В большинстве случаев неопределенное общее недомогание деже не сопровождается какими-то специфическими симптомами.

ТОП 10 источников постоянной слабости и недомогания

— накопившееся переутомление и хронический стресс при недостаточном сне и засыпании позже полуночи

— скрыто протекающие инфекции, особенно грибы в кишечнике

— отравление организма из-за запора или синдрома раздраженной кишки, десбиоз кишечника

— застой желчи

— нарушение усвоения железа в кишечнике или его обмена в печени,

— артериальная гипо- или гипертония,

— диабет в начальной или скрытой стадии,

— нарушение «текучести» крови, в т.ч.

повышенный холестерин низкой плотности — гипотериоз (дефицит гормонов щитовидной железы)— дефицит чистой воды (менее 1 литра в день) или злоупотребление мясом, мучным, сладким, жирным, алкоголемМожно ли с этим работать? Разумеется! Часть причин находится в области здорового образа жизни, другая может быть устранена за счет натуральных средств!

ТОП 3 способов устранения причин плохого самочувствия

— устранение проблем в образе жизни (сон, питание, вода)- очищение от токсинов и одновременно улучшение пищеварения- перезагрузка микрофлоры кишечника и очищение от инфекций

Способ одновременно добиться этих эффектов простой — используйте Программу Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

К скрыто протекающим в основном относятся инфекции, передающиеся половым путем, а так же вирусные – герпес, вирус Эпштейн-Барра, цитомегаловирус, папилломавирус, и особенно грибы — кандида. Отличаясь бессимптомным течением, они, тем не менее, становятся источником хронической интоксикации организма.

Ведущим симптомом железодефицитной анемии является хроническая утомляемость, сонливость.

Анемия имеет не только алиментарное происхождение, но и сама по себе может быть симптомом и следствием заболевания, сопровождающегося скрытым кровотечением: эрозивные гастриты, язвенная болезнь, полипы.

У женщин она развивается часто вследствие обильных менструаций. Железо при этом вполне может усваиваться из пищевых источников, если микрофлору кишечника восстановите и печень будет нормально работать.

Резкая слабость, беспокойство и нервозность часто являются единственным симптомом таких заболеваний, как гипертония, тиреотоксикоз. Начальная стадия сахарного диабета 2 типа так же сопровождается хронической усталостью. Кроме этого характерными признаками скрытого диабета являются кожный зуд (особенно сильный в паховой области), частое мочеиспускание.

Если Вы прошли обследование и ничего серьезного не найдено, или лечение дало кратковременный эффект — попробуйте подойти к вопросу глубже с помощью «Системы Соколинского». Здесь подробное описание механизма действия, составов натуральных средств, схемы приема.

О чем обычно забывают? а в этом и есть чаще всего причина!

При отсутствии острых, хронических или скрытых заболеваний причины плохого самочувствия могут скрываться в различных функциональных расстройствах по причине нездорового образа жизни или плохой экологии. К таковым относятся:

— хронические интоксикации (алкоголь, длительная лекарственная терапия, современные продукты, богатые химическими веществами),

— дисбактериоз,

— нарушение работы печени, в том числе при жировом гепатозе

— авитаминоз, дефицит минералов,

— нарушение режима сна,

Патологическое влияние этих факторов вызывает обратимые расстройства, но только до определенного момента, а потом внутренние резервы истощаются и развивается болезнь.

Частое употребление алкоголя даже в умеренных дозах вызывает депрессию и усталость. Бесконтрольный и длительный прием медикаментов отравляет организм, они откладываются в тканях и перегружают печень.

Неполноценное питание, несоответствие его питательной ценности физическим и умственным нагрузкам приводит к авитаминозам, дефициту белка, а значит – расстройству обменных процессов.

Стоит ли сваливать плохое самочувствие на паразитов или лучше устранить активность грибов Candida?

Конечно нужно признать, что паразиты встречаются у человека. Но редко это такие из них, что вызывают полное падение энергии и при этом они никак не проявляются в анализах и нет характерных симптомов типа болей в животе, высыпаний на коже, зуда в области прямой кишки и т.п.

Чаще всего проблемы создают не аскариды или острицы, а тем более не описторхии или лямблии, а банальная Candida, очень часто паразитирующая в организме человека питающегося современной пищей и принимающего антибиотики. Кишечная палочка или клостридия могут дать ослабление жизненных сил больше «червяков», которых все боятся.

Один простой совет, чтобы перестать бояться паразитов и перейти к более правильным действиям — перезагрузить микрофлору (поставить себе на службу триллионы бактерий, которые живут в кишечнике и на коже). Есть подсказка как успокоиться на счет паразитов и перейти к более прогрессивной методике.

