От воды болят ладони

Болит ладонь правой и левой рук в центре при надавливании: жжение под большим пальцем

Все мы когда-то рассматривали линии на своих ладонях, пытаясь определить по ним свою судьбу. С научной точки зрения, это всего лишь полоски на коже, возникшие вследствие сжимания и разжимания кулака.

Однако бывают и другие (не очень приятные) случаи, когда нашим ладоням требуется внимание – травмы и заболевания рук, о которых далее мы расскажем в статье.

Вы узнаете также о возможных причинах, симптомах и лечении болей в ладонях.

Причины болей в ладонях

Причины болей в ладонях могут быть разными – начиная с травм, переохлаждения и непривычной нагрузки (например, стирали белье руками и отжимали его) и заканчивая заболеваниями мышц, суставов и позвоночника.

Причины, связанные с суставами, костями, мышцами

Кисти рук – тонкие механизмы, подверженные повреждениям. Наиболее популярные причинами, связанные с болями в ладонях, следующие:

1. Травмы. Неудачное падение на руку, растяжение связок, отбивание мяча в игре ладонью может послужить причиной боли в ладонях – как при надавливании посередине, так и в состоянии покоя. Если вы испытываете постоянную боль, есть отек или форма ладони изменилась – незамедлительно обратитесь к врачу!
2. Перенапряжение. Часто наблюдается у тех, кто постоянно выполняет одинаковые действия кистями рук или у тех, кто подверг кисти рук разовой, но непривычной нагрузке. Например, если у вас болит ладонь правой руки в центре, вы могли перед этим долго нести тяжелый пакет, работать граблями, играть в волейбол. Боль пройдет, если руку размять и дать ей отдых.
3. Недостаток витаминов. Если вашему организму не хватает такого важного витамина, как B12, у вас может сводить конечности. Чтобы выяснить это наверняка – обратитесь к врачу и сдайте анализы.
4. Болезни суставов. К этой группе относятся их различные заболевания: всевозможные артрозы, тендиниты, артриты, бурситы, остеоартрозы и т.д. В таких случаях ладони рук болят при надавливании под большим пальцем и под суставами, при движении, в тяжелых случаях – даже в состоянии покоя.
5. Подагра. Это заболевание более характерно для ног, но иногда от него страдают и руки. Больные суставы распухают и краснеют, может чувствоваться жжение в ладонях, руки становятся горячими и больной испытывает ужасную боль, которая может затронуть и ладони.

Другие причины

Не во всех случаях боли в ладонях свидетельствуют о наличии заболеваний суставов и мышц. Существуют и другие причины:

1. Туннельный синдром. Возникает из-за защемления нерва в канале запястья, причина – однообразная работая рукой. Обычно страдает рабочая рука – боль в ладони правой руки испытывают правши, боль в ладони левой руки − у левшей.
2. Невриты. Как и туннельный синдром, требует обращения к неврологу. Помимо болей в ладонях, добавляется онемение и функции кисти нарушаются.
3. Болезни позвоночника. При различных грыжах, протрузиях, остеохондрозе сдавливаются корешки нервов, а это может привести к ноющим и тянущим болям в ладонях.
4. Болезни сердца. Боль именно в левой ладони может быть симптомом обострения болезней сердца, поэтому не лишним будет посетить кардиолога.

Когда обращаться к врачу

Без обследования специалистами сложно определить причину болей в ладонях.

Обратите внимание! Если боль в ладони длится больше 3 дней – это повод обратиться к врачу!

Но к какому врачу обращаться? Если вы ушибли руку или упали на конечность, в следствие чего у вас болит ладонь – вам нужен травматолог. Если причина боли вам неизвестна, то придется сначала обратиться к терапевту.

Он назначит рентген/УЗИ/компьютерную или магнитно-резонансную томографию и после выявления причин выдаст направление к более узкому специалисту.

Им может быть невролог, хирург, кардиолог, невропатолог, вертебролог, ревматолог.

Симптоматическое лечение

Врач назначает лечение в зависимости от заболевания. Чаще всего оно включает прием витаминов и медикаментов, мази для наружного применения, физиотерапию, физические упражнения. В тяжелых случаях даже показано хирургическое вмешательство.

Медикаменты

Для каждой болезни существует свой индивидуальный протокол лечения. Например, при сдавлении нервов и болезнях суставов прописывают миорелаксанты (например «Мидокалам», «Баклофен»). Они снимают болезненные спазмы, восстанавливают подвижность и в целом улучшают состояние больного.

При остром болевом синдроме и воспалении назначают стероидные гормоны –например, «Гидрокортизон». Такие препараты тормозят реакции гиперчувствительности, снижают боль в очаге воспаления.

С осторожностью! Не стоит применять препараты самостоятельно без назначения врача и заниматься самолечением – вы можете усугубить ситуацию!

Если ситуация не так страшна, врач скорее всего назначит вам нестероидное противовоспалительное средство (например «Мелоксикам»).

