Фитоэстрогены и ФКМ

Содержание

Фитоэстрогены в продуктах питания и травах с таблицей

Фитоэстрогены и ФКМ

Фитоэстрогены — это особые растительные вещества, по химической структуре сходные с эстрогенами. Эстрогены — половые гормоны, оказывающие сильное феминизирующее действие.

Фитоэстрогены объединяют целую группу химических субстанций, таких как флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны. Эти вещества не являются ни гормонами растений, ни эстрогенами, но в человеческом организме способны вызывать эффекты, подобные половым гормонам.

Изофлавоны — природные компоненты, содержащиеся в некоторых продуктах питания и травах, таких как соя, клевер. Данные вещества относятся к фитоэстрогенам. Изофлавоны являются частью рациона человека, обладают метаболическими и антиканцерогенными свойствами.

Механизм действия

По своему строению фитоэстрогены имеют сходство с эстрадиолом. Благодаря этому, они могут проявлять себя и как эстрогены, и как антиэстрогены. Эти вещества обнаружены в 1926, но до 1950-х годов их влияние оставалось неизученным. Впервые было замечено, что у овец, которые пасутся на пастбищах, богатых клевером (растение с большим количеством фитоэстрогенов), снижена плодовитость.

Основной механизм действия фитоэстрогенов — связывание с эстрогеновыми рецепторами, которые существует в двух видах: альфа и бета. Многие растительные эстрогены имеют гораздо большее сродство именно с рецепторами типа бета. Влияние фитоэстрогенов на организм примерно в 500-1000 слабее, чем действие человеческих гормонов.

Основными структурными элементами молекулы растительного гормона, которые объясняют его высокое сродство с эстрогеном, являются:

фенольное кольцо;
кольцо изофлавонов, которое имитирует кольцо эстрогенов в месте контакта с рецептором;
низкая молекулярная масса соединения, аналогичная женским половым гормонам;
расстояние между двумя гидроксильными группами ядра изофлавонов, которое схоже с эстрадиолом.

Кроме феминизирующего влияния, фитогормоны могут оказывать и антиэстрогенное действие. У здоровой женщины с нормальным гормональным фоном, эстрогены растительного происхождения конкурируют с ее личными гормонами. Они занимают те рецепторы, которые могли задействовать природные гормоны.

Продукты, содержащие фитоэстрогены

Согласно исследованию Л. У. Томпсона и Б. А. Букера, опубликованного в 2006 году, список продуктов, которые содержат фитоэстрогены, возглавляют орехи и масличные культуры.

Вслед за ними идут продукты сои, крупы и хлеб с отрубями, бобовые, мясные и другие пищевые культуры. Наибольшее количество изофлавона содержится в сое и иных бобовых.

Лигнановые фитоэстрогены в продуктах питания находятся в семени льна, орехах, фруктах (цитрусовых, вишнях, яблоках) и овощах (брокколи, шпинате, чесноке и зелени петрушки).

Наилучше были изучены фитоэстрогены, которые находятся в сое: изофлавоновые вещества дайдзеин и генистеин. Эти вещества присутствуют в растении в форме гликозидов.

Благодаря действию бактерий человеческого кишечника, соединение распадается на части.

Не все продукты распада вызывают клеточный эстрогенный ответ, основной вклад в гормональное действие сои вносит эквол (видоизмененный продукт дайдзеина).

Для увеличения бюста издавна советовали есть капусту. Все ее виды (белокочанная, цветная, брюссельская и брокколи) содержат большое количество фитоэстрогенов, которые могут повысить гормональный фон.

Молочные продукты также содержат природные эстрогены. Сыры с плесенью обладают большим количеством этих веществ, что обусловлено действием особого грибка.

Любые семечки и орехи также вмещают большое количество фитоэстрогенов. Фитостеролы, которые обладают гормональной активностью, находятся в ростках пшеницы, оливковых и пальмовых маслах, а также в масле кокоса. Сухофрукты, такие как курага, чернослив и финики, также повышают эстроген.

В пищу люди употребляют не только продукты с фитоэстрогенами, но и напитки с этими гормонами. В красном вине содержится ресвератрол, который проявляет высокую антиоксидантную активность. Из кожуры винограда и его семян получают пикногерол. В шишечках хмеля, из которых делают пиво,присутсвтует 8-пренилнарингенин, который по активности в 10 раз превосходит остальные фитоэстрогены.

Таблица

Сравнительное количество фитоэстрогенов в источниках питания (мкг / г)

1 мкг = 0.000001 г

ИсточникиКоличество мкг на 100 г продукта

Семя льна	379380 мкг
Соевые бобы	103920 мкг
Соевый йогурт	10275 мкг
Кунжутное семя	8008,1 мкг
Льняной хлеб	7540 мкг
Соевое молоко	2957,2 мкг
Хумус	993 мкг
Чеснок	603,6 мкг
Курага	444,5 мкг
Фисташки	382,5 мкг
Финики	329,5 мкг
Подсолнечные семечки	216 мкг
Каштаны	210,2 мкг
Оливковое масло	180,7 мкг
Миндаль	131,1 мкг
Кешью	121,9 мкг
Зеленая фасоль	105,8 мкг
Арахис	34,5 мкг
Лук	32 мкг
Ягоды черники	17,5 мкг
Кукуруза	9 мкг
Кофе	6,3 мкг
Арбуз	2,9 мкг
Коровье молоко	1,2 мкг

Книга Кэссиди А. Потенциальные риски и преимущества фитоэстрогеновых диет. 2003 Март

Таблица изофлавонов

Пищевые источники изофлавонов (мкг / г)

Группа продуктов питанияОбщее количество изофлавоновДайдзеинГенистеинГлицетин

Соя	1176-4215	365-1355	640-2676	171-184
Жареные соевые бобы	2661	941	1426	294
Соевая мука	2014	412	1453	149
Изолят белка	621-987	89-191	373-640	159-156
Тофу	532	238	245	49
Соевая хот-дог	236	55	129	52
Соевый бекон	144	26	83	35
Сыр Чеддер	43-197	0-83	4-62	39-52
Сыр Моцарелла	123	24	62	52
Тофу йогурт	282	103	162	17
Соевый напиток	28	7	21	—

Травы с растительными эстрогенами

Травы, содержащие растительные эстрогены оказывают не только гормональный, но и общеукрепляющий эффект. К ним относятся: головки клевера, шалфей, солодка, вербена, зверобой и люцерна. Настои из этих трав принимают внутрь, или же готовят из них составы для ополаскивания волос.