Если в анализе крови у Вас не повышен уровень эозинофилов и специфический анализ не выявил антитела к паразитам, лучше прочтите о том, как восстановить микрофлору и избавиться от активности грибов Candida. От этого будет больше пользы.

Высокое основание думать что грибы у Вас активны дает наблюдение, что любая пища типа мучного, сладкого, молочного вызывает сильное газообразование в животе, или женщина постоянно сталкивается с молочницей. В таком случае после курса очищения (во второй месяц) стоит использовать Программу для освобождения от инфекций.

В нее входят Куркуминум Q10 комплекс, который Вы уже начали пить во время детокса и также инновационный продукт для активизации противогрибкового иммунитета на основе бактериальных лизатов Lisatyn Premium + природный иммуномодулятор Иммунариум (включает полисахариды грибов, протеолитический фермент и микроэлемент цинк в легко усваиваемой форме для усиления местного иммунитета).

Прочтите о«Программе очищения от инфекций» подробнее

Если врач сказал, что болезни нет, а вы плохо себя чувствуете!

Что делать то? Такой вопрос задают многие после череды анализов и обследований. Первое, что стоило бы попробовать сделать — пройти курс очищения кишечника, печени, и параллельно поддержать натуральными средствами уровень энергии в организме.

«Система Соколинского», которая отрабатывалась в России около 20 лет и теперь выпускается и в Европе, основана на воздействии на причины возможных неясных недомоганий.

Она основана на очищении организма от разнообразных токсинов, которые его ослабляют, восстановлении правильного пищеварения, восстановлении уровня клеточной энергии + дополнении к рациону естественных витаминов, минералов, аминокислот.

Для детоксикации на трех уровнях природными средствами, специально для нас в Чехии производятся — Ziflanium и NutriDetox. Они направлены на очищение кишечника и печени. Одновременно проводится ребиоз — замена на дружественную микрофлоры кишечника, слизистых и кожи с помощью Баланса. Премиум Пробиотик

Кроме них в комплекс для более быстрого эффекта мы добавляем обычно еще Kurkumin Q10 Komplex, чтобы безопасным способом вернуть силы на клеточном уровне уже в первые 14 дней приема.

Комплекс действительно замечательный, поскольку он продуман, чтобы минимальным количеством принимаемых средств воздействовать на большинство возможных проблем плохого самочувствия.

Вы можете его использовать в Европе, Израиле, Украине, Казахстане и России.

Европейская Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

#1Программа Премиум — Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

Используйте в первую очередь!

Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры.

Глубокий подход к причинам плохого самочувствия

Подробнее

Если стресс и нарушенный сон это самая главная причина Вашего плохого самочувствия

Поскольку чем больше интенсивность переживаний, тем больше нервная система поглощает питательных веществ и кислорода. В этом легко убедиться. Когда Вы активно учитесь или работаете, принимаете в течение дня большое количество решений, переключаетесь с задачи на задачу, то часто хотите сладкого чтобы себя поддержать.

Так организм с помощью глюкозы пытается поднять уровень энергетики. Но если будете все время использовать быстрые углеводы как топливо, кончится это диабетом. Поскольку в организме сахар сгорает как бензин — моментально. Проще защитить нервные клетки от перевозбуждения. Если проанализируете свой день, то вспомните, что многое делали в суете — без концентрации внимания.

Поэтому ушло на обычную работу больше времени и сил.

Второй важный момент — добиться восстановления во время сна. Для этого он должен быть не менее 7 часов в день и достаточно глубокий.

В «Системы Соколинского» мы используем два эффективных натуральных средства, позволяющих защитить нервные клетки от перегрузки если в жизни присутствует откровенный стресс.

Прежде всего Вы можете дополнить курс детоксикации и восстановления уровня клеточной энергии с помощью формулы Микостресс.

Она основана на практике китайской медицины, но выпускается в Европе и поэтому отличается гарантированным качеством. Микостресс в первую очередь подходит людям вспыльчивым и гиперответственным. Курс приема — 2 месяца по 2 таблетки 2 раза в день вместе с программой очищения и потом самостоятельно.

Не вызывает привыкания, утренней сонливости, увеличивает концентрацию внимания.

Второй очень подходящий вариант для облегчения своего самочувствия — Невролаксин. Это уже традиционная болгарская фитотерапия, основанная на травах, собранных в горах Родопы.

В России мы применяли Невролаксин при стрессе с 2002 года и получали прекрасные результаты у тысяч людей.

Особенно подходит этот рецепт потомственного травника доктора Тошкова тем, кто склонен переживать, расстраиваться, не может уснуть из-за избытка мыслей.