Такие препараты показаны при воспалительных заболеваниях суставов (ревматоидный артрит, ревматизм, хронический артрит), дегенеративных заболеваниях (деформирующий остеоартроз, остеохондроз) заболеваниях внесуставных тканей (тендовагинит, бурсит, ревматическое поражение мягких тканей), посттравматическом болевом синдроме.

Физиотерапия

Физиотерапия благотворно действует при лечении ревматических заболеваний. Ее назначают для профилактики возможных осложнений и восстановления.

Врач может назначить вам один из следующих методов:

1. Электрофорез. Здесь используется ток, проникающий под кожу. Такой метод улучшает кровообращение и используется для лечения артрозов и артритов.
2. УВЧ-терапия для суставов. Физиотерапия ультразвуком высокой частоты воздействует теплом на поврежденные участки и эффективна в сочетании с медикаментозным лечением.
3. Магнитотерапия. Один из самых популярных методов физиотерапии, воздействует на проблемную область переменными или постоянными магнитными полями. Им лечат начальные стадии артрозов, артритов, бурситов.

Профилактика

Любое заболевание лучше предотвратить, чем потом заниматься долгим и порой дорогостоящим лечением. Самые простые и доступные способы профилактики от болей в кистях рук и ладонях:

1. Умеренная физическая нагрузка – профилактика артроза и артрита. Полезны пешие прогулки для улучшения общего состояния организма, зарядка и суставная гимнастика для рук и кистей, йога, бассейн. Занятия с гантелями, бег и силовые тренировки могут быть опасны, так как неправильное выполнение упражнений и большая нагрузка на суставы могут сделать только хуже.
2. Правильное питание. Сбалансированное разнообразное питание насыщает организм полезными веществами, сохраняя бодрость и здоровье человека. Для костей и суставов особенно полезны рыба, морепродукты, хрящи и желатин (холодец и бульоны в помощь). Также важно достаточное потребление воды − минимум 1,5-2 л в день.

Заключение

Причинами болей в ладонях могут служить как обычные травмы, так и различные заболевания, связанные с мышцами и суставами (артриты, бурситы, подагра) и не связанные с ними болезни сердца, невриты, проблемы с позвоночником. Оптимальна при лечении болезней комплексная терапия, включающая в себя мази, медикаменты и физиотерапию, однако заниматься лечением не стоит – можете только усугубить ситуацию.

Правильное питание и физическая активность – самые простые способы профилактики, если вы хотите сохранить подвижность своих конечностей. Заботьтесь о здоровье рук, берегите их от бытовых травм и своевременно обращайтесь к врачу!

Источник: https://zaslonovgrad.ru/zabolevaniya/ruki/chto-delat-kogda-bolyat-ladoni-ruk

После холодной воды болят суставы пальцев рук

Болезненность суставов пальцев и нарушение их подвижности способны доставить множество неудобств: становится трудно держать вилку или ложку, зашнуровывать обувь, набирать тексты на ПК и выполнять многие другие действия, необходимые в повседневной жизни. К сожалению, это недомогание весьма распространено. От заболеваний мелких суставных сочленений страдает примерно каждый десятый человек старше 40 лет и каждый третий – после 60 лет.

В связи с чем появляется боль в суставе пальца руки при сгибании?

Боль в пальцах способна возникнуть по разным причинам. Наиболее очевидные из них – травмы. Кроме того, привести к появлению дискомфорта способен целый ряд патологий: воспалительные процессы, аутоиммунные болезни, гормональный дисбаланс и многие другие нарушения.

Наиболее частые причины болевых ощущений:

1. Ревматоидный артрит – хроническая аутоиммунная патология, при которой страдают мелкие, а впоследствии и крупные суставные сочленения. В случае этого нарушения:

• болят суставы указательного и среднего пальцев на руке;
• кожа пальцев краснеет и отекает;
• ночью и утром возникает ощущение скованности в кистях рук;
• зачастую суставы поражаются симметрично.

2. Псориатический артрит – суставное воспаление на фоне псориаза. Характерны:

• боль в области дистальной (ногтевой) пальцевой фаланги;
• сильный отек;
• краснота кожи с легкой синюшностью;
• затруднения при попытке разогнуть согнутые большие пальцы или кисти рук.

3. Инфекционный артрит – воспаление суставных сочленений из-за проникновения в них болезнетворных микроорганизмов. Признаки:

• острая боль (кратковременная или длительная – до нескольких дней);
• повышение температуры (чаще местное, иногда общее), озноб.

4. Подагрический артрит (подагра) – суставная патология, развивающаяся вследствие слишком большого количества соединений мочевой кислоты в организме. Особенности:

• жгучая боль в пальцах;
• покраснение вплоть до синюшности, отечность;
• нарушение двигательных функций;
• резкое начало приступа (часто ночью).