Красный клевер. Фитоэстрогены цветов и травы клевера содержат изовлавоновые и куместановые соединения. Пока нет исследований, которые показали бы, что это растение можно безопасно применять для профилактики климактерических расстройств.

Солодка. Корни этого растения содержат изофлавон, который называется глабридин. В малых дозах он стимулирует пролиферацию раковых клеток, а в высоких — подавляет их.

Люцерна. Эстрогены в травах люцерны представлены куместролом и небольшим количеством формононетина. Как и головки красного клевера, эта трава может вызывать нарушение репродуктивной способности у овец. Влияние этого растения на людей также недостаточно изучено.

Лен. Эта трава в больших количествах содержит женские фитогормоны лигнановой группы. В кишечнике человеческого организма травяные эстрогены преобразовуются в энтеродиол и энтеролактон.

Эффект фитоэстрогенов

Фитоэстрогены в малых дозах имеют такое же биологическое действие, как и эндогенные гормоны. Их воздействие на организм во многом зависит от пола и возраста, человека, который употребляет продукты с фитоэстрогенами.

Влияние на молодых женщин

Растительные гормоны могут действовать противоположно нормальным эстрогенам. Это обусловлено концентрацией женских половых гормонов в крови и чувствительностью их рецепторов.

Если женщина имеет нормальный уровень эстрогенов, то растительные гормоны будут проявлять себя как антиэстрогены. Чем выше их концентрация, тем более выражен этот эффект.

Поэтому, фитоэстрогены в таблетках не всегда положительно влияют на женский организм.

В клинике для этих препаратов существуют определенные показания, такие как лечение предменструального синдрома и болезненных менструаций.

Влияние фитоэстрогенов на рак молочной железы остаётся спорным вопросом. Некоторые исследования (Д. Ингрема и соавторов, 1997 года) показали, что эти вещества проявляют защитный эффект, другие же эксперименты (М. Л. Де Лемос, исследование 2001 года) описывают, что фитоэстрогены стимулируют рост раковых клеток у женщин с перенесенным раком груди.

Исследование, проведенное в 2010 году Д. М.

Гамильтоном-Ривзом и соавторами, показало, что добавление к продуктам питания изофлавонов или продуктов из сои не меняло показатели концентрации тестостерона у мужчин.

Также не было изменений в морфологии, концентрации, количестве или подвижности сперматозоидов. Влияние фитоэстрогенов на развитие рака яичек остаётся спорным вопросом и по-прежнему не доказано.

Влияние детей и подростков

Считалось, что на маленьких мальчиков, особенно в период новорожденности и полового созревания, эстрогены растительного происхождения оказывают очень сильное феминизирующее действие.

Поэтому рекомендовали мальчикам и женщинам в период беременности не злоупотреблять продуктами, в которых содержатся эстрогены. Но исследование Р. Д. Мерритта и Х.Б. Хенкса, которое опубликовано в 2004 году, доказало обратное.

Обзор литературы сделал вывод, что кормление детей соевыми смесями не вызвало в дальнейшем проблем. Не было отклонений в сексуальном развитии, поведении или в функционировании иммунной системы.

Растительные эстрогены при менопаузе

После 50 лет у женщины может появиться целый ряд расстройств, включающий раздражительность, вялость, быструю утомляемость, депрессивное настроение, приливы жара, сердцебиение и другие симптомы. Одним из современных направлений лечения климактерических расстройств является заместительная гормональная терапия.

Так как прием гормональных средств в менопаузе иногда влечет за собой появление серьёзных побочных симптомов, женщины часто отказываются от этих препаратов и прибегают к помощи фитоэстрогенов. В основном применяются медецинские средства, содержащие изофлавоновые фитоэстрогены (например, Менорил, Климаксан, Ременс, Климадинон).

Так как в менопаузе наблюдается выраженное уменьшение концентрации гормонов, растительные вещества не действуют как антиэстрогены, тоесть для женщин после 40 лет их применение является относительно безопасным.

Фитогормоны потенциально могут оказывать следующие положительные эффекты:

уменьшают степень проявления климакса и действуют как легкая форма заместительной гормональной терапии;
снижают уровень холестерина в крови и артериальное давление;
уменьшают риск развития остеопороза;
могут снизить риск рака груди, толстого кишечника, простаты и кожных покровов.

Данные Опубликованные Э. Летаби и соавторами в 2013 году, растительные эстрогены для женщин после 40 — 50 лет заметно не облегчают симптомов менопаузы. При этом дополнительно необходимо провести исследование эффектов геницистеина, чье влияние окончательно не выяснено.

Фитоэстрогены в продуктах питания и лечебных травах применяются при различных гормональных нарушениях в гинекологии. Их бесконтрольное назначение может привести к тому, что они будут вести себя не так, как нормальные женские гормоны, а как антиэстрогены. Потенциал фитогормонов еще не исчерпан, и может быть раскрыт в ближайшем будущем.

Источник: https://gormonal.ru/estrogeny/fitoestrogeny

Внимание! Мастопатия! — О женщинах и для женщин — Каталог статей

Фитоэстрогены и ФКМ

Мастопатия — доброкачественные заболевания молочных желез диагностируют практически у каждой четвертой женщины в возрасте до 30 лет. У женщин старше 40 лет различную патологию молочных желез диагностируют в 60% случаев.