Посмотрите также это видео, если проблема плохого самочувствия — у мужчины старше 40 лет и сопровождается снижением желания и мотивации

Источник: https://www.sokolinskycenter.com/sokolinsky_center_Europe/feeling-bad/

Плохое самочувствие при нормальном артериальном давлении

Если человеку становится плохо при нормальном давлении, возможно патологические процессы развиваются в пищеварительной, эндокринной, кроветворной и нервной системе.

Это может быть признаком усталости или серьезного заболевания. В любом случае необходимо обратиться к врачу для выяснения причин негативного общего состояния.

После проведения ряда исследований доктор сможет определить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Причины плохого самочувствия, схожего со скачками АД

Признаками повышения кровяного давления, при которых становится плохо, являются:

• головокружение;
• пространственная дезориентация;
• нистагм — непроизвольные колебательные движения глазных яблок;
• осциллопсия — иллюзия движения окружающих предметов;
• тяжесть в желудке;
• тошнота иногда приступы рвоты;
• слабость;
• бледность кожных покровов;
• онемение конечностей;
• холод или озноб во всем теле;
• в тяжелых случаях обморок.

Чтобы выявить причину, по которой больной плохо себя чувствует, необходимо воспользоваться тонометром, прибором для измерения кровяного давления. Нормальными считаются показатели 120/60. Значения могут колебаться и зависят от возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

Болезни и синдромы

Проблемы с позвоночником могут провоцировать ухудшение самочувствия.

Если давление нормальное, а пациенту становится плохо, то ухудшение самочувствия связано со следующими состояниями:

• мигреневые боли — эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы болезненных ощущений в голове;
• проблемы с позвоночником;
• воспаления внутреннего уха;
• болезни вестибулярного аппарата — вестибулярный неврит, посттравматические и послеоперационные состояния, синдром вертебрально-базилярной недостаточности;
• плохая работа кишечника;
• беременность;
• климактерический период;
• недуги сосудов — атеросклероз, деформация позвоночных артерий;
• пищевое или лекарственное отравление;
• резкое падение уровня глюкозы в крови;
• нарушение гормонального фона;
• рассеянный склероз;
• травмы головы;
• злокачественные и доброкачественные новообразования.

Непатологические причины

Становится плохо при нормальном давлении в таких ситуациях:

Плохой сон может негативно отразиться на самочувствии человека.

• психосоматические изменения;
• стрессовая ситуация;
• переутомление;
• плохой сон;
• перемена климата;
• долгие путешествия и командировки;
• деятельность связана с длительным нахождением в вынужденной рабочей позе.

Как проявляется?

Плохое самочувствие, если давление нормальное, проявляется у всех пациентов по-разному. Основные жалобы следующие:

• головная боль;
• вертиго — головокружения;
• шум в ушах;
• болезненность в области суставов или мышцах;
• боль в позвоночнике;
• тахикардия — учащенный пульс;
• брадикардия — редкая частота сердечных сокращений;
• приступы тошноты;
• сонливость;
• бессонница;
• плаксивость;
• приступы агрессии;
• беспричинное беспокойство;
• апатия;
• вялость;
• повышенная утомляемость;
• панические атаки;
• плохая координация;
• ощущение ползанья мурашек по телу;
• спазмы желудка;
• дрожание тела (ознобоподобный гиперкинез).

Если симптоматика дает о себе знать с завидной регулярностью, то нужно посетить терапевта.

Если пациенту становится плохо часто, то необходимо обратиться к терапевту. Детей консультирует педиатр. После сбора анамнеза и если потребуется обследования, доктор сможет поставить правильный диагноз. Среди исследований, назначаемых в ситуации плохого здоровья, следующие:

• общий анализ крови и мочи;
• тест на дисбактериоз;
• консультация окулиста;
• мониторинг кровяного давления;
• регулярное измерение пульса;
• ЭКГ;
• УЗИ сердца;
• исследование по Холтеру;
• ангиография сосудов;
• обследование щитовидной железы;
• диагностика гормонального фона.

Самолечение в этом случае неэффективно и приводит к пагубным последствиям, потому что пациенту становится плохо по разным причинам — от банального переутомления до серьезных патологий, таких как онкология, сбои сердечно-сосудистой системы, гормональные изменения. Без участия врача сложно самостоятельно определить, основные причины недомогания. Поэтому прежде чем начать лечение, следует посетить врача.

Нужно ли лечить и как?

Людям с такой проблемой лучше не пить крепкий кофе и чай.

Пациенту становится плохо, когда кровяное давление в норме под воздействием разных факторов. Прежде всего, необходимо наладить питание.

Для этого ограничивают употребление соли, употребляют воды не менее 1,5 л в сутки, исключают из рациона алкогольные и газированные напитки. В этой ситуации следует отказаться от курения, употребления крепкого чая и кофе. Потребуется нормированный распорядок дня.