Читать еще:  Лекарство для суставов с глюкозамином

5. Остеартроз – невоспалительное заболевание, сопровождающееся разрушением внутрисуставного хряща. Проявляется в виде:

• болевых ощущений в суставах кисти;
• деформации пальцев: утолщения, образования подкожных узелков, отечности.

6. Ризартроз – патология, при которой сустав большого пальца болит в результате перегрузки, а также перенесенной инфекции или травмы. Признаки:

• усиление болевых ощущений при малейшей нагрузке (в дальнейшем и в покое);
• деформирование суставного сочленения;
• отсутствие подвижности.

7. Стенозирующий лигаментит – поражение сухожилий и связок пальцев. Признаки:

• характерный щелчок при сгибании пальца;
• «заклинивание» сжатой ладони;
• боль при движении кистью.

8. Туннельный синдром – последствие травмы или ущемления проходящего через запястье срединного нерва. Обычно развивается при длительной и постоянной работе за компьютером. Наиболее часто болит сустав указательного пальца, также могут быть болезненные ощущения в остальных пальцах, кроме мизинца. Другие признаки:

• снижение чувствительности, онемение пальцев;
• ухудшение подвижности кисти;
• бледность кожи на руках.

9. Ревматизм – системное заболевание, при котором поражается соединительная ткань. Обычно развивается вследствие инфекционных болезней. Если суставы пальцев рук распухли и болят после ангины, это может оказаться симптомом ревматического поражения. Также могут наблюдаться:

• покраснение кожи, сыпь;
• повышенная температура;
• снижение подвижности кисти.

Факторы, предрасполагающие к поражению пальцевых суставов:

• проблемы с работой иммунной системы;
• изменения гормонального фона;
• обменные нарушения;
• наследственная склонность к суставным патологиям;
• хронические инфекции;
• травмы, частые микротравмы;
• продолжительное воздействие вредной среды: очень холодной или горячей воды, химикатов и др.

Лечение при воспалении суставов пальцев рук должен назначать только врач: терапевт, ортопед-травматолог, невролог или ревматолог. Попытки самолечения могут привести к дальнейшему ухудшению состояния: деформации пальцев и снижению их подвижности.

Особенности диагностики

Чтобы понять, как снять воспаление суставов, необходимо верно определить диагноз. При интенсивной боли или дискомфорте при сгибании/разгибании кисти обязательно получите врачебную консультацию и пройдите назначенное врачом обследование, в которое могут входить:

• лабораторные исследования (общий и биохимический анализы крови, ревмопробы, анализ мочи);
• рентгенография;
• МРТ,
• КТ.

Читать еще:  Лфк локтевого сустава после перелома

Чем лечить, когда болят суставы на пальцах рук?

Терапия при этом недомогании помогает устранить как сами неприятные ощущения, так и причины их появления.

Так, при воспалительных процессах назначаются нестероидные или гормональные противовоспалительные средства, а также антибиотики в случае наличия инфекции.

При дистрофическом поражении задача лечения – восстановить хрящевую ткань с помощью хондропротекторов, физиотерапии и массажа. Вернуть подвижность пальцев помогает и выполнение специальных упражнений.

Наиболее действенным способом восстановления работоспособности мелких суставов является физиолечение: магнитно-резонансная терапия, электрофорез с новокаином, электросон и некоторые другие процедуры. В период ремиссии рекомендовано санаторно-курортное лечение на сероводородных и радоновых источниках.

Лечебное питание при патологиях суставов:

• морепродукты и рыба – содержат кальций, железо и фосфор;
• яблочный уксус – помогает избавить организм от токсинов;
• льняное масло, рыбий жир – содержат жирные кислоты, способствуют восстановлению жирового обмена.

Помимо этого, в рацион желательно включить листовой салат, редис, орехи, смородину, гранат, инжир, имбирь. Ограничьте потребление жирных молочных продуктов, майонеза, сладостей, выпечки, острых блюд и копченостей.

Профилактика суставных заболеваний

Уберечься от болезней суставов помогут следующие рекомендации:

• старайтесь не переохлаждать руки;
• откажитесь от курения и потребления большого количества спиртного;
• употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей и как можно меньше консервированных и острых продуктов;
• при ОРВИ обязательно лечитесь, не пытайтесь перенести болезнь «на ногах»;
• следите за весом;
• не «щелкайте» пальцами.

Чтобы не пришлось задаваться вопросом: «Как лечить, если болят большие пальцы на руках?», – периодически выполняйте простое упражнение для профилактики туннельного синдрома, особенно если ваша деятельность связана с большим количеством работы на ПК: поднимите большие пальцы, а остальные сожмите в кулак (жест одобрения). Вращайте большими пальцами по часовой стрелке и против нее.

Читать еще:  Гиалуроновая кислота для суставов гель крем

Установить точную причину дискомфортных ощущений помогут специалисты сети клиник «Здравствуй!».