По определению ВОЗ ( 1984 г.

): «Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь (ФКБ), характеризующаяся нарушением соотношений эпителиального и соединительнотканного компонентов, широким спектром пролиферативных и регрессивных изменений тканей молочной железы».

Рак груди

Данные клинических исследований свидетельствуют, что рак молочной железы встречается в 3–5 раз чаще на фоне доброкачественных заболеваний молочных желез.

Формы мастопатии

Согласно классификации по данным рентгенограмм, ультразвукового сканирования и морфологического исследования различают следующие формы мастопатии:

Диффузная фиброзно-кистозная форма мастопатии с преобладанием:

кистозного компонента;

фиброзного компонента;

железистого компонента.

Узловая фиброзно-кистозная форма мастопатии

Большинство исследователей считают, что основой патологического процесса при мастопатии являются разного рода гормональные нарушения, проявляющиеся в относительном повышении уровня эстрогенов при низком уровне прогестерона.

Помимо гормональных нарушений развитию мастопатии могут способствовать гинекологические заболевания (по данным статистики в 60–90% случаев миома матки, эндометриоз и др.

сочетаются с доброкачественными заболеваниями молочных желез); нарушения метаболизма эссенциальных жирных кислот; стрессовые ситуации; аборты; нарушение режима питания (злоупотребление животными жирами, мясными продуктами и углеводами); отягощенная наследственность (даже наличие опухоли в области молочных желез у сестры матери является фактором риска).

Давно известно, что «защитное» действие на молочные железы оказывают своевременные роды (в возрасте 20–25 лет), количество родов (не менее двух) и кормление грудью. Отмечено, что половина пациенток с онкопатологией сами обнаруживают у себя новообразования, и если это происходит на ранних стадиях, то шансы на излечение повышаются во много раз.

Типичными симптомами диффузной формы мастопатии являются болезненные ощущения в области молочных желез, которые усиливаются за несколько дней до начала менструации. Вначале это напоминает обычные предменструальные ощущения в молочных железах, но постепенно боль усиливается, иррадицирует в плечо, лопатку или в подмышечную область.

При надавливании боль усиливается, отмечается незначительное уплотнение тканей без четких границ, из сосков могут появляться выделения, напоминающие молозиво. С началом менструации эти ощущения проходят. Такая форма мастопатии чаще встречается у женщин до 35 лет, врачи называют ее мастодинией (масталгией).

Она обусловлена повышением в крови уровня гормона пролактина.

Маммография

В настоящее время основным методом диагностики состояния молочных желез является рентгеномаммография, позволяющая выявлять патологические изменения примерно в 97% случаев.

Во всем мире это исследование принято проводить 2 раза в год (при отсутствии показаний к более частому обследованию), а после 50 лет – 1 раз в год. Этот метод безопасен и точен.

Все остальные методы диагностики являются вспомогательными.

Фиброзно-кистозная форма мастопатии хотя и является доброкачественным заболеванием, в ряде случаев может быть промежуточной стадией, предшествующей развитию злокачественного процесса, поэтому лечение и наблюдение за пациентками с мастопатией должны быть длительными.

Лечение мастопатии

Общепринятой схемы лечения этого заболевания не существует. В каждом отдельном случае тактика врача должна быть индивидуальной.

Несомненным является следующее: лечение больных с доброкачественными заболеваниями молочных желез должно быть комплексным, длительным, с учетом гормональных особенностей, сопутствующих гинекологических и экстрагенитальных заболеваний; оно должно быть направлено на устранение причин, приведших к развитию мастопатии.

Терапия при фиброзно-кистозной форме мастопатии может быть как консервативной, так и хирургической. При узловой форме мастопатии, внутрипротоковых папилломах и доброкачественных опухолях показано хирургическое лечение.

При диффузной форме мастопатии проводят консервативное лечение, которое основывается на устранении основной причины, вызвавшей нарушение функции гипофиза и яичников. Зачастую необходимо начинать с лечения гинекологических заболеваний, нормализации функции печени и нервной системы.

Гормональное лечение эффективно воздействует на эпителиальные элементы. В качестве средств гормональной терапии используют препараты для пероральной контрацепции, гестагены (прогестерон), андрогены, ингибиторы секреции пролактина (бромокриптин). Перед назначением этих препаратов необходимо исследовать гормональный баланс.

Прогестерон (гормон желтого тела) в тканях молочной железы снижает проницаемость капилляров, предотвращает пролиферацию и митотическую активность эпителия протоков. Применение антипролактиновых препаратов эффективно в возрастных группах 28–34 и 35–47 лет.

Препараты этой группы наиболее эффективны у больных с наличием кистозной мастопатии и пролиферацией эпителия, а также при поликистозе молочных желез и обильных выделениях из эктазированных протоков.

Зачастую у женщин старше 40 лет применение гормональных препаратов может быть противопоказано в связи с наличием ряда факторов риска: гипертоническая болезнь, избыточная масса тела, курение, сопутствующая экстрагенитальная патология.

Следует помнить, что пролиферативные формы фиброаденоматоза, а также фиброзно-кистозные или фиброматозные мастопатии плохо поддаются гормональной терапии.

При узловой мастопатии применяют средства специфической иммунотерапии, но главным образом проводят хирургическое лечение, то есть иссечение узлов по мере их обнаружения.

Однако в последнее время к оперативному лечению мастопатии стали относиться осторожнее, поскольку операция не устраняет причину заболевания.

Мастодинон для лечения мастопатии

В настоящее время особенно возрос интерес к применению лекарственных препаратов растительного происхождения.