Во время работы делать 15-минутные промежуточные перерывы на отдых. Должен быть полноценный обед, а после него прогулка на свежем воздухе. Важен нормальный сон. Взрослому человеку следует спать 7 часов, а детям 8—9.

Выполнение оздоровительной гимнастики, которая включает ходьбу на месте, повороты головы влево вправо, наклоны, поможет укрепить вестибулярный аппарат.

Если принятые меры не восстановили нормальное качество жизни, то доктор выписывает витаминные комплексы и биодобавки для укрепления иммунной и сердечно-сосудистой систем, успокоительные растительные средства на растительной основе для поддержания нервных клеток.

Приверженцы народных методов с целью оздоровления предлагают отвары и настои на основе валерианы, корня женьшеня.

В более серьезных случаях потребуется диагностика, а затем грамотное лечение патологии, вызвавшей ухудшение здоровья с использованием более сильных препаратов.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/priznaki/ploho-pri-normalnom-davlenii.html

Плохое самочувствие при нормальном давлении

Все больше жалоб предъявляют пациенты на ухудшение самочувствия при нормальном давлении. Человеку становится плохо при банальном недосыпании, нерациональном питании. Стрессовые ситуации способны вызывать головокружения и обмороки.

Ухудшение состояния здоровья может быть симптомом серьезных заболеваний. Определить, почему появилось недомогание самостоятельно, не во всех случаях приводит к успеху. Малейшее изменение в состоянии здоровья требует консультации врача.

Как проявляется плохое самочувствие?

Симптоматика ухудшения здоровья достаточно обширна. По локализации симптомы недомогания можно подразделить на сосудистые, нейромышечные, эндокринные, когнитивные и психические. Симптоматика может иметь приступообразный характер с характерными кризами или без них. Пациенты при недомогании жалуются на:

• головную боль;
• головокружения;
• боль в суставах или мышцах;
• болевые ощущения в позвоночнике;
• тахикардию;
• брадикардию;
• приступы тошноты;
• нарушения сна;
• плаксивость;
• агрессивность;
• беспокойство;
• раздражительность;
• расстройство сна (чрезмерная сонливость или бессонница);
• вялость;
• снижение трудоспособности;
• панические атаки;
• шум в ушах;
• шаткость походки;
• ознобоподобный гиперкинез (дрожание тела).

Что схоже с повышением или понижением АД?

Недомогание, кроме повышения или понижения артериального давления, вызывается различными факторами и причинами. Существует большое количество заболеваний со сходными симптомокомплексами. Некоторые из них приведены в таблице:

Заболевание или состояние	Симптоматика
Переутомление	Головная боль, головокружение, вялость, апатия
ВСД	Бради- или тахикардия, головная боль, нарушения сна, холодность конечностей
Инфекции	Озноб, головная боль, боль в мышцах, ломота в теле
Отравление	Головная боль, рвота, диарея
Онкология	Усталость, головокружения, апатия, слабость

Причины плохого самочувствия при нормальном давлении

Влияние внешней среды, климатические факторы и физические нагрузки отрицательно влияют на самочувствие.

Причины ухудшения самочувствия при нормальном давлении вызываются патологическими и непатологическими причинами.

Патологические состояния или заболевания провоцируют ухудшение здоровья даже если давление в норме. К непатологическим причинам относят смену климатических условий, экологические факторы, чрезмерные физические нагрузки.

Патологические

Среди патологий, вызывающих ухудшение состояния, а в частности головокружения, выделяют следующие:

• воспалительные процессы во внутреннем ухе;
• синдром Меньера, провоцирующий неврит;
• инсульт;
• черепно-мозговая травма;
• ущемление шейного позвоночного нерва;
• приступы мигрени;
• заболевания вестибулярного аппарата;
• ортостатический коллапс;
• опухоль головного мозга.

Непатологические

Чрезмерные физические нагрузки приводят к перенапряжению мышечной ткани. В таком случае возникает чувство ломоты, боли во всем теле, голове. Головная боль локализована в затылочной области и отдает в височную долю.

Характер боли стягивающий, сопровождающийся тошнотой и рвотой. Стрессовые ситуации провоцируют сильные головные боли.

Для прекращения болевых ощущений в этих случаях достаточно выпить анальгезирующее средство (препараты, содержащие — ибупрофен, парацетамол).

Смена климата для городских жителей требует адаптации.Пребывание в закрытом, плохо проветриваемом помещении с затхлым воздухом становится причиной головных болей, вследствие того, что ткани не получают достаточного количества кислорода.

Для жителей городов, которые адаптировались к малым дозам кислорода, является проблемой отдых на природе вдали от шумных мегаполисов. В этой ситуации, наоборот, организм, привыкший к кислородному голоданию, начинает насыщаться кислородом и появляется головокружение, сонливость, вялость.