Пытаетесь понять, что делать, если болит или опух сустав на пальце руки? Запишитесь к нам на прием – опытные врачи выполнят обследование на новейшем диагностическом оборудовании и назначат максимально эффективный курс лечения с использованием современных немедикаментозных методов.

Источник: https://poch-pech.ru/sustav/posle-holodnoj-vody-bolyat-sustavy-paltsev-ruk.html

Почему возникает боль в ладонях рук?

Симптом – боль в кистях рук или в ладонях может возникать в различных ситуациях. Её основные причины – длительная, монотонная или напряженная работа, получение травмы, переохлаждение, развитие заболеваний.

Боль может иметь разный характер, возникать одновременно в обеих конечностях или в одной из них.  Самостоятельно определить, почему болит ладонь, трудно.

Для выявления причины требуется консультации врачей нескольких специальностей, диагностические исследования.

1. Тоннельный синдром

Жалобы, что болит середина ладони, трудно соединить большой и другие пальцы руки между собой, возникают у людей с тоннельным синдромом запястного канала.

Его причина – защемление срединного нерва руки.

Такой синдром развивается у представителей профессий, чья деятельность связана с длительной, монотонной работой за компьютером, у кассы супермаркета и, если люди имеют полезное хобби – вязание или вышивание.

© shutterstock

Симптомы у пациентов с тоннельным синдромом могут быть такими:

• болит ладонь под большим пальцем, указательным или средним;
• пальцы немеют, в них ощущается покалывание;
• руки становятся слабыми;
• пальцы утрачивают способность удерживать предметы из-за появления резкой боли в мышцах;
• в центре ладони боли концентрируются, являются выраженными.

Для подтверждения диагноза врач оценивает анамнез заболевания, направляет пациента на электромиографию, рентгенологическое исследование, проводит тесты на нервную проводимость. Используется медикаментозное лечение тоннельного синдрома.

Назначаются препараты – кортикостероиды, противовоспалительные нестероидные средства. На руку накладывается специальная шина.

В случае отсутствия эффекта от лечения медикаментами проводится операция по восстановлению проходимости срединного нерва.

2. Остеоартрит

При развитии остеоартрита кистей рук происходит разрушение хрящевой и костной тканей суставов запястья, пальцев. При развитии процесса вокруг суставов наблюдается патологическое разрастание костной ткани, что приводит к нарушению функций сустава, появлению боли в ладони.

© shutterstock

Болит сустав ладони при остеоартрите, если человек выполняет любое движение кистью руки или при надавливании на проблемную область.

Характерными первыми признаками заболевания являются появление временной скованности движений (чаще по утрам) и опухоли.

Затем подвижность сустава все более ограничивается, усиливается и становится стабильной боль, появляется заметный хруст при любом движении. Сустав увеличивается в размере, его можно описать словом «узловатый».

Врач назначает курсы УВЧ-терапии, электрофореза, магнитотерапии, грязелечения. Используются лечебные ванны – солевые, минеральные. Уменьшение боли в суставах ладони, увеличение их подвижности наблюдается от ЛФК.

В сложных случаях, когда сустав значительно разрушен, требуется хирургическое лечение.

3. Подагра

Скопление соли мочевой кислоты в области суставов пальцев – характерное явление для подагры. На развитие патологического процесса указывают признаки:

• появление отека в области суставов пальцев;
• суставы становятся горячими на ощупь;
• наличие нестабильной боли в пальцах ладони, которая усиливается ночью;
• образование узелков (отложений соли – тофусов) под кожей.

© shutterstock

Для подтверждения заболевания потребуются диагностические процедуры – УЗИ суставов пальцев, рентгенография, КТ, анализы крови и мочи (общие и биохимические). Врач исследует суставную жидкость и тофус. Главный подход к лечению подагры – достижение ремиссии заболевания.

Используется медикаментозная терапия с назначением противоподагрических и противовоспалительных препаратов. Для улучшения состояния суставов, избавления от боли в пальцах ладони используют местные средства. Они обладают противовоспалительным и болеутоляющим эффектом, улучшают циркуляцию крови в проблемной области.

Показана физиотерапия, лечебная физкультура и массаж.

4. Ишемическая болезнь сердца

Важным признаком, указывающим на опасную патологию – ишемическую болезнь сердца, является боль в левой ладони.

Люди, страдающие ИБС, описывают её так – появляется тупая, покалывающая боль в грудине слева, опускается по руке в левую кисть, которая затем немеет. Ладонь и кончики пальцев теряют чувствительность.

Грудину сдавливает, боль ощущается в левой стороне туловища – лопатке, шее, плече, челюсти. Появляется головокружение, одышка, озноб, учащается сердечный ритм, возможны рвота и тошнота, паническое состояние.

© shutterstock

Подтвердить диагноз позволяет оценка клинической картины кардиологом, расшифровка результатов электрокардиограммы. Для пациента назначается комплексная терапия.