Одним из наиболее эффективных средств для лечения мастопатий и предменструального синдрома является комбинированный препарат Мастодинон, содержащий вытяжки из лекарственных растений: прутняка обыкновенного ( Agnus castus ), стеблелиста василистниковидного ( Cyclamen thalictroides ), фиалки альпийской ( Cyclamen europaeum ), грудошника горького ( Ignatia ), касатика разноцветного ( Iris versicolor ), лилии тигровой ( Lilium tigrinum ). Мастодинон обладает комплексным действием: оказывает допаминергическое действие, благодаря чему снижается продукция пролактина; в результате устранения гиперпролактинемии нормализуется продукция гонадотропных гормонов гипофизом, что благоприятно влияет на функцию яичников и приводит к устранению недостаточности функции желтого тела и связанного с этим бесплодия. При снижении содержания пролактина создаются предпосылки к обратному развитию патологического процесса при диффузных формах фиброзно-кистозной мастопатии. Препарат назначают по 30 капель утром и вечером без перерыва. Минимальный курс лечения составляет 3 мес. Если после прекращения приема препарата жалобы возобновляются, то терапию следует продолжить после консультации с лечащим врачом.

Фитогормоны для лечения мастопатии

При лечении мастопатии часто применяют фитогормоны – сложные соединения растительного происхождения, которые по структуре и действию сходны с половыми гормонами. Фитоэстрогены в большом количестве содержатся в сое, проросших зернах пшеницы.

Эффект фитоэстрогенов при лечении мастопатии связан с их слабой эстрогенной активностью, а также со способностью блокировать активность фермента жировой ткани ароматазы (данный фермент наиболее эффективен у больных с ожирением), которая участвует в превращении андрогенов в эстрогены.

Связываясь с эстрогенными рецепторами, фитоэстрогены вытесняют эстрадиол из связи с рецепторами, что может частично объяснять их антипролиферативный эффект; являются ингибиторами ферментов, участвующих в функции рецепторов, контролирующих факторы роста; оказывают антиоксидантное действие; продукты, богатые фитоэстрогенами, содержат также грубые волокна растительного происхождения, которые способствуют связыванию стероидов в кишечнике и их выведению.

Мастопатия рассматривается как предраковое состояние, поэтому необходим длительный прием антиоксидантов — витаминов Е, С, бета-каротина, фосфолипидов, селена, цинка. Важен также прием препаратов, содержащих калия йодид, который способствует нормализации выработки гормонов яичника. Дефицит йода в организме могут восполнить также морепродукты.

Диета при мастопатии

Диетические факторы. В онкогенезе мастопатии и рака молочной железы большое значение придается диетическим факторам. Особенности питания оказывают влияние на метаболизм стероидных гормонов.

Установлено, что диета, содержащая большое количество жира и мясных продуктов, приводит к снижению содержания в плазме крови андрогенов и повышению уровня эстрогенов, кроме того, повышается выработка канцерогенных веществ.

На основании указаний Комитета по диете, питанию и борьбе с раком Национальной академии наук США предлагаются следующие рекомендации:

снизить потребление насыщенных и ненасыщенных жиров;

включать в диету фрукты и овощи;

свести к минимуму потребление консервированных, соленых и копченых продуктов.

Общие рекомендации. Женщинам с мастопатией следует регулярно проходить обследования и проводить поддерживающую терапию.

Не стоит забывать, что при фиброзно-кистозных заболеваниях противопоказаны любые провоцирующие факторы: физиопроцедуры, а также посещение бани, солнечный и искусственный загар.

Необходимо вести здоровый образ жизни: исключить алкоголь, курение, правильно питаться ( воздерживаться от больших количеств кофе, крепкого чая, шоколада) и много двигаться, спать не менее восьми-девяти часов, избегать стрессов.

Источник: www.mshealthy.com.ua

Источник: http://mamapapa-vrn.com/publ/obshhestvo/vnimanie_mastopatija/9-1-0-161

Узи гинеколог

Фитоэстрогены и ФКМ
sh: 1: —format=html: not found

Термин «фитоэстрогены» употребляется для обозначения эстрогеноподобных веществ, содержащихся во многих лекарственных травах.

Фитоэстрогены особенно важны для женщин, так как влияют на менструальный цикл, уменьшают вероятность развития эстрогензависимых злокачественных новообразований, а также снижают частоту и степень выраженности менопаузальных симптомов.

Количество фитоэстрогенов в растениях изменяется по мере их роста и созревания. Как правило, в семенах уровень фитоэстрогенов выше, поэтому в лечебных целях чаще всего назначаются именно семена лекарственных растений.

Известны шесть основных типов фитоэстрогенов, оказывающих благотворное воздействие на организм человека. Это изофлавоны, куместаны и лигнаны, содержащиеся в продуктах питания; тритерпеноидные и стероидные сапонины; фитостеролы. К шестому типу относятся так называемые резорциловые кислотные лактоны.

Фитоэстрогены обладают такими же биологическими свойствами, что и эндогенные эстрогены. Возможно, это связано с тем, что фито- и эндоэстрогены сходны по своей структуре, а значит, одинаково воспринимаются эстрогеновыми рецепторами организма. Однако активность фитоэстрогенов во много раз слабее, чем эндогенных эстрогенов

Результат использования фитоэстрогенов в современной косметологии напрямую зависит от концентрации в крови эндогенных гормонов. Фитоэстрогены связывают свободные рецепторы, стимулируя их несколько слабее собственно эстрогенов, но в результате эта связь оказывается намного более прочной.

Причем, использование этих фитокомпонентов позволяет добиваться как эстрогеноподобного, так и антиэстрогенного эффекта. К примеру, антиэстрагенные свойства успешно используются для профилактики и лечения предменструального синдрома, мастопатии и других гормонозависимых заболеваний.

Растения, содержащие фитоэстрогены

Многие виды растений обладают эстрогенной активностью, содержат аналоги женских половых гормонов, это наиболее характерно для семейства бобовых, лилейных, злаков и др. Подобные растения могут оказывать выраженный активирующий эффект на организм, на физическую работоспособность и полезны в качестве общеукрепляющих и восстанавливающих средств.