Такое состояние проходит в течение 2−3-х дней, когда организм адаптируется к новым условиям. Для снятия головной боли принимают обезболивающий медпрепарат.

Диагностика

Для выяснения причин ухудшения здоровья пациенту необходимо обратиться к терапевту, который в зависимости от анамнеза и результатов клинических анализов крови и мочи, направляет на консультацию, и обследование к узким специалистам:

• неврологу;
• окулисту;
• эндокринологу;
• урологу;
• гинекологу.

Для хорошего самочувствия часто достаточно придерживаться правильного режима дня.

Для выяснения причины ухудшения здоровья пациента требуется индивидуальный подход. Единой методики обследования не существует.

Иногда достаточно убрать сильные физические перенапряжения, уменьшить стрессовую нагрузку, нормализовать режим дня, наладить рациональное питание, вследствие чего и происходит восстановление здоровья.

В сложных и неоднозначных ситуациях назначают специфические анализы, и обследования:

• ЭКГ;
• КТ;
• МРТ;
• УЗ-диагностику;
• доплерографию сосудов;
• рентгенологическое исследование.

Что делать?

Если ухудшение здоровья носит стойкий характер необходимо обратиться за консультацией в поликлинику. Общие рекомендации для всех пациентов, причины недомогания, которые вызваны, как патологическими, так и непатологическими причинами следующие:

• посильные занятия спортом и физическими упражнениями (йога, бассейн, фитнес, аэробика, бег);
• закаливание;
• рациональное питание;
• режим труда и отдыха.

Положительные эмоции, встречи с психотерапевтами и прогулки на свежем воздухе оказывают позитивное влияние на состояние здоровья.

Опытные психологи и психотерапевты помогут пациентам с тонкой психической организацией выяснить причину ухудшения состояния их здоровья, если она вызвана душевными переживаниями.

Не стоит оттягивать визит к врачу, если сбои в организме носят стойкий характер. Выявление заболевания на ранней стадии приводит в большинстве случаев к полному выздоровлению.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/priznaki/ploho-pri-normalnom-davlenii.html

Плохое самочувствие — 9 неожиданных причин

Состояние «выжатого лимона», болевые ощущения в висках, головокружение, апатия, усталость и плохое настроение — это симптомы серьезных нарушений в организме. Все болезни от нервов — самая частая фраза, которую мы слышим от знакомых, а порой и от самих врачей. Однако в некоторых случаях причины вялого состояния и недомоганий могут быть обусловлены образом жизни и типом мышления.

Давайте узнаем врага в лицо!

Вот 9 неожиданных причин Вашего плохого самочувствия, которые способны выбить Вас из колеи и нанести ущерб Вашему здоровью.

1. Духота

Очень часто духота становится причиной снижения работоспособности, головных болей, смены настроения. При повышенном содержании углекислого газа в помещении (от 1 400 ppm и выше) мозговая активность снижается минимум в два раза.

Открытые окна не всегда спасают от духоты. Неблагоприятные погодные условия, шум на улице, неприятные запахи и пыль — вот, что может нарушить Ваш покой при открытых окнах.

Побороть духоту поможет уникальное компактное устройство — бризер. Бризер способен проветрить комнату даже при закрытых окнах. Прибор забирает свежий воздух с улицы, очищает его и поставляет в помещение.

2. Голод, перекусы «на ходу» и переедание

Нерациональное питание — очень серьезная проблема, которая несет массу печальных последствий. Регулярные или эпизодические несоблюдения правил приема пищи влияют на работоспособность, настроение, провоцируют дискомфорт в желудке и других органах (вплоть до болевых ощущений), тошноту и т. д..

Чтобы правильно питаться, не обязательно быть фитнес-тренером или сидеть на диете — достаточно соблюдать элементарные правила:

• Дробное питание — 5–6 раз в день малыми порциями.
• Не торопиться, кушать медленно и тщательно пережевывать пищу. Насыщение в таком случае придет намного быстрее, усвоение пройдет лучше, а переедания не случится.
• Не ешьте перед телевизором или за чтением книги. Есть большая вероятность, что, отвлекаясь на захватывающих сюжет, Вы съедите больше, чем планировали. А размеренный ритм пережевывания пищи будет сложнее контролировать.
• Последний прием пищи не менее чем за 3 часа до сна.

Если Вы планируете похудеть или наладить систему пищеварения, обязательно проконсультируйтесь со специалистами!

3. Беспорядок на рабочем месте

Беспорядок на Вашем рабочем столе — причина снижения продуктивности и концентрации на важных делах. Отвлекаясь на мелкие вещи, мусор, клочки бумаги с записями, Вы не выполните работу, еще и устанете быстрее. Хаос на рабочем месте — утомительное явление, которое будет угнетать и Вас, и Ваших коллег.