Для лечения применяются несколько групп препаратов – для снижения артериального давления и антиаритмические средства, диуретики, антикоагулянты, блокаторы сосудистых спазмов, лекарства с седативными свойствами.

Больному показан переход на особую диету, коррекция физической активности.

5. Шейный остеохондроз

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника происходят дистрофические процессы в хрящевой ткани, сужение межпозвонкового пространства, что приводит к защемлению нервных окончаний. Для такого патологического процесса характерна боль в ладони правой руки или левой кисти.

Для её описания используют прилагательное тупая. Боль становится более яркой при любом движении. Основное месторасположение её очага – шейный отдел позвоночника, откуда она распространяется в ладонь. Другой признак заболевания – слабость в кистях и ладонях рук.

© shutterstock

Рентгенография, МРТ, КТ являются основными методами для подтверждения шейного остеохондроза. Для его лечения используется комплексный подход. Важная его часть – медикаментозное лечение.

Дополняет лечебные мероприятия лечебная физкультура и массаж.

6. Киста лучезапястного сустава

В области лучезапястного сустава может образоваться доброкачественная опухоль – киста, наполненная серозной жидкостью. Травмы, трение, постоянная нагрузка на сустав, его сдавливания – основные причины возникновения кисты. Часто она появляется на правой конечности.

© shutterstock

Киста маленького размера обычно не вызывает боль. Её активный рост провоцирует неприятные ощущения – болеть может сустав и ладонь. Боль описывается как ноющая. У некоторых людей причины боли большого пальца на руке связывают с увеличением размера новообразования.

Для избавления от кисты используется консервативное и хирургическое лечение. В первом случае назначают препараты кортикостероидного действия и с обезболивающими свойствами. Из капсулы кисты откачивают жидкость. Действенный метод лечения – хирургическое удаление новообразования.

7. Аллергия

Жалоба – пятна на ладонях болят характерна для аллергии. Её вызывать могут бытовая пыль, шерсть животных, лекарства, химия для чистки и стирки, косметические средства, пища, вода, одежда, холод.

© shutterstock

Аллергия имеет основные симптомы:

• на ладонях ощущается кожный зуд, боль;
• изменяются участки кожи – появляется отечность и покраснение;
• имеются крапивница, кожные высыпания, трещины.

При появлении аллергии на ладонях необходимо делать анализы для выявления аллергена, а затем прекратить его воздействие на организм. Если болит кожа ладоней, для избавления от симптома врач назначает таблетки антигистаминного действия, глюкoкopтикoстepoиды.

Изменения кожи на ладонях рук – сыпь, сухость, трещины, которые сопровождаются зудом и болью, лечат при помощи местных препаратов. Мази и гели назначает врач.

Такие средства должны обладать комбинированными свойствами – антигистаминным, противовоспалительным и обезболивающим эффектом, снимать отечность, качественно увлажнять поврежденную кожу.

8. Чесотка

Ладонь чешется и болит – это характерный признак неприятного, чрезвычайно заразного заболевания – чесотки.

Если заболел один из членов семьи или коллега по работе, вероятность заражения его близкого окружения очень велика.

Для избавления от заболевания потребуется одновременное лечение всех заболевших, обработка их одежды, мебели, предметов обихода, мест общего пользования специальными средствами.

© shutterstock

Вызывает чесотку особый клещ, он называется чесоточный зудень. Это паразитарный организм. Понять, что произошло заражение можно по характерным симптомам:

• ладони рук, кожа между пальцами начинает сильно, постоянно чесаться;
• зуд наблюдается в других частях тела – на коже живота, груди, внутренней поверхности, ног, спине, ягодицах, может чесаться все тело;
• появляется сыпь, активное образование новых волдырей наблюдается ночью;
• образуются папулы и пузырьки, покрытые серой корочкой.

Боль в ладонях, других участках, пораженных чесоточными ходами, возникает как следствие активного расчесывания кожи, развития воспаления. Для избавления от чесотки используются специальные кремы и мази. Цинковая, серная мазь, бензилбензоат являются эффективными и доступными средствами для лечения.

У какого врача следует получить консультацию

Ладони рук могут болеть по разным причинам. Если симптом повторяется, боль носит постоянный или острый характер, мешает выполнять привычную работу – следует немедленно посетить больницу. Об основном и дополнительных симптомах необходимо сообщить специалистам, которые точно знают, почему возникла боль в ладонях. Это врачи, которые работают по профилям:

• травматология;
• хирургия;
• неврология;
• ревматология;
• ортопедия;
• кардиология;
• дерматология;
• иммунология;
• инфекционные заболевания.

Если пациент медучреждения не знает, какого специалиста выбрать, если болит ладонь, следует записаться к участковому терапевту.