К таковым можно отнести овес (проросшие зерна, сырой сок колосков), клевер (головки), кукурузу (недозрелые семена).

Этими гормоноподобными стимуляторами не следует увлекаться, использовать их надо только при необходимости и кратковременно, поскольку поступление избытка их в организм отнюдь не является благоприятным как для физического тонуса, так и для здоровья в целом.

Фитоэстрагенами богаты все бобовые растения, финики, гранаты, семена подсолнечника, льна. Также их получают из пшеницы и ржи, некоторых фруктов и овощей и даже грибов.

Из огородных культур фитоэстрогены реально содержатся только в моркови и её ботве.

Из наиболее известных лекарственных растений эстрогенным действием обладают шалфей, душица, солодка. В экстракте шалфея, кроме всего прочего, содержится много цинка, который обладает антиандрогенным действием.

Эстрогенным действием также обладает экстракт вербены, дикого ямса, листьев дамианы, зверобоя, сарсапариллы.

Фитостеролы, обладающие эстрогенной активностью, содержатся в масле зародышей пшеницы, оливковом, кунжутном, пальмовом и кокосовом масле.

Фитоэстрогенные экстракты можно применять внутрь, либо готовить на их основе составы для ополаскивания волос, использовать для электрофореза и в других процедурах для лечения волос.

По существу растения с выраженным эстрогенным действием исторически выведены из нормального рациона, поскольку, если у женщин состояние половой сферы улучшается, то у мужчин от их приёма снижается потенция.

Вот некоторые из самых известных фитоэстрогенов

Соя. Лучше всего изучены фитоэстрогены, содержащиеся в сое. Это в первую очередь изофлавоны генистеин и дайдзеин. Ещё один соевый фитоэстроген — глицитеин накапливается преимущественно в проростках сои.

Изофлавоны присутствуют в растениях в основном в виде гликозидов — соединений с сахарами.

В кишечнике под действием кишечной микрофлоры гликозиды гидролизуются и распадаются на сахаристую часть и несахаристый компонент, так называемый агл икон (то есть «лишённый сахара»).

Как выяснилось, гликозиды изофлавонов сои практически не способны вызвать эстрогенный ответ клеток. Эстрогенная активность агликонов немного выше. Однако самый существенный вклад в эстрогенное действие сои вносит эквол — продукт дальнейшего превращения дайдзеина. По структуре он больше всего напоминает эстрадиол.

Имбирь и черешковый сельдерей. Имбирь и черешковый сельдерей содержат сильные фитоэстрогены. И если имбирь порой оказывает раздражающее действие (маринованный), то сельдерей полезен всем. Натрем черешковый сельдерей и яблоко с кожурой и с серединкой.

Лучше зеленое (это цвет молодости). Порежем кинзу (она помогает активировать переход в активную фазу эстрогенных гормонов). Добавим горсть грецких орехов. Соус: лимон, соя и оливковое масло.

Кстати, это и мужской салат: грецкие орехи, кинза и сельдерей – стимуляторы и мужских гормонов – андрогенов.

Красный клевер. Содержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формоно-нетин) и куместанов (куместрол). Красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода.

Однако, в отличие от сои, клевер не является пищевым продуктом и относится к лекарственным растениям. Соответственно нет данных о его влиянии на организм человека при длительном и регулярном применении.

Экспериментальных данных для обоснования использования экстракта красного клевера вместо настоящих эстрогенов в гормонозаместительной терапии также пока недостаточно.

Люцерна. Содержит фитоэстроген куместрол и небольшое количество формононетина. Люцерна, как и клевер, вызывает репродуктивные расстройства у овец. Эстрогенное действие экстракта люцерны на людей пока плохо изучено.

Лён. Семена льна содержат фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике человека превращаются в энтеролактон и энтеродиол. По биологическому действию лигнаны схожи с изофлавонами.

Солодка. В корне солодки присутствует изофлавон глаб-ридин. Исследования, проведённые на культуре раковых клеток, показали, что действие глабридина зависит от его концентрации. В малой концентрации (10-9—10-6 М) глабридин стимулирует рост раковых клеток. В высокой концентрации (>15 мкМ) он, напротив, подавляет их рост.

Красный виноград. В красном вине обнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-три-гидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью. Из семян и кожуры винограда добывают пикногенол.

Хмель. Этот важный ингредиент пива содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока: у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла. В пиве содержание фитоэстрогенов достаточно низкое.

Климадинон

Сухой или жидкий экстракт корневища цимицифуги.

Применяется при лечении психоэмоциональных и вегетососудистых нарушений, возникающих в преклимактерический и климактерический периоды. Положительно влияет на параметры костного метаболизма. Вызывает пролиферацию поверхностных клеток эпителия влагалища

В отличие от эстрогенов не вызывает пролиферации эндометрия.

Климактоплан

Комплексный гомеопатический препарат с цимицифугой.

Клиническое исследование, проведенное с участием 1250 пациенток с климактерическими жалобами в пери- и ранней постменопаузе подтвердило высокую эффективность препарата: через 16 недель терапии значительное улучшение состояния наступило у 78,8% пациенток (индекс Купермана снизился более чем в 2 раза).

Климафем

Изофлавоны красного клевера и хмеля, а также омега-3 жирные кислоты, витамины и олигоэлементы.

Способствует купированию климактерических приливов, обладает антиостеопорозным и антиоксидантным действием. Снимает воспаление и покраснение сухой, хрупкой кожи, возвращает ей эластичность, стабилизирует барьерные функции.

Мастодинон

Комбинированный препарат, в состав которого входит прутняк (агнус кастус), а также гомеопатические препараты.

Назначается в комплексе лечения мастодинии (при мастопатии в репродуктивном периоде или на фоне применения ЗГТ в менопаузе).