4. Перфекционизм

Стремясь к идеалу, не каждый понимает, что в мире не существует ничего идеального. Вера в лучшее и безукоризненное может породить разочарование в людях, в работе и жизни в целом. Поэтому чаще всего перфекционисты, попадая во взрослую жизнь, чувствуют, что живут в мире ложных ожиданий. Нередко такие мысли приводят к депрессии, а порой — сводят с ума.

Если Вам кажется, что Вас не признают или Ваши ожидания не оправдались, позвольте себе:

• быть несовершенными в труде;
• право на минимум три ошибки в день;
• находить и разделять важное и второстепенное;
• сделать перерыв на пару дней и посмотреть на положение Ваших дел свежим взглядом.

Научитесь принимать этот мир таким, какой он есть.

5. Кофейный эффект

Все мы любим взбодриться чашечкой кофе с утра. А многие из нас пьют этот энергетический напиток в течение всего дня, дабы не допустить упадок сил. Вследствие чего возникает сбой биологических ритмов: бессонница, недосыпания. И в итоге мы получаем хроническую усталость, апатию, качество работы и жизни снижается, недовольство происходящим растет.

Старайтесь выпивать в сутки не более 3 чашек кофе и исключите его употребление за 6 часов до сна.

6. Неправильный отдых

После отпуска или активного отдыха Вы чувствуете усталость? Это говорит о неправильной организации Вашего досуга.

Если Вы дали себе установку отдыхать, но при этом продолжаете думать о работе — Ваши силы при таком отдыхе не восстановятся, а израсходуются еще сильнее. Отсюда следует усталость, возможно, даже хроническая, а за ней — серьезные проблемы со здоровьем.

Научитесь делать паузу, отключаться от рабочих моментов и начните заниматься своей жизнью, подумайте о себе.

7. Обезвоживание

Чувство усталости, сонливость, головокружение и даже обмороки могут возникать из-за недостатка жидкости в организме. Минимум один литр чистой воды в сутки — залог хорошего самочувствия и обмена веществ.

Нехватка воды в организме может спровоцировать загустение крови. Сгущаясь, кровь блокирует поставку необходимого количества кислорода в мозг, что приводит к серьезным сбоям во всех системах организма.

8. Недовольство собой

Недовольство собой сильно подкашивает психологическое и физическое здоровье человека. Возникает чувство неудовлетворения собой, своей внешностью, жизнью. Отсюда появляется депрессия.

Главное научиться любить себя, принимать таким, какой Вы есть. Каждый человек уникален и хорош по-своему. Перестаньте сравнивать себя с другими. Работайте над собой, занимайтесь творчеством, общайтесь с людьми, игнорируя свои «недостатки». Ведь чаще всего бывает, что их видите только Вы.

9. Сидячий образ жизни

Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение в офисном кресле и полное отсутствие физических нагрузок даже в выходные, к сожалению, несут за собой непоправимые последствия.

Не будем запугивать Вас всеми этими страшными болячками, которые оставит Вам в наследство Ваше любимое кресло. Если Вы ощущаете, как затекают конечности от долгого сидения/лежания, периодически болит спина или шея, подняться на третий этаж — неоправданный подвиг с наградой в виде 10-минутной одышки, то все очень плохо.

Занимайтесь спортом, гуляйте, делайте зарядку в течение дня, когда долго сидите на одном месте. Систематическая мышечная нагрузка укрепит Ваше здоровье и предотвратит развитие многих серьезных заболеваний.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a58294557906a217c64d4e3/5c8f761054593600b40bb88f

Недомогание

Недомогание — это неприятное ощущение слабости, беспричинной усталости, потери интереса к привычным занятиям. Состояние часто сопровождается умеренными мышечными, суставными и головными болями, периодическими головокружениями, иногда лихорадкой.

Симптом характерен для большинства заболеваний, развитие недомогания может быть связано с нарушением режима дня и питания. Для выяснения причин расстройства проводится комплекс лабораторных анализов, УЗИ и другие визуализирующие методы, неврологический осмотр.

Для устранения проявлений применяются комбинации немедикаментозных методов и лекарственных средств различных фармацевтических групп.

Состояние характеризуется множественными неспецифическими жалобами на сильную слабость и сонливость, быструю утомляемость, снижение работоспособности.

Возникают признаки физического недомогания — неприятные ощущения в мышцах и суставах, гудение и усталость в ногах. Сонливость бывает настолько выражена, что глаза «закрываются сами».

Дискомфортные ощущения зачастую отмечаются уже утром: после пробуждения вместо привычной бодрости и энергичности человек ощущает упадок сил, тяжесть в голове, нежелание вставать с кровати.