Другие причины боли в ладонях

Ладони и кисти рук могут начать болеть из-за развития других заболеваний, травм, особых состояний организма. Их список является внушительным, может служить оглавлением к одному из томов учебника для студентов медицинского ВУЗа:

• тендеит;
• болезнь де Карвена;
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет;
• контрактура Дюпюитрена;
• сердечный приступ, инфаркт миокарда;
• инсульт;
• перитендинит;
• волчанка;
• нарушение проходимости нервных волокон;
• растяжение связок;
• синдром повторяющихся движений;
• тендовагинит;
• феномен Рейно;
• инфекционные поражения тканей ладони.

В ладонях рук боли могут возникать от их сильного, длительного напряжения или нахождения на холоде. Симптом провоцируют авитаминоз, нарушение гормонального баланса, беременность. Ладони могут болеть от укусов насекомых.

© shutterstock

Когда боль в ладонях особо опасна

Ситуации, когда болят ладони рук, очень распространены. Симптом не стоит игнорировать, ведь он может свидетельствовать о развитии заболеваний, требующих подтверждения диагноза и качественного лечения. В некоторых случаях появившаяся боль в ладонях может указывать на критические, требующие немедленной медпомощи состояния. Врачи определяют их основные признаки:

• боль имеет длительный, стабильный или острый, резкий характер;
• суставы заметно опухают, в их области имеется выраженный отек;
• пальцы, ладони становятся нечувствительными;
• движения кистью руки затруднены, ограничены, связаны с появлением боли;
• наблюдается ощущение покалывания в ладони или пальцах, которое возникает резко.

Незамедлительно обращаться в клинику и получить экстренное лечение необходимо, когда болит ладонь левой руки. Жалобы человека, что именно левая ладонь немеет, в ней ощущается покалывание на фоне учащенного сердцебиения, возникновения одышки, холодного пота могут быть предвестниками критических, смертельных состояний – инфаркта миокарда, инсульта.

Источник: https://PrichinyBolej.ru/2232-pochemu-bolit-v-ladonyah-ruk.html

Застудила руки

Малыш родился, и уже на следующий день маму, папу, недавно столь беззаботных и помнящих только о своих потребностях, ждут ежедневные хлопоты, связанные с уходом за крохой. Хорошо, когда рядом оказывается опытная мама папы или мама мамы, которые знают: как ухаживать за дитём, что и когда делать.

Но, чаще случается, что родители родителей тоже мало что помнят с того времени, когда их дети были крохотными. Мало того, хотим отметить тот факт, что и сами молодые родители уже через год-второй позабудут о всех нюансах и деталях ухода за новорождённым. В таком случае, читаем, смотрим, обогащаемся опытом.

Ежедневные процедуры малыша

Ежедневные хлопоты родителей новорождённого заключаются в том, чтобы максимум обеспечить крохе чистоту, тепло, уют, сытость и свежий воздух. Уход за малышом дело непростое, но под силу каждой любящей семье.

Итак, как и каждый человек, новорождённый нуждается в утреннем туалете (умывание с протиранием складочек, обработкой пупочной ранки, сменой подгузников, уход за ноготками, носиком и ушками), кормлении, здоровом сне и прогулках на свежем воздухе.

Кроме этого, для малыша от 1 месяца, необходимы массажи.

Теперь рассмотрим все эти элементы ухода за малышом более детально.

Сколько раз и как умывать новорождённого

Каждое утро для крохи начинается с водных процедур. Они, конечно не такие, как для взрослых или детей постарше. Для умывания новорождённого необходимо подготовить: место для проведения утреннего туалета крохи (застелить пеленальный столик), кипячёную воду (чашечки вполне достаточно), ватные диски, ватные жгутики, масло детское, чистый подгузник, одёжки.

Проводится процедура после того, как дитё проснётся: улыбайтесь ему, разговаривайте, через 5-10 минут общения начинайте умывать.

Чистота начинается с головы крохи и заканчивается интимной гигиеной.

Приступим: сначала необходимо кроху раздеть догола, осмотреть его кожу, нет ли покраснений, опрелостей, сыпи, далее будем умывать. Нужно смочить ватный диск тёплой кипячёной водой (36-34 ˚С) и протереть ребёнку глазки от внешнего края к внутреннему. Для каждого глаза берётся отдельный ватный диск.

Затем снова же, отдельным диском, смоченным то й же водой, протирается личико крохи, затем все складочки: шея, за ушками, подмышками, пальчики ручек, ножек. Протирая их, вы убираете все корочки, собравшиеся отжившие частички эпителия.

Эти же складочки затем смазываются очищенным стерильным маслом (оливковым или специальным детским, купленным в аптеке) или детским кремом.

При опрелостях используйте присыпку (она подсушивает). Стоит уделить отдельное внимание ушкам и носику ребёнка. Ушки обрабатываются только снаружи (ушные раковины) сухими ватными палочками. Носик прочищается ватными жгутиками, смоченными слегка в том же детском масле. Для каждой ноздри отдельный жгутик.

Но это ещё не все процедуры. Далее обрабатывают пупок ребёнка и меняют подгузник (об этом ниже).