Экстракт цимицифуги, а также гомеопатические препараты

Восстанавливает баланс в системе гипоталамус-гипофиз — яичники. Используется для лечения нарушений менструального цикла и при климактерических расстройствах. Позволяет устранять вегетативные нарушения (приливы, гипергидроз, приступы сердцебиения, головокружения, кардиологию), корректировать психоэмоциональный фон, нормализовать жировой обмен.

Источник: https://gis-medical.ru/index.php?Itemid=176&id=52&lang=ru&option=com_content&view=article

ФИТОЭСТРОГЕНЫ. Когда полезны и когда вредны?

Фитоэстрогены и ФКМ

Фитоэстрогены (Phytoestrogens) — это растительные аналоги женских гормонов. Однако, во-первых, они не являются гормонами растений. И, во-вторых, их не следует путать или считать производными от женских гормонов эстрогенов, которые поддерживают ряд функций в женском организме, в том числе репродуктивную.

Почему привлекли к себе внимание?

В настоящее время информация о полезности фитоэстрогенов в различных источниках очень сильно противоречит друг другу. Шумиха вокруг этих веществ поднялась в конце XX века после сравнительного исследования заболеваемости европейских женщин и южных азиаток.

Когда оказалось, что жительницы Японии, Китая, Индонезии, Тайваня и Кореи реже болеют раком груди, сердечно-сосудистыми заболеваниями, легче переносят климакс, причины этого стали искать в их рационе питания.

Вскоре было установлено, что пища южных азиаток преимущественно включает сою, которая богата фитоэстрогенами.

После таких заключений фитоэстрогены стали активно выпускать в форме пищевых добавок, в капсулах, в составе различных кремов, а соевая диета стала чрезвычайно популярна.

Какие только магические свойства не приписывала им реклама! Предотвращение рака простаты у мужчин и рака молочной железы у женщин, укрепление иммунитета, устранение сухости и дряблости кожи, повышение её упругости, замедление старения, благотворное влияние на волосяные фолликулы и рост женской груди, лечение юношеской угревой болезни, предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, даже болезни Альцгеймера – вот далеко не полный перечень «возможностей» фитоэстрогенов. Их комплексное употребление назвали альтернативой гормонозаместительной терапии и провозгласили антидепрессантом №1 при менопаузе, предменструальном синдроме и послеродовой депрессии.

Когда первая волна эйфории схлынула, в прессе и научной литературе стали появляться результаты других исследований, которые характеризовали фитоэстрогены совершенно с другой стороны.

Так, опыты специалистов Университета Куин в Белфасте Северной Ирландии показали, что чрезмерное потребление сои в нежном возрасте из-за содержания в ней гормоноподобных фитоэстрогенов впоследствии может отрицательно сказаться на репродуктивной функции, привести к развитию злокачественных опухолей матки и молочных желёз, увеличению продолжительности менструального цикла у женщин.

Когда полезны и когда вредны?

Чему же верить, а чего остерегаться, употребляя в пищу фитоэстрогены? На самом деле, обе позиции до определенной степени справедливы. Дело в том, что фитоэстрогены по своей структуре похожи (но не идентичны!) на один из основных половых гормонов женского организма.

Из-за этой схожести они способны связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, с той лишь разницей, что действие фитоэстрогенов значительно слабее. Поэтому в определенных ситуациях, когда концентрация эстрогенов в организме низкая, фитоэстрогены служат им помощниками.

Но когда эстрогенов много, их фитособратья только мешают им, путаясь под ногами и замедляя работу. Таким образом, фитоэстрогены могут вызывать в организме женщины как эстрогеноподобный, так и антиэстрогенный эффект.

И зависеть это будет от состояния репродуктивной системы, уровня эстрогенов, дозы фитоэстрогенов и ряда других факторов.

Так, во время менопаузы, когда уровень эстрогенов в женском организме сильно падает, это ведет:

— к ухудшению общего состояния, — образованию большого количества холестерина, что провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы;- вымыванию кальция из организма, что ведет к слабости костей (остеопорозу);- нарушению обменных процессов в коже, что проявляется в ее сухости и сморщивании;

— обострению хронических заболеваний и т.д.

В этой ситуации прием фитострогенов в составе концентрированных препаратов может быть оправдан и действительно способен выровнять ситуацию. В данном случае проявляется их эстрогеноподобное свойство.

В ситуации же, когда высокая концентрация эстрогенов в организме способна стимулировать развитие опухолей матки и рака груди, употребление фитоэстрогенов будет иметь антиэстрогенный характер и способно предотвратить злокачественные процессы.

В каких продуктах содержатся?

Известны шесть типов фитоэстрогенов:

1. Изофлавоны2. Куместаны3. Лигнаны4. Тритерпеноидные и стероидные сапонины5. Фитостеролы

6. Резорциловые кислотные лактоны

Первые три из вышеприведенных групп в разном количестве содержатся во многих традиционных продуктах питания. Наиболее изучены фитоэстрогены, которые содержатся в сое.

Другие продукты, которые наиболее богаты фитоэстрогенами, это:

— пшеница; — рожь; — семена подсолнечника; — все бобовые растения;- семена льна;- проросшие зерна и сырой сок колосков овса;- недозрелые семена кукурузы;- ячмень;- рис;- чечевица;- хмель;- финики;- орехи;

— некоторые грибы.

Количество фитоэстрогенов в растениях изменяется по мере их роста. В семенах, как правило, их уровень выше. Поэтому в лечебных целях чаще всего назначаются именно семена лекарственных растений.

Также богаты фитоэстрогенами следующие овощи:

— морковь;- брокколи;- цветная капуста;- петрушка;- чеснок, — спаржа;

— черешковый сельдерей.

Фрукты:

— яблоки;- красный виноград;- гранаты;- вишня;- имбирь.

Масла:

— оливковое;- соевое;- льняное;- гранатовое;- финиковое;- кунжутное;- пальмовое;- кокосовое;- масло зародышей пшеницы.