Помимо общей слабости, при недомогании изменяется нервно-психический статус, появляется неконтролируемая раздражительность, нервозность. Состояние обычно не улучшается после отдыха.

При сильно выраженной симптоматике пациенты практически не встают с кровати, длительное время находятся в состоянии дремоты. Недомогание сопровождается и другими симптомами: головными болями, ломотой в теле, бледностью кожных покровов.

Беспричинное развитие подобных признаков часто служит первым сигналом заболевания, поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью.

Причины вялости

Периодически отсутствие энергии, бодрости и другие признаки недомогания возникают у абсолютно здоровых людей. Они вызваны чрезмерными эмоциональными или физическими нагрузками, хроническим недосыпом. В норме дискомфорт исчезает после периода отдыха. Выделяют патологические причины вялости:

• Неправильное питание: недостаток витаминов и белков, злоупотребление жирной или тяжелой пищей, употребление более 3-х чашек кофе в день.
• Поражение щитовидной железы: гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, аденома щитовидной железы.
• Резидуальные проявления неврологических болезней: черепно-мозговых травм, менингитов и энцефалитов, нейроинфекций.
• Период реконвалесценции: после тяжелых соматических заболеваний, острых бактериальных и вирусных инфекций.
• Причины у женщин: беременность, предменструальный период, климакс.
• Аллергические заболевания: бронхиальная астма, сенная лихорадка, атопический дерматит.
• Аутоиммунная патология: ревматизм, склеродермия, дерматомиозит, васкулиты.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Психогенные нарушения: депрессивные состояния, гипотимическая фаза биполярного расстройства, неврозы.
• Заболевания почек: гломерулонефриты, начальная стадия хронической почечной недостаточности, атеросклероз почечных сосудов.

Состояние проявляется упадком сил, снижением трудоспособности и быстрым истощением организма при умственной или физической работе. При этом отсутствуют какие-либо специфические признаки (болевые ощущения, типичные респираторные или диспепсические явления), однако человек чувствует себя больным. Распространенными причинами общего недомогания и слабости являются:

• Нарушения режима труда и отдыха: малое количество сна, работа по ночам или без выходных, хроническая гиподинамия.
• Дефицитные состояния: железодефицитная и В12-дефицитная анемия, авитаминозы.
• Обезвоживание организма: при недостаточном поступлении жидкости, генерализованном гипергидрозе.
• Патология системы кровообращения: гипотензия, ишемическая болезнь сердца, миокардиты и эндокардиты.
• Заболевания печени: хронические гепатиты, инфильтративные процессы (жировая дистрофия, амилоидоз), цирроз.
• Неврологические нарушения: плекситы, невриты, радикулиты и радикулопатии.
• Онкологические болезни.
• Осложнения фармакотерапии: прием антигистаминных препаратов, гипотензивных средств (бета-адреноблокаторов), нейролептиков и транквилизаторов.
• Редкие причины: синдром Гийена-Барре, миастения, фибромиалгия.

Причины разбитости

Комплекс неспецифических проявлений в виде отсутствия энергии, невозможности сконцентрироваться на выполняемом задании, чувства усталости в ногах и руках наблюдается в продромальном периоде многих заболеваний. У здоровых людей расстройство свидетельствует о нехватке сна. Недомогание и тягостное чувство разбитости вызывают:

• Внешние факторы: перелеты со сменой часовых поясов, резкие изменения погоды, короткий световой день.
• Хронические стрессы.
• Интоксикация организма: употребление спиртного и наркотиков, воздействие паров ядовитых веществ.
• Вирусные заболевания: респираторные процессы (грипп, мононуклеоз, риновирусная инфекция), кишечные инфекции (ротавирус, энтеровирус), опоясывающий герпес.
• Бактериальные болезни: ангины и хронические тонзиллиты, гайморит, воспаление легких.
• Глистные инвазии: эхинококкоз, аскаридоз, лямблиоз и др.
• Хронические инфекционные процессы: туберкулез, ВИЧ-инфекция.
• Воспаления мочеполовой системы: хронический пиелонефрит и гломерулонефрит, цистит, уретрит.
• Эндокринные патологии: сахарный диабет, гипотиреоз, недостаточность коры надпочечников.
• Синдром хронической усталости.
• Редкие причины: геморрагические лихорадки, малярия.