В данном видео представлена техника проведения утреннего туалета крохи. Проводят медработники. Всё наглядно, доступно

Смена подгузников и интимная гигиена малыша

Переходим к интимной гигиене: новорождённого нужно подмыть тёплой водой или протереть его паховую зону детскими влажными салфетками (лучше, конечно, подмыть) от переднего края к заднему.

После чего смазываем детским маслом или кремом эту область. В случае необходимости (при опрелостях), используйте специальный крем (к примеру, Пантенол детский от опрелостей) или присыпку.

Одеваем подгузник.

Внимание! Подгузник меняется после каждого мочеиспускания (даже если это стоит много денег и ваших усилий ― новорождённый малыш писает не менее 12 раз в сутки)! И не важно, это марлевый подгузник или купленный в магазине/аптеке.

Подгузник одевается так, чтобы он не задевал пупок.

Вот как это делается

Как обрабатывать складочки и пупок

Выше мы описали процедуру обработки складочек. Добавить стоило бы то, что при сухой коже используется детское (очищенное, стерильное) масло или детский крем, а при опрелостях (они красные, несколько влажные) ― присыпка. В случае сильных покраснений, сыпи, дерматите используйте в обязательном порядке специальные детские лечебные кремы.

Проанализируйте возможные причины такой ситуации (перегрев, запоздалая смена подгузника или он не подходит именно вашему крохе) и постарайтесь их исключить, ведь кожа малыша очень нежная требует внимания и ухода.

В предыдущих видео уже давалась инструкция по уходу за пупком крохи, но мы её ещё и опишем, так как это важно (пупок заживает постепенно и за ним нужен особый уход).

Протирается пупок ежедневно (утро, вечер), после водных процедур ватной палочкой, смоченной перекисью водорода от периферии к центру: складочку раскрывают и хорошо обрабатывают, удаляя всё корочки, слизь и т.п.

Некоторые педиатры рекомендуют затем использовать антисептик (зелёнку, йод, настойка календулы, перманганат калия 5%).

Некоторые врачи говорят, что достаточно несколько раз в день протереть пупок кипячёной тёплой водичкой.

Стоит обойтись протираниями, обмываниями. Если за две недели пупок не зажил, обратитесь к своему педиатру, если попок покраснел – обратитесь к своему педиатру.

После всех этих процедур, кроху можно одеть, накормить, уложить спать. Протирания, обработка пупка, носика, ушек, всё это имеет место при утреннем туалете малыша и после вечернего купания перед сном.

Как купают новорождённого

Купать кроху до того времени, пока у него не заживёт пупок не рекомендуют. А как только это произошло, вперёд! Водичка благоприятно сказывается на самочувствии малыша: он расслабляется, получает позитивные эмоции общения с родителями.

Купают в теплой водичке (36˚С) с травками (ромашка, шалфей, череда, кора дуба и др.) или специальной пенкой для купания новорождённых.

В первом случае, необходимо быть осторожным, так как травы могут вызвать аллергическую реакцию, а во втором предельно внимательным к выбору средств гигиены крохи (доверяйте только запатентованным, известным производителям детской косметики). Купание крохи полностью с мылом, шампунем нужно проводить 1-2 раза в неделю.

Этого достаточно. Брать кипячёную или сырую воду дело ваше, но значения это не имеет на самом деле. Кроху помещают в ванну/ванночку постепенно, начиная с ножек.

Хорошо помещать его туда в пелёнке, так контраст водной температуры и комнатной (которая должна составлять 19-24 ˚С) сглаживается.

Необходимо поддерживать температуру воды в прежнем состоянии (36˚С), постоянно измеряя её градусником и добавляя горячую.

После водных процедур малыша обмакивают нежным детским полотенцем. Время для купания малыша выбирают непосредственно перед ночным сном (20.30-21.30), после чего кроха проходит все последующие процедуры гигиены, кушает и спокойно засыпает. Продолжительность купания составляет от 5 до 15 минут. Когда окрепнет, то и все 30 минут можно проводить в ванне.

Уход за ногтями

Кроме всего, стоит уделить внимание ноготкам дитя: они обстригаются 1-2 раза в неделю. Для этого наилучше подойдут обычные маникюрные ножницы (никакие детские современные не подходят так идеально).

Но они должны быть предназначены только для новорождённого! На ручках ноготки растут быстрее, чем на ножках. Следить за их ростом необходимо, так как малыш своими некоординированными ручками, пальчиками способен себя поцарапать.

Даже если вы оденете ему царапки, есть вероятность, что он с лёгкостью их снимет. Состригаются ноготки на ручках по форме пальчика (овально), а на ножках прямо.

Массаж и зарядка

Перед каждым купанием малыша с одного месяца рекомендовано делать массаж и зарядку, это его подготавливает к водным процедурам, несколько стимулирует к активности. Начинают эту процедуру с поглаживаний, от ножек, кучек к периферии.