Лекарственные растения:

— шалфей;- душица;- люцерна;- солодка;- листья зверобоя;- головки красного клевера;- дудник китайский;- донник;- омела;- вербена;- сарсапарилла;- дикий ямс;- дамиана;- цветы липы.

Лекарственные препараты с фитоэстрогенами

Безусловно, для получения заметного эффекта от употребления фитоэстрогенов концентрация их в препарате должна быть достаточно велика. По поводу же выбора последнего лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Вот некоторые лекарственные препараты, содержащие фитоэстрогены:

1. Климадинон, климактоплан, ременс – содержат экстракт цимицифуги, применяются для выравнивания психоэмоциональных и вегето-сосудистых нарушений в период климакса, для лечения нарушений менструального цикла, нормализации жирового обмена.

2. Климафем — содержит фитоэстрогены красного клевера и хмеля, применяется для снижения климактерических приливов, остеопорозных проявлений, обладает антиоксидантным действием, возвращает эластичность коже.

3. Мастодинон – содержит прутняк, назначается при мастопатии.

4. Доппельгерц актив менопауза — содержит изофлавоны сои, помогает легче переносить перестройку гормонального фона женского организма.

5. Белково-витаминный комплекс «Кедровая сила» – содержит лигнаны льна, применяется для профилактики опухолевых процессов и восполнения дефицита эстрогенов во время менопаузы.

А вот перечень некоторых БАД, в состав которых входят фитоэстрогены:- VitalWoman;- Menopausal Formula;- Green Care.

Салат с фитоэстрогенами

Если же вы не доверяете готовым промышленным лекарственным препаратам и предпочитаете натуральные продукты, то можете приготовить салат из черешкового сельдерея.

Этот ингредиент полезен всем и содержит сильные фитоэстрогены. Натрите черешковый сельдерей и зеленое яблоко с кожурой. Также порежьте кинзу.

Добавьте в салат горсть грецких орехов и заправьте его соком лимона, соей и оливковым маслом.

Об эффективности фитоэстрогенной диеты

Что касается эффективности соевой диеты, то в настоящее время есть все основания признать ее безвредность.

Тем не менее, возвращаясь к южно-азиатскому эксперименту, стоит отметить, что более привлекательная статистика женской заболеваемости обусловлена не только одним потреблением сои. Стоит учитывать факторы природной среды, образа жизни в целом, культуру питания.

Ведь последняя состоит не только в потреблении сои, но и большого количества овощей, продуктов с низким содержанием животного белка и насыщенного жира.

Как бы то ни было, исследования влияния фитоэстрогенов на организм человека еще продолжаются, и наверняка нас ждет еще немало открытий об этих необычных веществах.

В настоящий момент ученые сходятся во мнении, что опасаться фитоэстрогенов при употреблении в пищу поводов нет, но и чрезмерно увлекаться биологически активными веществами на их основе также не стоит, так как их избыток может неблагоприятно сказаться на физическом тонусе и здоровье организма в целом.

Источник: www.myjane.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a649a657800194e68a45dd0/5a9420454bf161d1589ca916

Как лечить мастопатию. Применение БАД НСП

Фитоэстрогены и ФКМ

Мастопатия – это доброкачественные изменения тканей молочной железы у женщин, чаще всего имеющее фиброзно-кистозный характер. При мастопатии ткани молочной железы разрастаются, формируются кисты и мелкозернистые уплотнения, которые чаще всего являются болезненными.

Состояние женской груди напрямую зависит от баланса половых гормонов в организме. Наиболее важную роль в физиологии молочной железы играют гормоны эстрадиол и прогестерон.

Гормональный дисбаланс, нарушение соотношения концентраций эстрадиола и прогестерона вызывает сначала функциональные, а затем морфологические изменения в молочной железе.

Среди гинекологических заболеваний, кистозно-фиброзная мастопатия составляет более 50%. Наиболее часто болеют женщины в возрасте 40-50 лет, хотя в последнее время нередки случаи выявления мастопатии и у молодых девушек.

Женщины с мастопатией относятся к группе высокого риска возникновения раковых заболеваний. Рак молочной железы возникает в 3-5 раз чаще на фоне доброкачественных заболеваний молочной железы.

Симптомы и признаки мастопатии молочных желез

Выраженность симптомов мастопатии зависит от того, какая форма заболевания у женщины (диффузная, фиброзно-кистозная), наличия сопутствующих патологий.

Что должно насторожить женщину:

— Болезненные ощущения в груди разной степени выраженности. На начальном этапе мастопатии боли возникают в молочных железах лишь перед очередной менструацией.

Когда менструация завершается, боль исчезает. Большинство женщин не обращают внимания на такие болезненные ощущения, считая их частью предменструального синдрома

— Нагрубание груди во второй фазе менструального цикла Этот симптом обусловлен венозным застоем в сосудистой системе молочных желез. Соединительная ткань отекает, грудь увеличивается и становится очень чувствительной.

— Выделения из сосков различной интенсивности. В норме, если нет беременности и лактации, выделения из сосков отсутствуют и при их обнаружении необходимо обратиться к врачу.

— Появление уплотнений, узлов. Если при пальпации груди, Вы обнаружили уплотнения или увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах, необходимо, не откладывая, обратиться к гинекологу или маммологу.

Схема самообследования молочных желез

Причины и факторы провоцирующие мастопатию

Внимательно относитесь к профилактике мастопатии, не забывайте проводить регулярное самообследование молочных желез, особенно если Вы отметили у себя наличие нескольких факторов увеличивающих риск развития мастопатии:

— Гормональный дисбаланс: нехватка прогестерона, повышение уровня эстрогена до высоких значений, дисфункция яичников, относительный гиперэстрогенизм;

— Хронические воспалительные заболевания репродуктивной сферы;

— Раннее половое созревание и раннее начало менструаций (у девочек до 12 лет);

— Позднее наступление менопаузы (в возрасте старше 55 лет);

— Отсутствие или поздние беременности, прерывание беременности, отказ от кормления ребенка грудью, нерегулярная половая жизнь, гормональная контрацепция;

— Избыточная масса тела, т.к. жировая ткань является запасным хранилищем эстрогенов;

— Снижение активности щитовидной железы, заболевания щитовидной железы;

— Заболевания ЖКТ и печени;

— Курение;

— Избыток пищи животного происхождения, содержащей факторы роста;

— Травмы, ушибы груди;

— Наследственный фактор.