Поскольку недомогание и общая слабость встречаются при заболеваниях различных органов и систем, первичным обследованием пациентов занимается врач-терапевт, который при наличии показаний дает направление к узкопрофильным специалистам. Диагностический план включает основные лабораторные анализы, базовые инструментальные методики, позволяющие выявить причины дискомфортных ощущений. Наибольшую информативность имеют:

• Анализы крови. Являются стандартными методами, которые сигнализируют о возможном воспалительном процессе, анемии, нарушении системы свертываемости крови. У больных старшего возраста оценивают липидный профиль. Обязательно делают анализ на глюкозу натощак, для определения гормонального профиля измеряют количество тироксина, кортикостероидов, у женщин — эстрогена и прогестерона.
• Бактериологический метод. Симптомы общего недомогания характерны для многих инфекционных болезней, выявляемых при бакпосеве крови, мокроты или других биологических жидкостей на селективные питательные среды. При бактериальных инфекциях эффективен микроскопический метод. Для уточнения причины заболевания используют серологические реакции.
• Сонография. Ультразвуковое исследование применяется в диагностике в качестве неинвазивного скринингового метода, не требующего специальной подготовки. В зависимости от локализации жалоб, которые сопровождают недомогание и слабость, проводится УЗИ органов брюшной полости, эндокринных желез. Женщинам иногда назначают трансвагинальное ультразвуковое исследование.
• Рентгенография. При сочетании недомогания и симптомов со стороны дыхательной системы выполняют рентегнографию грудной клетки для исключения хронических бронхитов, туберкулезных очагов или патологии средостения. Для диагностики поражения других систем применяют чувствительные специальные методы: экскреторную урографию для оценки состояния почек, ирригоскопию для изучения анатомических особенностей кишечника.
• ЛОР-осмотр. Рекомендовано стандартное обследование ротовой полости и дыхательных путей: риноскопия, фарингоскопия, непрямая ларингоскопия. Врач берет мазки из носа и зева для бактериологического анализа. Для исключения отогенной причины недомогания, слабости, вялости показана отоскопия. При необходимости делают рентгенографию придаточных пазух.
• Неврологическое обследование. Исследование сухожильных и кожных рефлексов, проверка координации движений, сохранности когнитивных функций позволяют исключить патологию центральной нервной системы. Состояние вегетативной регуляции оценивается при помощи пробы на дермографизм, ортостатической пробы, феномена Данини-Ашнера. Ряд пациентов нуждается в психиатрическом освидетельствовании.

При недомогании необходимо обратиться к врачу-терапевту

Помощь до постановки диагноза

Слабость и другие проявления недомогания, обусловленные естественными причинами, не требуют специфического лечения. Пациентам рекомендуется нормализовать свой режим дня, спать не меньше 7-8 часов в сутки, утром желательно сделать небольшую разминку.

Важны пищевые привычки: в рационе должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов, мясных и рыбных блюд, которые обеспечивают организм витаминами.

Если симптомы наблюдаются постоянно или сопровождаются сильными головными болями, повышением температуры тела, необходима консультация специалиста.

Консервативная терапия

Подбор медикаментозных средств для лечения недомогания осуществляется врачом после выявления причины развития болезненного состояния. Врачебная тактика зависит от возраста человека, обнаружения различных факторов риска, сопутствующей патологии. Чаще всего в терапевтическую схему включают следующие лекарственные препараты:

• Метаболические средства. Улучшают трофику тканей организма, ускоряют реакции обмена веществ, стимулируют процессы клеточного дыхания. Применяются в периоде реконвалесценции для устранения недомогания и других остаточных проявлений заболевания.
• НПВС. Используются при большой группе болезней: вирусных и бактериальных инфекциях, коллагенозах, невралгиях. Средства эффективно снимают болевые ощущения, ликвидируют местные признаки воспалительного процесса и нормализуют температуру тела.
• Антибиотики. Назначаются для этиотропного лечения недомогания, вызванного гнойными процессами. Препараты принимают не менее 7 дней. Подбор антибиотика осуществляется эмпирически, при массивных инфекционных процессах комбинируют 2-3 средства.
• Гормоны. Инъекционные инсулины показаны при сахарном диабете 1 типа, а также при декомпенсированном течении СД 2 типа. Глюкокортикоиды рекомендованы при тяжелых воспалительных и аутоиммунных заболеваниях, васкулитах, хроническом поражении почек.
• Гепатопротекторы. Недомогание является симптомом некоторых заболеваний печени, которые лечат комплексами эссенциальных аминокислот, растительными препаратами. При нарушении желчеотделения проводится курсовой прием холеретиков, холекинетиков, спазмолитиков.

Физиотерапия

Немедикаментозные методы используют для местного влияния на пораженную область. При хронических заболеваниях дыхательной системы показаны электромагнитные и лазерные воздействия, электрофорез с десенсибилизирующими препаратами, ингаляции.

При суставных патологиях эффективны компрессы с кортикостероидами, противовоспалительными препаратами и димексидом. Если слабость и недомогание возникают при отсутствии органической патологии, применяют методы групповой и индивидуальной психотерапии.

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/symptom/malaise