Растирания и другие массажные движения выполняются не ранее 2-3 месячного возраста ребёнка, как он будет к этому готов.

А вот зарядку, стоит делать сразу: сгибая, разгибая ручки, ножки.

Как делать массаж и какие упражнения, просмотрите в данном видеосюжете.

Сколько раз и как кормить малыша

Кроха от рождения до 6 месяцев кушает каждые 3-4 часа. Не реже, чем через 4 часа и не чаще, чем через 3 часа. Таким образом, в зависимости от индивидуальных особенностей малыша, он будет кушать 7 или 8 раз в сутки.

Индивидуальными особенностями в данном случае считается размер желудка крохи, его общее состояние и энергия. От этого зависит, сколько он съест сразу, чтобы насытиться.

Некоторые детки кушают медленно, делая перерывы «на поспать» (такие малыши просто сильно устают в процессе «добывания» себе маминого молока), другие кушают быстро, наедаясь на 4 часа (сильные детки).

Кормите ли вы грудью или бутылочкой, это значения не имеет: спокойствие, умиротворение и радость, вот что главное для крохи.

Когда и как кормить? Прислушивайтесь к ребёнку и он вам подскажет. Не стоит навязывать кормление по времени, у ребёнка свой режим. Он выработается постепенно (к месяцу) сам, если вы будете:

• отслеживать поведенческие моменты крохи (когда он хочет кушать, прежде чем потребовать это криками, он начинает поворачивать голову со стороны в сторону, в поисках источника счастья – груди);
• будьте сами готовы кормить дите к этому моменту (смесь не готова, мама посуду моет и т.д. – здесь не проходят с пользой для ваших с ним отношений).

Чаще всего встречаются детки, которые кушают 2-3 раза в ночное время. И, как нестранно, у всех у них это 1.00, 3.00 и 5.00 часов. Приходится вставать… Зато, молоко это самое полезное, и такой режим способствует лактации у мамы, если она кормит грудью.

Сцеживаться, как рекомендовали раньше, нельзя (это нарушает природные процессы образования молока у кормящей женщины). Это возможно только если мама хочет кормить своим молоком, но не может этого делать по какой-то причине.

Такое кормление более 4-6 месяцев не продлится.

Выберите удобное для вас двоих положение и наслаждайтесь моментом единения.

Как правильно прикладывать к груди, просмотрите в данном видео

Укладываем ребенка спать: когда, как, на чём

Укладывать новорождённого малыша спать тоже насильно не нужно: он сам знает «когда ему пора». Снова, ваша задача: отследить этот момент (трёт глазки, теребит ушки, начинает капризничать) и быть готовыми предоставить ему такую возможность.

Спит новорождённый 3-4 часа подряд, после чего кушает и снова спит. Так проходит первый-третий месяц: дитё спит по 16-20 часов в сутки. Постепенно время сна уменьшается, а бодрствования ― увеличивается.

И в 6 месяцев дитё спит всего 14,5 часов в сутки, из них 3-4 дневных сна.

А вот вопрос на чем и где спать, это уже стоит внимания и заботы с вашей стороны. Первые 2-3 месяца кроха может спать и в своей коляске, если там достаточно твёрдая и ровная поверхность.

Далее он может перейти в свою детскую кроватку или же присоединиться к родителям (в случае, если он хоть один раз окажется в их постели). Так, что малыш может спать и в детской, и в общей кровати: выбор за родителями.

Требованиями остаются: ровная, достаточно твёрдая поверхность, отсутствие подушки (её заменяет сложенная вчетверо простынка), свободное движение воздуха (по этой причине всякие разные балдахины на детскую кровать лучше не покупать).

По поводу помещения в котором находится новорождённый, стоит указать, что оно должно быть достаточно светлым, проветриваться каждые 4 часа по 15-20 минут, температура воздуха в нём соответствовать 19-22 градусам, влажность ― 50-70%. Влажную уборку на первых порах стоит проводить ежедневно.

Прогулки

Гулять на свежем воздухе с крохой рекомендуют на 10 день от рождения. Первый раз знакомство дитя с этим режимным моментом происходит в течении 10 минут, затем каждая прогулка увеличивается по длительности на 5 мин. и доходит до 2-4 часов в сутки.

Но если вы из тех мама, которые гаразд гулять с малышом и по 8-10 часов на улице, в хорошую погоду, то вреда от этого не будет.

Стоит только учитывать сезон, погоду и особенности малыша: в сырую погоду гулять лучше всё же 2-4 часа, в жаркую и холодную (ниже 0) – ещё меньше, а при -10˚С, лучше от прогулки отказаться.

Вот и все рекомендации по уходу за крохой. В случае, когда возникают какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к своей патронажной медсестре. Её призвание: помогать молодым родителям справляться с настигшими их ежедневными хлопотами, связанными с уходом за малышом.

Источник: https://polonsil.ru/blog/43126569637/next