Важно понимать, что даже при существующем гормональном дисбалансе мастопатия молочной железы не развивается одномоментно. Для развития заболевания потребуется не один год постоянного влияния факторов риска. Поэтому важна ранняя диагностика и своевременная коррекция изменений в молочных железах.

Мастопатия у женщин. План реабилитации, лечения БАДами НСП

Первое, что нужно сделать – это минимизировать причины, вызвавшие гормональный дисбаланс и параллельно проводить восстановление нормального гормонального фона, противовоспалительную и рассасывающую новообразования терапию.

1. Реабилитация ЖКТ

Рационально, перед или одновременно с терапией, непосредственно мастопатии, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

После реабилитация ЖКТ восстанавливается иммунитет, организм очищается от шлаков, токсинов, обломков эстрогенов, лечение мастопатии проходит быстрее и легче, т.к.

активные вещества из биодобавок лучше усваиваются и терапевтический эффект появляется раньше.

Программа реабилитации ЖКТ

2. Мастопатия. Терапия, блокирующая рост опухоли

БАДы от мастопатии, противовоспалительные и блокирующие рост новообразований:

Индол 3 карбинол НСП — по 2 капсулы 2 раза в течение 3-6 месяцев. Индол 3 карбинол блокирует рост опухолевых клеток, деактивирует метаболиты отработанных эстрогенов. Уровень баланса эстрогенных метаболитов в суточной моче контролируйте по анализу: соотношение 2-ОНЕ1/16а-ОНЕ1.

Брест Комплекс НСП – по 1-2 раза длительно и/или Е-Чай НСП – оказывает антитоксическое, противовоспалительное, противоопухолевое действие

Омега-3 ПНЖК НСП — по 2 капсулы 3 раза в день с едой. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов, оказывают быстрое противовоспалительное действие.

Антиоксиданты – на выбор Грэпайн с протекторами / Защитная формула / Супер Комплекс — по 1 таб х 2 раза в день с едой

МСМ органическая сера — по 1 капсуле 3 раза в день с едой на всё время программы. Органическая сера обеспечивает образование коллагена, стабильность белков, соединительной ткани.

Дополнительно по состоянию:

Келп НСП — по 2 капсулы утром при нормальной или низкой функции щитовидной железы.

Витамин Е НСП – для усиления прогестиновой 2-й фазы цикла, если репродуктивный возраст или Дикий Ямс / С-Х в менопаузе.

Памятка. Мастопатия. Какие БАДы принимать

Распечатать

Здесь мы приводим общие схемы применения БАД NSP.

Подобрать правильные дозировки и схемы применения Вам поможет Ваш консультант НСП, исходя, из состояния Вашего здоровья. Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ

На Ваши вопросы ответит врач гинеколог, нутрициолог.

Для контроля за склерозированием тканей, уменьшения объема разросшейся соединительной ткани молочных желез, проводят программу рассасывания доброкачественных опухолей, системную энзимную терапию с помощью БАД Протеаза Плюс.

БАД Протеаза Плюс НСП, протеолитические ферменты, в качестве системной энзимотерапии, принимают строго натощак (между едой) по 2 капсулы 3 раза в день.

Подробное описание программы рассасывания доброкачественных опухолей запросите у своего консультанта НСП.

После активации дисконтного номера, Вы получите поддержку врача гинеколога, нутрициолога.

4. Мастопатия и Образ жизни

Поскольку, наши привычки, питание, образ жизни опосредственно влияют на гормональный фон, пересмотрите и скорректируйте их при имеющихся погрешностях.

Придерживайтесь нормы белка из расчета 1 гр на 1 кг массы тела, по возможности, употребляйте фермерские продукты, не напичканные гормонами роста.

Боритесь с вредными привычками. Курение, алкоголь (особенно, пиво с хмелем) провоцируют нарушение гормонального баланса.

Контролируйте массу тела, т.к. в жировой ткани накапливается эстроген, его избыток является провокатором эстрогенозависимых заболеваний женской половой сферы.

Не забывайте по физическую нагрузку. Физическая нагрузка не только помогает поддерживать стройную фигуру, но и уравновешивает психоэмоциональное состояние, также не маловажное для здоровья женщины.

Проверьте щитовидную железу, т.к. на нормальное функционирование репродуктивной сферы значительное влияние оказывает, именно, щитовидная железа. Сдайте анализы ТТГ, Т4, АТ-ПТО. При отклонениях от нормы, посетите эндокринолога, смотрите БАДы для щитовидной железы

Где и как приобрести или заказать через интернет 100% неподдельные, качественные натуральные БАДы НСП для женского здоровья смотрите здесь Где купить БАДы НСП

лекция. Здоровье молочных желез

. Здоровье молочных желез и продукты НСП, к.м.н., врача, нутрициолога, научного консультанта компании NSP В. Антилевского.

Мастопатия. Длительность курса реабилитации

Курс реабилитации при пролиферативных процессах женской половой сферы длительный, 3-6 месяцев с последующим контролем УЗИ.

Программа имеет много позитивных результатов при миомах и мастопатиях, однако старые и крупные доброкачественные новообразования, конечно, тяжелее поддаются коррекции и требуют обязательного своевременного контроля у гинеколога, маммолога.

Авторы текстов и консультанты по продукции NSP: Авторы и Консультанты NSP

Обратите внимание, что любые консультации по применению БАД носят рекомендательный характер и не могут являться основанием для постановки диагноза.